無形巨大的能量，
在我之中卻大於我
那遙遠的記憶逐一被喚醒
退去包覆身軀的盔甲，
赤裸等待著蓄勢待發……
一直以來存在本質的狀態，
在此刻甦醒，
我是薩滿，
是接通天地萬物的管道，
電光交匯之際，
一切了明於心。
…
這是一場五感創造的啟蒙之路，
也是一段滋養身心的薩滿旅程。
在儀式中，連結萬有；
在舞動中，歡慶生命；
在樂聲中，成為頻率；
在自然中，感受臨在；
與自己安靜的對話，
找回紛擾下的寧靜。
無形巨大的能量，
在我之中卻大於我
那遙遠的記憶逐一被喚醒
退去包覆身軀的盔甲，
赤裸等待著蓄勢待發……
一直以來存在本質的狀態，
在此刻甦醒，
我是薩滿，
是接通天地萬物的管道，
電光交匯之際，
一切了明於心。
…
這是一場五感創造的啟蒙之路，
也是一段滋養身心的薩滿旅程。
在儀式中，連結萬有；
在舞動中，歡慶生命；
在樂聲中，成為頻率；
在自然中，感受臨在；
與自己安靜的對話，
找回紛擾下的寧靜。
引言
我們深信，
每個人內在都住了一個薩滿，
他正等著被你喚醒。
我們也深信，
每個人都是無限的存有及創造的源頭，
你要在生命中經驗什麼，
都是個選擇。
在薩滿能量被喚醒之際，
你可以為自己創造什麼可能性？
你可以經驗什麼是你從未想過與超出你預期的？
而你又可以為自己做什麼選擇，
在每個時刻當下？
我們誠摯的邀請，
隱身都市叢林的「城市薩滿」族人，
一起共創與經驗一段深刻的薩滿啟蒙之旅！
在這趟旅程中，
你將憶起你真正是誰！
引言
我們深信，
每個人內在都住了一個薩滿，他正等著被你喚醒。
我們也深信，
每個人都是無限的存有及創造的源頭，
你要在生命中經驗什麼，
都是個選擇。
在薩滿能量被喚醒之際，
你可以為自己創造什麼可能性？
你可以經驗什麼是你從未想過與超出你預期的？
而你又可以為自己做什麼選擇，
在每個時刻當下？
我們誠摯的邀請，
隱身都市叢林的「城市薩滿」族人，
一起共創與經驗一段深刻的薩滿啟蒙之旅！
在這趟旅程中，
你將憶起你真正是誰！
我們是誰？
我們是一群隱身在都市叢林裡的薩滿，
內在有著巨大的原始能量，
在平凡與非凡意識間穿梭。
我們不離群索居，
而是隱身在紅塵中，
在這塊土地上落地深根，
觀察並體驗人生。
我們認出自己累世一直是薩滿，
當鼓聲響起，
一段古老的記憶被喚醒，
心的跳動成為雙腳的節奏，
讓軀體恣意搖擺，
清晰中帶著朦朧的意向，
似我非我間沒了界限。
直到體內的原始能量將肉體撕裂，
成為接通天地萬物的管道，
回到最初始的存在狀態，
喚回內心樸實真誠的本能。
我們是「城市薩滿」，
明了此生的使命，
成為大地的守護者。
我們召喚著隱身在城市中認出薩滿力量的你，
加入「城市薩滿」的行列，
成為互持相惜的族人，
一起在這塊生存的土地上，
開創屬於城市薩滿的道路！
什麼是薩滿？
所謂「薩滿」，在我的理解是：站在中間的人。
站在天與地之間，光與暗之間，
生與死之間，太陽與月亮之間。
薩滿原始而粗曠的生命力
是為了迎合久遠年代的變化與震動，
在那個人類尚未以科學理解世界的年代裡，
薩滿擁有與世界連結並理解它的力量。
── 琳達.愛娃斯娜
