從呼吸，連結肢體心靈；
以舞動，平衡脈輪能量；
脈輪舞蹈，一種貼近心靈的療癒之舞
由兩岸三地及全亞洲脈輪舞蹈第一人──「東方心靈舞后」林雅雯所創立的【林雅雯．脈輪舞蹈訓練系統】 – 是一套以人體七個脈輪能量中心為藍圖，透過身心覺察與動態感知體驗為主軸的身心訓練系統。課程元素包含：脈輪舞蹈、心靈舞蹈、能量呼吸、多元靜心、瑜珈、肢體開發、感官復甦、情緒表達、、藝術、自我覺察、互動式體驗。從身體、能量、心靈與靈性等不同面向，增進個人身心成長。
訓練系統所強調的不僅僅是肢體鍛鍊，更著重在動中覺察的能力，以全感知律動的方式，幫助整合 – 身體、心智與心靈 – 生命各面向之全方位發展。
脈輪是人體中的能量中心，作用是幫助調節人體的能量場。每個人都有主要的七大脈輪，這些能量中心的平衡與否直接影響我們生活的每個面向，包括身體，情緒，心理和精神層面。譬如對生存的渴望、情感的流動，到個人的力量，以及如何去愛、溝通和表達，更可開發我們的直覺力和幫助與更高意識狀態的連結。
在下面三個脈輪：海底輪，臍輪，太陽神經叢，屬於對身體層面的需求。心輪與喉輪，開始注重生活層面的需求，譬如愛與關係，溝通與表達，追求心理上的滿足。到了眉心輪及頂輪，關心的是更大的生命議題，我們不再只是用肉身體活在三次元的空間，來看待生命。而是以一種更高的視野去看待人生，關於「我為何來？」「生命的學習是什麼？」等，以至於回歸到神性的源頭，合一意識狀態中。
特別針對現代都市群體因生活節奏加快、用腦過度、缺乏運動、工作壓力過大、人際關係緊張等而造成的各種身心不調和症狀。以肢體舞動這一原始且古老的人類自然表達方式，來幫助人們重新找到與自我連接，逐一喚醒、打開、釋放能量點，進行透徹的清理重整。
在課程中，無須大幅的傾訴個人故事，只需要專注放鬆，讓你的身體與心靈在自發性的舞動中一起放空，全然的釋放內心深藏的恐懼，壓抑與憤怒。身體比我們想象的更有智慧，在課程裡你會學習到如何運用身體的正向能量，轉化那些使人遠離自我力量的舊有信念及負面情緒，療癒自己及創造豐盛。
你能夠將所學對應運用到生活各層面，對於緩解身體緊張和慢性疼痛，增強體力、呼吸及循環系統，減輕壓力、恐懼、焦慮、沮喪、孤寂感，淨化心靈，提升自信心、個人魅力及溝通技巧等，都會產生意想不到的奇妙效果。當你重新與身體、內在生命力、真我及大自然相連結，就會以一種全新的身心狀態來面對生活。
