2010年，是我人生經歷高峰的一年。那年冬天我在事隔七年後再次到印度靜心社區進行心靈的洗禮，而遇見了我生命中兩位重要的老師，吉騰（Giten Tonkov）教導我「生物能呼吸療癒」（Bio Dynamic Breath），而凱裵（Kaifi Iraklis）帶我認識「薩滿療癒」（Shamanic Healing）。

我在他們兩個人的課程中分別體驗了兩次從未有過的「神祕經驗」，都是透過特殊的呼吸法進入意識轉換而進入的。

何謂神祕經驗？

以下是輔仁大學天主教學術研究院劉鳳娟博士在「淺談宗教神秘經驗的測量」的文章中對「神祕經驗」的註解 ：

「神秘經驗亦稱密契經驗，其主要之內容是在談論人類與神，或某種超自然力量，結合為一的各種形式、經驗、體驗。」

劉博士說，「通常神祕經驗的產生都是被歸類於宗教的特殊現象。」然而，我所經歷的神祕經驗並不是因為在某個特殊宗教的洗禮及焠鍊後才有的體驗，就我個人理解與認知，純然是因為呼吸的深度改變了意識的狀態，而有了超乎平凡意識的經驗與領悟。

很多靜心的法門都強調透過特殊的呼吸法可以轉換我們意識的狀態，甚至幫助我們打開松果體。在此並不探討呼吸的科學與理論，而將只從我個人經驗與大家分享。

強烈的光驟然而下，感受神性的降臨

第一次的神祕經驗是在吉騰的呼吸工作坊中發生的，當時吉騰讓我們矇著眼舞動，任由身體自發的能量帶動肢體，因為是閉著眼跳舞，所以我能夠把所有的覺知完全放在自己身上。在舞動前我們已經做了幾次生物動能呼吸練習，因此在舞動的過程中，我透過特殊的呼吸法進入如同出神舞蹈（Trance Dance）的意識狀態，我並不知道自己舞動了多久，只覺得身體有好多能量跟著鼓聲音樂持續舞動著，感覺上大概是經過至少一兩小時的時間，都沒有間斷。

突然間，我感受到自己雙手撐地，跪趴到地上，我的身體開始以一種類似獸性般的狀態在移動著。我的腳不自主的向後方踢，如同四腳動物在泥土地上用腳推土的動作，而我的手開始狂亂抓地，之後聽到自己發出了如野獸般的嘶吼聲，當時我的意識正在觀察著這個身體突如其來的舉動，覺得很驚奇，然而我繼續允許這樣的狀態持續著。在那個當下，我並沒有任何恐懼，因為自從多年前有過第一次自發性能量從內在發生後，我便有了一種能將意識與正在發生的一切抽離的能力，也就是看著它發生，而只是觀察著。

帶我回到光中

不知道過了多久，我聽到了很溫柔帶有磁性的男性吟唱聲配合著豎笛聲，緩緩的進入我的雙耳，神聖的能量猶然而生。就在此同時，我感受到我頭頂上方湧現了強烈的白光，雖然當時我還閉著雙眼，然而對那光的感受卻如此清晰。白光持續性的灑在我前葉額上，瞬間，我的雙膝不由自主的跪下，而雙眼則跟著淚如雨下。

我深深記得是為什麼而哭泣，那時，我直覺這道光是我一直以來追尋的神性的光輝，在那之前，我從來都沒有遇見過，而此刻祂正溫柔的照耀著我。

我跟祂說：「請帶我回到光中，我不想要留在這裡了！」祂並沒有回應我，只是持續用祂的光芒照著我。

我不知道在那裡跪了多久，隱約中我聽到吉騰跟大家說休息時間到了，可以去用餐。在那一刻，我哭得更厲害，因為我知道只要我一張開眼，我又回到這個當下，而我真不想回來！

最後，我還是睜開了眼，那時的心情非常複雜，我試著到戶外走走，而當我看著眼前的一草一木，我更加的難過，因為我真的回來了，我的神性之光並沒有帶我離開這個三次元的世界。

 

我的靈魂選擇再度回來

下午，吉騰帶我們做躺式的呼吸療癒，經過一段長時間的呼吸意識轉化，我突然感覺到我進入了我媽媽的產道，回到我正要被出生的那一刻。我感受到有一個強烈的推力一直推擠著我，而當下我覺得很不情願，我內在清楚知道，一旦我被推出去，我又會再度回到三次元的世界裡，但是我並不願意！

就在我幾番掙扎下，有一個聲音突然跟我說：「是你自己選擇再度回來的。」在那一刻，我反抗的心瞬間安靜了下來，如同被遺忘的記憶被喚醒般。

是的，是我的靈魂選擇再次回到人間，並沒有人逼迫我。

有了這個領悟後，我的意識慢慢回到身體層面，當我睜開雙眼時，我感受到的是接受與感恩現在這個生命，也理解到我是因為還有未完成的功課，所以再度選擇回來。

撰文者：林雅雯｜7flow七色嵐 創辦人

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關於 林雅雯

7flow七色嵐 創辦人
倫敦密薩克斯編舞碩士
前雲門舞集舞者
曾任國立台北藝術大學兼任講師

為兩岸三地「脈輪舞蹈」創始人，身心動態感知訓練的開創先驅，兼具表演和教育長項。自幼習舞，出身於文化家庭，接受中西式教育，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟，結合身心整合教育理論，發展出各具特色的身心動態感知課程。

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