我終於回到亞馬遜了 如果你昨天讀了我 <一個城市薩滿的內在旅程> 第0封信，你會知道，我剛從秘魯叢林回來。 但我還沒有告訴你，我是怎麼走進那片叢林的。 這趟旅程，其實比我想像的還要漫長。 從台灣出發，我花了將...

從秘魯叢林回來的第七天，很多內在的旅程，仍然在慢慢整合之中。今天忽然有一個念頭升起。我想把自己在叢林裡那十天的日誌，整理成一封一封信。寫給那些，在某個時刻，會與這些文字產生共鳴的你。也許在某一段文字裡，你會依稀看見一點自...

很多人一輩子其實很少真的遇到蛇。 但只要在路邊突然看到一條蛇，身體幾乎會立刻做出反應。 有人會瞬間停住，有人會往後退一步，有人甚至還沒看清楚，就已經心跳加快。 有趣的是，即使只是看到圖片或影片，很多人身體也會出現同樣的反...

靜下來，才能聽見身體的語言 森林裡有一種奇怪的現象。 有些旅人總能找到出口，有些人卻會在同一條路上來回打轉。 路其實沒有變。變的是走路的人。 那些順利走出森林的人，並沒有更好的地圖。 他們只是會停下來。 停下來時，他們會...

本週脈輪祝禱｜太陽神經叢 主題：找回自信，溫柔地為自己做決定 今晨，請將注意力放在太陽神經叢。 這個能量中心，與自信、行動力、界線感，以及「我是否相信自己」有關。 在這一週的生活裡，也許你曾懷疑自己的選擇，為了迎合他人而...

讓祝福，成為日常的節奏 一週又來到尾聲，生活的步調或許仍然緊湊，心也可能還停留在未完成的待辦之中。 今晨，讓我們用一段安靜的時間，把注意力帶回身體，讓祝福再次流動。週六的早晨，是一個適合收回能量、溫柔整理這一週感受的時刻...