在現代城市的生活節奏裡，我們每個人一出生，彷彿就自動領取了一張隱形的「人生計分表」。這張表由數據、成敗，以及世俗定義的五運：事（事業）、財（金錢）、情（情感）、家（家庭）、體（身體）所組成。 我們習慣用這些能量化的指標來...

前陣子，一位來自大陸的女企業主，透過線上走進了我的城市薩滿療癒旅程。在外人眼中，她是一位令人稱羨的女性。事業有成，家庭完整，擁有許多人夢寐以求的一切。但在鏡頭的另一端，她卻對我說出了藏在心裡很久的痛。 她說：「我在事業上...

你有聽過「皮、肉、骨」這個理論嗎？在不同的專業領域，這三個層次代表著不同的深度。 在中醫養生或武術中，「皮」是感官與防禦，「肉」是能量與經絡的流動，「骨」則是支撐生命最深層的結構。 而在品牌行銷中，「皮」是視覺包裝，「肉...

給那些正在轉型、卻還沒站穩的人 如果你有在關注大陸古裝劇，應該不陌生最近討論度很高的《逐玉》，還有那個一出場就讓人記住的男主角——張凌赫。他在劇裡的樣子，很安靜。冷靜、內斂，帶著一種壓抑卻深情的力量。不是那種一眼就張揚的...

很多人以為，能夠對外教學、分享的人，一開始就具備這樣的能力。 但其實不是。大多數老師，都是走過一段歷程之後，才慢慢累積出可以分享的專業。只是我觀察到一個現象： 很多人走到這一步，卻沒有把自己的歷程說出來。他們在課堂上，投...

給正在走向「影響他人」的你 20年前的我，曾經是名「雲門舞集」的專業舞者。我一度以為，我會一直站在舞台上跳舞。 那時的我，人生很單純。每天練舞、排練、演出，所有的專注，都在身體與作品之中。沒有想過，有一天，我會離開舞團。...

前陣子，天文學家透過望遠鏡，觀測到一個很特別的現象。兩個星系，正在彼此靠近、碰撞。而在它們交會的混亂區域裡，出現了一個黑洞。它不在星系的中心，而是在兩個系統之間，在擠壓、拉扯與重組之中形成。 更有趣的是，這個黑洞一邊吸收...

正在等待一場大火 在澳洲，有一種樹種叫 Banksia（班克木）。第一次讀到它的故事，我就被迷住了。 這種樹的果序像一顆顆木雕松果般，堅硬、厚實，每一顆裡面都藏著幾十顆種子。奇妙的是——這些種子成熟之後，並不會馬上掉落，...

這幾年在舉辦夢想相關工作坊的過程中，有時候我會被問到一個問題： 「如果我不知道自己的夢想是什麼，參加工作坊會有幫助嗎？」 最早聽到這樣的問題時，我有點驚訝，原因是我曾經以為除了人生已經感到圓滿完整、或已經活出自己對生命的...