男人其實是高度感性的存在。 事實上，因為社會的塑造和僵化思考，大多數男人已經失去了與自身感官的連結。我本人確實長期以來也是這樣。當我開始意識到自己的感官並開始明確表達內在情感時，卻因此遭到了同儕的排擠。結果，我把我的感性...

你曾經在人生道路上遇到重大的轉折嗎？ 上次我提到如何進入兒時夢想的雲門舞集，成為一名專業舞者。原以為我的人生應該就繼續這麼走下去，然而，在一次印度的心靈之旅中，我在舞動中感受到前所未有的狂喜，這也引領著我展開靈性探索之旅...

你還記得你小時候的夢想是什麼嗎？我倒是對自己的夢想記憶猶新，讓我分享給你聽… 我從3歲開始跳舞，從小的夢想就是進入國際知名的「雲門舞集」成為一名專業舞者。 在我小學一年級時，爸媽第一次帶我進劇場觀看雲門的知名舞作「薪傳」...

有些人非常擅長情感上的操縱，這也意味著大多數時候，當我們在情感上被欺騙時，自己其實是不會意識到。這樣的人常不斷扮演受害者，讓我們感到內疚，讓我們相信他們是為我們好，而事實卻是他們正在推動我們去做一些對自己有利益的事情。 ...

過去曾有一位來上課的男性工程師，每次輪到他說話的時候，會愣住不知道該說什麼，就真的說不出話來，然而下回進教室的時候，他才能表達說出口：其實我上禮拜想說的是什麼……。 他因此明確體察到工程師雖然有強...

生命是一段向上追尋的旅程，從滿足基本生理需求，享受每一天的生活，到對生命本質的探索。如同脈輪要帶給我們的學習，就是一趟生命之旅。 「過往面對自己的人生，是因為帶著生命走向死亡的知曉來經驗生命，現在我改變了想法，死亡，僅是...

當我們從某個角度看這個滿月，祂似乎有一種輕盈，一種嬉戲，一種快樂的品質。它散發著一種振動，希望我們走出去旅行、探索和尋求。但當我們換個角度看時，也許我們會看到更深層次的東西——一種更神秘的品質，它要求我們進入內心，深入了...

親密是讓自己不斷去面對與正視內在的過程。 因為當你深入靈魂時，同時也讓自己在伴侶面前越來越脆弱。你的心暴露無遺，曾藏於陰影中的事物如今被展現於光明之下。那是真實的你，包括缺點和瑕疵，在光照耀下全部顯露出來。儘管這可能讓人...

如果你當了父母，你很可能會去看無數的手冊和書籍來做準備，讓這些資訊告訴你撫養孩子的注意事項。甚至在這些出版物之前，育兒的智慧就已經代代相傳。我們都知道良好的教養對於孩子的整體人格發展和全面成長的重要。如果在孩子生命的早期...

水說：「流動吧！不要停滯。生命是不斷運動，從未停止。」 火說：「轉化吧！不要停在表面的平靜虛無。生命就像火焰，持續燃爆。 」 風說：「釋放吧！放下，擺脫束縛，讓自己自由地飛翔。生命是一聲嘆息，一陣風，一瞬間。」 土說：「...