Shaman，這個字來自於西伯利亞, 以其發音直翻為中文便是「薩滿」，其意思如遠古中國的「巫」，代表可以透過意識狀態的轉換旅行到非尋常世界的人。
薩滿被認為是人類社會中最古老的一種信仰，他們相信可見的世界充滿影響生物體生活的不可見的力量， 萬事萬物皆有其靈魂及自然力量，在世界各地的古老文明與原始部落中，處處可見具備薩滿精神的信仰形式。
然而，薩滿精神在現代社會已逐漸喪失，一般人對薩滿的認知不深而帶著不好的印象，甚至將其與怪力亂神畫下等號。如果深究世界各地古老傳承，便可發現有諸多記載關於薩滿的歷史及其影響。
與萬物和諧共生
活在現代社會中的人類，多數持有唯我獨尊的宇宙觀，早已跟大自然失去連結，但在薩滿的世界裡，人類不是唯一的萬物之靈，他們相信萬事萬物皆有靈性，接受大地之母的滋養、在天空父親的闢護下生活、理解四大元素地水火風的創造力，以及能與礦物、植物及動物原型能量溝通。薩滿認為，他們都是人類可以學習景仰的對象，唯有如此人類得以與萬生萬物和諧共生。
喚醒你的“城市薩滿”
薩滿是接通天地萬物能量的管道。
要喚醒你的「城市薩滿」，就是要懂得放下慾望與控制，活出真正的平衡與和諧，不論與人類族群、天地及其他物種的深刻連結， 即使生活在城市中，也能帶著薩滿精神看見萬物的真相，懂得療癒自己與他人，活出更高的生命本質，這便是「城市薩滿啟蒙之路」的初衷。
你將有機會透過薩滿儀式、呼吸療癒及能量舞動，清空及認清自己，過程中會有一刻完全沒了自我，意識將變得清澈透明，對於正在發生的一切，看得一清二楚。這個看見，不是從肉眼中的看，而是內在心識的洞見。
巫者，舞者也
會跳舞的人，天生就是個薩滿。所有古老傳承中，都有以舞蹈祭天祈福的儀式。我們的身體，本身就是個神聖的管道，而舞蹈，不過是開啓這管道的一把鑰匙。當我們願意放掉小我人格，允許自己回歸到最原始的能量流裡，讓意識轉換到非尋常的意識狀態中，將有機會激活高頻的薩滿療癒力，體內的這股能量將會被喚醒。
你將有機會透過強烈的鼓聲及重覆性的舞動，讓身體進入「出神」（Trance）狀態中，只要帶著覺知進入，將自己交給那更大的，讓祂帶著你去經驗與學習。請相信，你不會因此迷失了自我，相反的，你將會更加清晰的看見自己，憶起你真正是誰，所為何來。
啟程前的提問
在你決定踏上「城市薩滿啟蒙之路」前，請先問問自己是否有意願：
＊ 面對自己的恐懼與陰暗面
＊ 成為靈性與生態的守護者及療癒師
＊ 成為有形與無形界的溝通者
＊ 進入意識的轉換，成為接通天地的管道
＊ 與非尋常世界接觸以便獲得知識與力量
＊ 為了療癒與洞見等目的到多維度空間尋找資料
如果你想要成為一位城市薩滿，但沒有這些意願，
那麼你就不適合走在城市薩滿的道途上。
喚醒你的“城市薩滿”
薩滿是接通天地萬物能量的管道。
要喚醒你的「城市薩滿」，就是要懂得放下慾望與控制，活出真正的平衡與和諧，不論與人類族群、天地及其他物種的深刻連結， 即使生活在城市中，也能帶著薩滿精神看見萬物的真相，懂得療癒自己與他人，活出更高的生命本質，這便是「城市薩滿啟蒙之路」的初衷。
你將有機會透過薩滿儀式、呼吸療癒及能量舞動，清空及認清自己，過程中會有一刻完全沒了自我，意識將變得清澈透明，對於正在發生的一切，看得一清二楚。這個看見，不是從肉眼中的看，而是內在心識的洞見。
