通常參與者在課程中會透過不同的練習來認識自己的脈輪能量,同時看到一些生活中的行為模式如何影響脈輪能量的運作,適時的做出修正與清理。而在這樣的課程中,你可以預期甚麼改變或得到甚麼收獲呢?
其實每個人都是帶著不同的課題進入課程的,大部份的人希望能改善自己生活中的某個面向,譬如與自己的關係,或是從一段感情創傷中走出來。而有些人並不知道自己想要甚麼,他們只是覺得生命缺乏動力,所以來到課程中希望有所改變。另外一些人是因為純粹喜歡跳舞,而也對脈輪的議題有興趣,所以就來上課。也有一群人是已經在修行路上走了很長一段時間,他們把脈輪舞蹈當作是從能量層面著手的修行方式。
不同的人帶著不同的目的及期望來到課程中,而真正能夠讓他們感受有所收獲或改變的最大因素,其實不是課程本身,而是對自己的信任與交托。每一次的練習,都是在提供你面對自己的機會,這對大多數的人來說並不容易。因為我們通常只喜歡看到自己最美好的一面。然而在脈輪舞蹈的課程中,我們會有機會去面對自己隱藏的或是已經遺忘的面向,也就是所謂的陰暗面。這些陰暗面如同印記般卡在脈輪上,如果不適時的清理,將會影響脈輪正常的輪轉,而因此影響了我們身心靈的健康。
所以如果希望在課程中有所改變或突破,在信任與交托之後,就是勇於去面對不論是好的壞的,舒服的或難受的,關於自己的一切,同時帶著慈悲與觀照的心來接納自己的每個面向。所以與其問你可以在這樣的課程中得到甚麼或預期甚麼,應該先問問自己是否在各方面都準備好去面對了。重要的是過程,而不是最終的結果。你真正可以帶走的不是實體的東西,有些時候改變並不是很明顯或在瞬間發生,而是在很細微的部份,有時是在課程結束後,經過一段時間的沈澱與累積,才會看到自己的改變或內在的體悟。