透過鼓聲維持出神狀態

不同於西方靈媒或迦勒比及爪哇人靈體附身舞者特有的出神狀態，薩滿在回到尋常意識狀態後，通常仍可完全回想起在薩滿意識狀態中的經驗。換句話說，薩滿意識狀態普遍來說並沒有失憶現象。

薩滿進入薩滿意識狀態後，部分的意識往往仍與生理或物質環境的尋常世界保持輕微連結。這種淺層出神狀態也是他需要鼓聲伴隨，好幫助他維持在薩滿意識狀態的原因。鼓聲若是停止，他可能會迅速回到尋常意識狀態，而無法完成任務。

要進入薩滿意識狀態的基本工具，包括鼓和沙鈴。薩滿通常嚴格限制，只能將鼓及沙鈴用於引發及維持薩滿意識狀態的活動上，如此他才能在無意識中，將鼓與沙鈴和嚴肅的薩滿工作自動連結起來。

返回薩滿意識狀態的信號

沙鈴和鼓最初穩定而單調的聲音，已經在過去的經驗中反覆與薩滿意識狀態連結在一起，在腦海中成為返回薩滿意識狀態的信號。因此，一位經驗老道的薩滿只要聽到熟悉的沙鈴或鼓聲幾分鐘，通常就足以進入多數薩滿工作所需的淺層出神狀態。

反覆不斷的鼓聲，通常是在薩滿意識狀態中執行薩滿任務的基本條件。西伯利亞和其他地區的薩滿有時會把鼓聲比喻為「馬」或「獨木舟」，將他們載運到下部世界或上不世界；這種說法是有道理的。穩定而單調的鼓聲，彷彿一波波乘載的浪潮，先是幫助薩滿進入薩滿意識狀態，然後在他的旅程中支持著她。

鼓聲聲波連結神經迴路

內爾（Neher）的實驗研究顯示，鼓聲能使中央神經系統產生變化。節奏性的刺激引發電擊傳導作用，使「通常不受影響的許多感官和腦部運動神經區，透過它們與受刺激的感官區域的連結」受到影響。這是因為單獨的一聲鼓聲其實包含了許多聲波頻率，因此能沿著大腦內的各種神經迴路同時傳導多種脈衝。

此外，鼓聲發出的主要是低週波頻率，這表示鼓聲能傳遞給腦部的能量比高頻率的聲源更多。內爾表示這之所以會如此，是因為「耳朵內的低頻率接收器比精緻的高頻率接收器更耐傷害，在感到痛苦之前能承受更高頻幅的聲音」。

產生出神狀態最有效的θ波

近來針對北美西北海岸印地安人撒利希族薩滿靈舞（shamanistic spirt dance）所做的研究，不僅支持也擴展了內爾對節奏性鼓聲能夠誘發意識轉換狀態的發現。吉勒克（Jilek）和歐姆斯達（Ormestad）發現使用撒利希族的鹿皮鼓擊鼓時，初始階段發出的鼓聲頻率在腦波圖上是以θ波（每秒四到七個週波）為主。吉勒克指出，這個頻率是「產生出神狀態最有效」的波段。

期待這類研究最終可以在薩滿於薩滿意識狀態中工作時，以遙測方式測量到他們的腦波。這類調查研究很可能讓我們發現到，薩滿意識狀態通常是處於θ波及略淺層的α波中。

薩滿沙鈴的聲音，為腦部提供的刺激比鼓聲提供的頻率更高，這有助於強化鼓聲，且進一步提升整體音效。雖然多數沙鈴的音頻較高，其振幅仍然夠低而不至於使耳內接收器產生同痛感。

舞蹈與歌唱也能促進意識轉換

西伯利亞通古斯薩滿是由助手負責所有擊鼓工作，自己則是用舞蹈來設定節奏，他服裝上的鈴鐺和鐵製裝飾品，將隨隨著舞蹈產生節奏來引導鼓聲，並提供較高頻率的音效。這種技巧透過了身體的動作，為薩滿的神經系統提供了能搭配鼓聲音效的訊息，如史祿國觀察到的：「….之所以要『跳舞』，部分原因是為了製造所需的音效節奏。」

唱歌也有助於薩滿意識狀態的轉換。薩滿載這類情況中往往會唱著特殊的「力量之歌」。雖然在同一部落中的薩滿，唱的歌詞或多或少有些變化，但通常歌曲的曲調和節奏並非個別薩滿的創作，而是特定部落區域所共有的。

這些歌曲的重複性高，曲調相對單調，只有在薩滿即將進入薩滿意識狀態時會加快節奏。它們或許和瑜伽的呼吸練習一樣，對中央神經系統活動的影響具有延遲作用。

薩滿也經常透過在場成員的共同吟唱，來幫助他進入薩滿意識狀態。這些歌詞有助於引發薩滿意識狀態，因為其內容通常是在向薩滿的靈性守護者和幫手求助，並且再度肯定他的力量。