巫者，舞者也
會跳舞的人，天生就是個薩滿。所有古老傳承中，都有以舞蹈祭天祈福的儀式。我們的身體，本身就是個神聖的管道，而舞蹈，不過是開啓這管道的一把鑰匙。當我們願意放掉小我人格，允許自己回歸到最原始的能量流裡，讓意識轉換到非尋常的意識狀態中，將有機會激活高頻的薩滿療癒力，體內的這股能量將會被喚醒。
你將有機會透過強烈的鼓聲及重覆性的舞動，讓身體進入「出神」（Trance）狀態中，只要帶著覺知進入，將自己交給那更大的，讓祂帶著你去經驗與學習。請相信，你不會因此迷失了自我，相反的，你將會更加清晰的看見自己，憶起你真正是誰，所為何來。
啟程前的提問
在你決定踏上「城市薩滿啟蒙之路」前，請先問問自己是否有意願：
＊ 面對自己的恐懼與陰暗面
＊ 成為靈性與生態的守護者及療癒師
＊ 成為有形與無形界的溝通者
＊ 進入意識的轉換，成為接通天地的管道
＊ 與非尋常世界接觸以便獲得知識與力量
＊ 為了療癒與洞見等目的到多維度空間尋找資料
如果你想要成為一位城市薩滿，但沒有這些意願，那麼你就不適合走在城市薩滿的道途上。
一場豐富深刻的薩滿啟蒙之旅
~ 活動流程與內容會依現場實際狀況做調整 ~
第一天
上午
【啟動藥輪聖壇】【薩滿啟蒙儀式】【薩滿鼓舞吟唱】
下午
【薩滿脈輪呼吸】【下部世界之旅】【力量動物之舞】【蓋亞大地冥想】
第二天
上午
【薩滿火呼吸】【上部世界之旅】【黑暗力量之舞】
下午
【藥輪願景創造】【薩滿舞動慶典】【關閉神聖空間儀式】【分享療癒圈】
每一天，我們將藉由不同的薩滿儀式、呼吸療癒、能量舞動、聲音療癒、多元靜心等豐富的五感元素，在藥輪、力量動物及所有大靈的守護下，引領我們深入經驗這趟啟蒙之旅。
薩滿儀式
在薩滿的傳承裡，非常尊重有形無形的意識或精神存在。薩滿相信，不論是來自動物界、植物界、礦物界、天地四方的萬物都有其靈性存在，祂們時刻也與我們人類族群同在。
當薩滿要進行任何儀式或療癒前，會呼請天地四方萬物存有的能量，共同來守護整個儀式與療癒空間。除了接收天地萬物的守護與祝福外，也藉此獻上人們的感恩及祈求。在整個旅程結束後，同樣的會以崇敬的心來感謝所有到場的意識與存在的守護，告知祂們整個旅程已經結束，敬重的祈請祂們離開。
藥輪（Medicine Wheel），有時被稱為神聖圈，已被廣泛的運用在歷代各個美洲原住民薩滿部落，主要用於健康和治療。它具體呈現了四個方位、天空之父、地球母親和靈性樹 – 所有這些都象徵著多面向的健康和生命的循環。
我們將在第一天啟動藥輪聖壇，把我們的祝禱與神聖意圖放進藥輪裡，祈請天地萬有的護持，讓我們能循著藥輪的路徑來開啟這段旅程。
延伸閱讀：
‧ 藥輪的象徵意義及作用
在薩滿傳承裡，把世界分成三個部分：上部、中部、下部。我們人類族所處的稱為「中部世界」，「下部世界」為力量動物所處的地方，在那裡我們可以去尋找守護我們的力量動物。「上部世界」則為上師、指導靈所處的地方，當我們需要更高的指引時，則可以到那裡去尋找自己的上師。
我們將有機會分別進入到「下部及上部世界」，去連結自己的力量動物及上師，為我們帶來生命的力量及清晰的洞見。
