讓祝福，成為日常的節奏新一輪的循環，再次展開。 走過一段旅程之後，我們也許不再那麼急著改變什麼，而是開始學會，在日常之中，慢慢地安住自己。 今晨，讓我們把注意力帶回身體，回到那個可以承接生活、也承接自己的地方。 週六的早...

有些路，會帶你回到自己 從前有個人，在森林裡行走。當某些讓人不舒服的氣味出現時，他總是繞開，換一條路，走遠一點，很快就離開了。 久了，他以為那些氣味已經消失。 直到有一晚，他又走進森林，那股熟悉的氣味再次出現。他本能地想...

本週脈輪祝禱｜頂輪 主題：在信任之中，回到更大的連結 今晨，請將注意力放在頭頂上方。 這個能量中心，與信任、臣服、意義感，以及「我是否願意與更大的存在連結」有關。 在生命的某些時刻，我們努力理解、努力掌控，試圖為一切找到...

你有沒有發現有些時候，明明很累，卻怎麼樣都放鬆不下來？躺在床上，翻來覆去，身體是累的，但腦袋還在轉。甚至連呼吸，都好像有點卡住。越想讓自己放鬆，反而越緊。 但也有一些時候，放鬆並不是努力來的。例如洗完澡之後，或是在一段安...

恐懼，是一扇門 有些感覺，會讓人本能地想後退。 還沒靠近，身體就先緊了。還沒看清楚，心裡就已經說：「不要。」那種感覺，沒有形狀，卻很真實。 我們從很早以前就學會 避開不舒服的東西。 不要去想，不要去碰，不要讓它出現。於是...

如果用薩滿的眼睛看祖先 這幾天，是清明。很多人會回家，掃墓、祭拜、準備供品。有些人很習慣，有些人則有點疏離，甚至會問：「這些儀式，到底有什麼意義？」 如果把它看成一種「關係」 如果從薩滿的角度來看，清明，不只是紀念逝去的...

本週脈輪祝禱｜眉心輪 主題：在看見之中，回到清明 今晨，請將注意力放在眉心輪。 這個能量中心，與覺察、洞見、內在視野，以及「我是否願意看見真實」有關。 清明，不只是節氣，也是一種狀態——當內在變得清晰，我們開始看見生命的...

蛻皮之後，路變得安靜 有些改變，不會帶來光。 當舊的那一層慢慢退去，世界不一定變得更清晰。反而，會安靜下來。 熟悉的聲音減少了，原本習慣依靠的方向，也開始模糊。 你站在那裡，沒有迷路，卻也說不出自己正往哪裡去。 人通常會...

讓祝福，成為日常的節奏 一週的聲音漸漸安靜下來，外在的對話，或許還在腦海裡迴盪。 今晨讓我們把注意力帶回自己，回到那個可以誠實面對內在聲音的地方。 週六的早晨，是一個適合放慢節奏、傾聽內在的時刻。 不需要急著回應世界，只...

那是蛻變的訊號 有一種時候，並不是事情出了錯。 生活還在繼續，你也還在原本的位置上。 但待在那裡，開始變得不自然。 原本習慣的方式，變得不自在。原本能承受的關係，變得費力。甚至連「做自己」，都開始有點勉強。 像一層貼合已...