我們大多數人至少會知道自己前兩代到三代的祖先。有些人使用線上溯源系統，或透過DNA分析研究而知道他們更久遠之前的起源，這是件令人興奮的事，可以成為我們開始祖先療癒旅程很重要的一部分。 讓我們進一步了解和發現你的祖先是誰。我想向你介紹如何以薩滿的方式建立關係，相互榮耀和連結。
一旦你開始與祖先建立關係，去了解他們生活的時代，他們的生活，他們的奮鬥和成功，你們之間的聯繫就會加深。如果你對先人有更多的了解，你就會開始意識到彼此的相似之處，例如某些創作能力，繪畫或舞蹈，或某些弱點，例如容易出現偏頭痛或對某些物質成癮。我們開始真正認識到，祖先的基因在身體，情感和精神層面上，都對我們有著影響力。
首先讓我們開始探索自己生理層面上的祖先。
很顯然有些人是我們直系的祖先，也是你的血統依據。但是，如果你是被收養的，你不僅會與出生家庭有聯繫，收養你的家族也會在靈魂層面與你建立聯繫。他們會為了你的靈魂加入自己的家族而高興，也會待在你身邊，給予守護和照顧。
然後是精神靈性層面上的祖先(spiritual ancestor)。
在薩滿文化裡相信，在靈魂層面上，我們也會有和生理層面毫無關聯的祖先，但我們與他們有著深厚的連結，並被召喚去與他們建立關係。例如，如果你沒有任何埃及淵源的祖先，但是由於某些莫名其妙的原因，你對其文化，靈性教導以及與埃及相關的更多事物都有著極大的興趣。在很多層次上，你都會被它深深吸引。那麼你很有可能擁有願意和你一起在靈魂層面上工作，願意分享和你分享智慧和教導的埃及靈魂祖先。
你可能會發現自己具有與該文化相關的某些技能，這些技能建立在這種聯繫上。例如;史蒂芬·法默博士(Dr. Steven Farmer )認為，儘管在生理層面上沒有任何關聯，他卻與原住民的靈性祖先有著深厚的聯繫。除了感覺到深厚的聯繫，他還有演奏原住民樂器Didgeridoo的天份，雖然這種樂器的演奏難度很大，但僅僅上了2堂課，他就可以演奏得很好。
最後，還有地域上的祖先(territorial ancestor)。
這些祖先在特定地理區域中歡迎你的靈魂來到這個世界。他們通常會以領土/土地守護者的身份出現，或者他們可能擁有與你祖先相關的神聖空間。例如，你的後代可能來自愛爾蘭，那片茂盛的橡樹對你的文化和家族歷史有著重要的意義。或者你也可能會發現自己與風有很深的聯繫，並且能夠通過風聽到祖先的耳語。
曾經有一段時間，我們的祖先，在全球的每一種文化中都受到崇敬。時至今日，仍然有一些文化認為這是神聖的，但隨著世代相傳，在許多文化中，祖先文化的重要性越來越被輕視。
當祖先在世時，族人會崇敬以待。通常是家族中的族長，會迎接剛誕生到世界上的嬰兒，甚至可能會給孩子送上第一個玩具，波浪鼓(rattle)，在許多文化中，這種玩具會發出一種聲響，聽起來像是先祖們的嘎嘎作響的骨頭，當孩子使用它時，他們會響應呼喚，來到孩子的身邊。
家族故事的傳承
在過去，家族中會記錄家族故事，一遍又一遍地分享。有些故事是在嬰兒出生時分享的，有些故事是在族人死亡時分享的。有些是在儀式上舉行的，例如婚禮或成年禮，有些是在某些假期或聚會中分享。
這些故事讓後人從中獲得巨大的學習，向特定家庭成員表示敬意，在故事中，保留了那些行動，教訓，禮物，奉獻，以及他們的犧牲。在講述這些故事時，會使先人的能量震動又鮮活起來。
那些有幸聽到故事的人，在面對自己的人生道路時常常會藉此反思，他們會呼請祖先來給予支持和指導。他們將執行某種儀式來向這些祖先致敬。也許是製作祖先喜歡的食物，穿特定的衣服或珠寶，唱某些歌曲或製作祖先鍾愛的東西。
如果你有靈性層面的祖先，那麼去做一些先關研究，就可以為更了解他們文化中的知識和故事。活在今日的我們很幸運，能夠通過網路去瞭解久遠的文化習俗和神話。這些都可以整合到你與他們建立的關係中。
與地域祖先建立聯繫的最好方法，就是親臨現場，與他們同在。如果感到水在呼喚你，請定期去拜訪它，在你的靈性練習中使用它，走向它。如果某個特定的植物與你有著深厚的聯繫，請找出原因，並找到方法來榮耀它。如果某個特定的地點與你產生了深刻的共鳴，請進行一些研究以查看背後的原因，然後從那裡開始連結，如果沒有找到原因，請繼續你的薩滿旅程，看看你與此地之間的聯繫關係。一旦有了發現，就去找到後續可以加深連接的方法。
(author: Lisa Meade)
(translation: 7flow)
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