薩滿的視野，是超乎凡人的視野。薩滿的世界，是超乎凡人的世界。這並不是說薩滿有異於常人的特異功能，而是因為他們願意敞開心謙卑的向自然萬物學習；他們願意用更寬廣的角度來看待世間萬物；他們願意天馬行空的去發願創造無限的可能。
我們將以身為「城市薩滿」的一份子，集聚所有族人的力量，共同創造屬於我們的夢想願景。就從眼前的一景一物開始，放眼去勾勒、親手去形塑，親身去活在我們的夢想國度中。
呼吸療癒
呼吸是一門科學，同時也是生命不可或缺的重要元素。在古老傳承的原住民部落中，薩滿會運用特殊的呼吸法來轉換意識 – 從原本的平凡意識切換到非平凡的意識狀態 – 藉此清空自己，成為能接通能量訊息的管道。
我們將運用多元的薩滿呼吸法（Shamanic Breathing）來啟動人體七大脈輪，提升能量頻率，開啟第三眼覺知，將自己準備好在高頻的意識狀態與內在薩滿連結。
能量舞動＆聲音療癒
象形文字體的藥，倉頡造字之通天智慧，蘊含了療癒的藥方。神聖的草字頭之下快樂的樂，音樂的樂皆來自同一個本源。音樂、頻率即是滋養的良藥。
樂音與舞蹈是薩滿不可或缺的元素，薩滿通常能透過意識的轉換自由的在尋常世界與非尋常世界中遊走，藉此接收來自不同世界層級的訊息。通常，薩滿主要透過重複性的鼓聲，輔以沙鈴、舞蹈及歌唱來做意識的轉換，遊走於兩個世界。
我們將在持續性的鼓聲節奏中，自發的吟唱及舞動，藉此連接薩滿意識的轉換，讓我們能學習著遊走於兩個世界，為這段旅程在意識層級上做好準備。
在薩滿傳承中相信，每個人一生至少有一隻力量動物守護靈在保護著我們。他們的存在是在幫助我們去認出：我們內在也有力量動物所擁有的特殊力量。
我們將在這場神聖的舞動祭典裡，邀請來自下部世界的力量動物與我們共舞，透過在精神層次上的合體，讓自己成為力量動物，在舞動中經驗力量動物要帶給我們的領悟與學習。
一直以來，我們都被教導著迎向光明，遠離黑暗，然而，光明與黑暗如同一體的兩面，沒有黑暗，就無法襯托出光亮。在空無裡別無他物，唯有黑暗存在，它是一切萬有的源頭，創造的無限力量。
身為「城市薩滿」，我們將與黑暗共處，去面對那看不見或刻意避開的，才有機會沈澱下來，向內觀看，那原以為最陰晦見不得天日的景物，卻蘊藏著豐盛無比的炫亮光彩。在黑暗中的舞動，將讓我們有機會去認清真正自己是誰，贏回自己的力量來。
會跳舞的人，天生是個薩滿。在諸多古老傳承中，將舞蹈視為一種與天地連結的重要方式。因為當身體在一個舞動的狀態下，便代表著能量的流動，人的意識層面也會跟著提升轉化。配合重複性的鼓聲與節奏，有助於舞動者進入到「出神狀態（Trance State）」裡，去感受內在那巨大的能量空間，蘊藏著穿越時空的無限可能。
生命如同一場慶典，我們將祈請天地萬物、四大元素能量，引領我們進入純能量的舞動中，去歡慶我們的生命，同時認清我們自己是大過於這肉身體的無限存有。
延伸閱讀：
‧巫者，舞者也
‧你「進入」了嗎？談出神狀態
多元靜心
蓋亞（Gaia）就是生命。她是那所有的一切，是地球陰性的象徵：母親。她是深根在這個星球上的女神，為她的所有孩子提供生命和滋養。在古代文明中，她被尊為生命的母親、培育者和奉獻者。是她創造並維繫我們的生命，而我們也將在死後返回她的懷抱。
