恐懼，是一扇門
有些感覺，會讓人本能地想後退。
還沒靠近，
身體就先緊了。
還沒看清楚，
心裡就已經說：「不要。」
那種感覺，沒有形狀，
卻很真實。
我們從很早以前就學會
避開不舒服的東西。
不要去想，
不要去碰，
不要讓它出現。
於是有些情緒，
被放在一個看不見的地方。
有些記憶，被安靜地關起來。
有些自己，也慢慢被留在那裡。
久了之後，
我們以為那已經過去了。
但其實，它只是還在等。
恐懼，有一個很特別的特性。
它不會主動離開。
你越繞開它，
它就越留在原地。
不是為了阻擋你，
而是因為那裡，
有一扇你還沒打開的門。
今晚的修煉邀請
不急著跨越，只是靠近
如果最近有某一種情緒，
你一直不想碰、不想面對，
今晚，不需要解決它。
也不需要理解它。
只要輕輕地靠近一點點。
像站在門口，
先聽一聽裡面的聲音。
今晚的修煉行動
請你安靜地問自己：
「此刻，我最不想感覺的是什麼？」
不用分析，
也不用給答案對錯。
只需要讓那個感覺，
被你看見一瞬間。
如果願意，你可以在 7flow七色嵐粉絲頁貼文 寫下一句話：
「我看見，我一直在避開的是……」
把它留在留言，或留在心裡。
讓這個火圈，
陪你站在門口，
還不進去，但不再轉身離開。
城市薩滿夜間修煉
每週三 21:30 七色嵐粉絲頁發佈
參與方式：留言回應、靜靜閱讀、私下實踐，皆是參與。
我們不會點名，也不會請你打卡。
只會為你點起一個無聲的火圈，
讓彼此的存在，在城市中默默連結。
本季藥輪註解
本季對應西方、美洲豹、火元素，象徵情緒、轉化、陰影與力量。這是一段開始靠近內在陰影，讓被壓抑的感受逐漸浮現的歷程。
AHO！
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