有時候,我們很容易不小心就把自己的人生給活窄了 會覺得:『啊…活到人生的谷底…』,就會覺得人生是沒有選擇的餘地 . 可是坦白說,並不是沒有選擇的餘地,只是當我們被眼前的阻礙蒙蔽雙眼的時候,很容易就選擇了『不去選擇』。 ....
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幸福從來就沒離開過你,只是我們沒有認出它來
故事是這樣的: 有一隻小魚,牠的夢想就是要尋找到大海。 就在尋找大海的過程當中,牠就遇到一隻比較老的魚。 那隻老魚就跟牠說:『小魚啊~小魚,你在幹嘛?』 小魚說:『我在尋找大海啊!』 老魚就跟牠說:『你就在大海裡啊!』 ...
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情緒不是敵人!走出情緒的迷思
多數現代人,因為受到社會價值觀的影響, 總覺得有情緒是件不好的事,那代表著我們的EQ不夠高, 無法管理好自己,或是破壞了關係的和諧。 因此,慣性的壓抑或隱藏情緒,以至於對內在感受漸漸變得無感或封閉。 . 這樣的情形如果持...
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跳脫社會框架,拿回人生主導權
現代生活快節奏的需求,特別是實現財務安全的需要, 我們已經變得依賴(甚至是痴迷於)邏輯和行動。 我們被教導,追求「成功」取決於敏銳的智力和紀律。 這是透過嚴格的教育機構灌輸給我們的想法,這種機構無視直覺,偏愛邏輯,偏愛紀...
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如何找回你的光芒,恢復自信心?
『那是我送給自己最好生日禮物,這份禮物帶來的好處,是幫助我恢復了沉寂已久的戰鬥狀態,自己重新上緊發條,談吐恢復輕鬆與自信,就連業績都創新高、讓主管刮目相看,而這份禮物,是我決定自己一個人,來一場2天1夜的輕旅行』——一位...
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機會與命運|當你遇上「危機」(crisis)
危機是讓我們跨越門檻的神聖召喚。 它既包含了「離開」,也包含了「向前邁進」,同時代表著 「分離 」 和 「 機會 」 。 危機(crisis)的英文源自希臘語 krisis 和 krino,意思是「分離 」。 這個字的字...
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「我要成為我自己」
我們總喜歡這麼想著:「我要成為我自己」 但成為自己其實是一連串「不成為」的過程,這是一個變得越來越簡單,而放下越來越多的過程,這需要我們慢慢放下過去所認為自己可能是什麼或應該成為什麼。 成為自己是不斷消亡和重生,是關於放...
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【雅雯的生命故事】從恐懼到勇往直前|2021/04/08臉書直播
「延續雅雯的生命故事一」本集持續2015年後的學習,包含藍慕沙、巴夏、Kundalinin Dance、希臘奧修村的譚崔課和Access Conciousness,雅雯老師談到,每個人...
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【雅雯的生命故事】從麻瓜成為身心靈導師|2021/04/01臉書直播
「你想成為身心靈導師嗎?」透過這集雅雯老師的分享,最後你也可以依你的直覺,選擇適合你的。雅雯老師的身心靈之路,始於雲門的後台靜心,從學長姊推薦奧修的書開始,被動態靜心吸引後,前後去印度普那五次,接觸了呼吸療癒、薩滿等,雅...
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視危機為轉機|把根扎下去穩穩茁壯的長大
2020年對全世界的人來說,都是個令人難忘的一年。因為疫情的關係,人與人之間的互動以及生活方式,有了巨大的改變。當然,這也深深影響到我。 生命中的巨大事件 回顧我的2020年,最巨大的事件有其二,第一,去年是我十多年來第...