在薩滿傳承中，通過藥輪連結四方及大自然元素，藉此與大自然和諧相處。在自然元素中的土元素，也就是地球，象徵著豐饒、生長、熱情、和平與關係。與南方的地球能量連結，幫助我們連接豐盛、喜悅和創造的源頭。
在薩滿旅程中，我們時刻將與蓋亞母親同在，透過靜心冥想的方式，更加深我們與祂的親密連結。
自古以來許多不同古老文明部落，都有大家圍成一圈，或坐或站，或是舞蹈，藉此共同創造一個相互支持的分享圈（Sharing Circle）與療癒圈（Healing Circle）的傳統。這是個非常特別的溝通、分享及療癒的方式。在圈中，大家集體創造出一個安全、不帶任何批判、充滿包容與無條件支持彼此的場域，參與者可以敞開心分享及表達自己，藉此感受能量的滋養與心靈及情感上的療癒。
每一個經驗，都是個選擇；每一段旅程，都充滿驚喜
薩滿說：
「世界會成為你夢想中的樣子。」
「在過去，你的族人們曾夢想著巨大工廠，
高大的建築物，以及數量與這條河上的水滴一樣多的汽車。
現在，你開始明白這樣的夢其實是一場噩夢。」
他彎腰撿起一塊小石頭。
「問題在於，你的國家就像這個小卵石。」 他把它扔到河裡。
「你們所做的一切都會在大地母親身上引起漣漪。」
「我該如何改變，唐·阿爾貝托？
我的人民如何才能改變我們造成的可怕局面？」
「很簡單。」「您要做的就是改變夢想。」聽起來很簡單。
「這需要花多長時間才能完成？」薩滿再次向河底看了一眼。
「在這一代人就能完成。你們只需要種下另一顆種子，
教導你的孩子去做另一個不同的、嶄新的夢。」
──Numi, Shuar Shaman
你準備好要和我們一起做一個不同的夢了嗎？
引導師簡介
林雅雯
從小與舞結緣，鍾情於舞蹈帶給她的喜悅與活力。 前雲門舞集舞者，現為7flow七色嵐創辦人，兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。
於2012赴秘魯與高山及叢林薩滿學習，2019年再度受到感召重回秘魯聖地。在靈性草藥的引領下，開啟她內心與宇宙萬物的深刻連結，接受大地母親、植物靈、動物靈的教導，正式踏上薩滿之道。雅雯以最熱忱的心，期許將她在舞蹈與薩滿之道上的體悟、感受到的愛與喜悅，分享給每位城市薩滿部落族人。
引導師簡介
林雅雯
從小與舞結緣，鍾情於舞蹈帶給她的喜悅與活力。 前雲門舞集舞者，現為7flow七色嵐創辦人，兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。
於2012赴秘魯與高山及叢林薩滿學習，2019年再度受到感召重回秘魯聖地。在靈性草藥的引領下，開啟她內心與宇宙萬物的深刻連結，接受大地母親、植物靈、動物靈的教導，正式踏上薩滿之道。雅雯以最熱忱的心，期許將她在舞蹈與薩滿之道上的體悟、感受到的愛與喜悅，分享給每位城市薩滿部落族人。
延伸閱讀
課程資訊
<日期>
日期尚未公布，敬請持續關注
<時間>
10:00-18:00
<地點>
「普拉納Prana工作坊」
臺南市東門路三段253號11樓之3
（詳細交通資訊，報名後告知）
複訓者請留意：此次工作坊與僻靜營的規劃不盡相同，
沒有包含可可儀式及任何植物靈草藥相關祭典。
