身為一個心靈舞蹈帶領者,能量與呼吸一直是我個人非常著重的部份,那就 像是一把鑰匙,只要跟呼吸連結,用呼吸啓動能量後,我們每個人內在的生命力將跟著流動起來。

記得我第一次做生物動能呼吸時,我被自己內在被啓動的能量嚇到了。一開始我的啓蒙老師吉騰請我們躺著張開口有節奏的吸氣與吐氣,當時我並沒有辦法馬上進入狀況, 我只是機械式的呼吸著,但過了一段時間之後,我的身體開始有了反應,我聽到了自己哭泣的聲音,一種來自深層的哭泣,沒有特別原因,就是哭泣著,接著我時而發抖或翻滾,時而尖叫、哭喊或大笑著,甚至一度我的身體從躺姿騰空彈起。我看著這一切的發生,當我感到驚恐害怕或是能量阻塞時, 吉騰都會適時的過來幫助我,調整我的姿勢,或是幫我安住在當下。從那次起,我就對這個呼吸練習深深著迷,因為每次的練習都是一趟對自我的探索與發現,同時還有對創傷及內在能量的療癒。

漸漸的,在幾次呼吸練習後, 我開始懂得去接受呼吸能量所啓動的內在威力,同時也懂得帶著觀照的心來看著一切的發生,整個過程是很深的療癒。記得有一次吉騰先帶領我們與原始能量連結,化身為一隻野獸,我們全程閉著雙眼,我在整個過程中經驗到了住在我體內的一隻獸,我與它共舞,我嘶吼著奔跑跳躍著,我不知道時間過了多久,我並不感覺疲累,反而覺得 很多能量在體內竄流。

最後,當音樂由狂野奔放轉換 到與內在神性連結時,我突然感受到來自頭頂上方的一道強烈白光,雖然我的雙眼是閉著,但是那道光線卻如此的強烈及充滿能量。我在那個當下被那道光給震住了,我開始流淚,雙腳跪在地上,讓神聖光的能量來療癒我我的內在突然升起一陣悲傷,那個悲傷是來自於我感受到那道光是我來的地方,我想回到那裡。當時整個練習結束後, 我依然不想回來,因為我知道當我一睜開雙眼,我便又回到此時此刻。我很感激那道光給我的啓示, 讓我知道我是光,我來自光,而我 也因為那次的體驗更珍惜每一分每 一刻所帶給我的生命悸動。

就在當天下午,我們又做了一次生物能量呼吸,那時我在過程中回到母親子宮的狀態,我感受到自己變成一個胚胎,在那個當下,我意識到我是不想被出生的,我內在 有一股悲傷,我不想再次投胎來到人間。在那一刻我非常的脆弱,而我卻感受到這一整天的練習所要告訴我的訊息,那就是我是帶著任務再次投胎轉世的,我還有課題要學習,所以我的靈魂選擇再次回到人間,讓我更加意識到我的存在。而當我完成任務以及學習進展後,我將再次回到光的國度。