在所有觀看之外，重新看見妳的乳房 妳第一次開始意識到自己的乳房，是什麼時候？ 可能是青春期，胸前的曲線慢慢出現，穿衣服時突然多了一份在意。也可能只是某一天，有人的一句評論、一個眼神，讓妳發現：原來除了自己，別人也會注意這...
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此刻需要喚醒哪一種生命力量？｜從七張牌中，選出此刻的妳
每個女人的生命裡，都住著不同的力量。 有些力量讓我們守護與安住，有些讓感受與想像自由流動；有些推著我們做出選擇，也有些帶我們聽見內在的聲音、看清方向，重新理解自己為何而走。 這些力量沒有好壞，也不會把妳固定成某一種人。走...
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當 Yoni 被靠近，妳也在場嗎？
在親密裡，重新感覺自己的節奏 妳有沒有過這樣的時刻：明明正在和另一半在親密，身體也正在被觸碰，腦袋裡卻忙著想自己的肚子、胸部、聲音、表情，甚至猜著他喜不喜歡、自己是不是應該再多一點反應？身體正在被靠近，注意力卻可能悄悄離...
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明明已經很累，妳還是習慣告訴自己「再撐一下」｜火之女的成就與自我消耗
晚上已經很累了，妳還是想把最後一封訊息回完、把明天的事情安排好，再多處理一件沒做完的工作。 妳告訴自己：「再撐一下，等事情告一段落就可以休息。」可是事情總會再來。即使終於停下，心裡仍惦記著進度，甚至浮起一點說不清的內疚，...
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妳期待的，真的是生命想給妳的嗎？｜水之女的心理模式
妳有沒有發現，有些失望，來自生命沒有照著妳心裡想像的樣子發生？妳期待一段關係能一直走下去，期待努力終究會得到回應，期待付出能被理解，也期待真心能換來真心。我們總會在心裡默默描繪未來的模樣，想像一段關係會走向哪裡，一份努力...
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順流而行，是生命最深的智慧：水之女的生命哲學
妳是否曾經發現，人生越是想抓住什麼，就越容易失去什麼？ 努力維持一段關係，最後還是走散了；認真規劃一份未來，卻因為一場意外而改變方向；以為只要夠努力，就能讓所有事情照著自己的期待發展，最後卻發現，生命總有它自己的節奏。於...
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從雲門到叢林，我怎麼走到這裡的？｜可可母親學習筆記
我與可可母親的緣起 很多人認識我，是因為舞蹈。 從小開始跳舞，後來成為雲門舞集的舞者，我有很長一段生命，都是透過身體認識自己。當語言還沒有出現，身體往往已經先知道了。它知道什麼時候緊繃，什麼時候害怕，也知道一個人什麼時候...
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真正的安全感，不在存款，而在內在：地之女的金錢財富
明明收入比過去穩定，生活也逐漸步上軌道，心裡卻始終無法真正放鬆。每一次花錢之前，都要反覆思考值不值得；每一次想到未來，又開始擔心如果工作改變、收入減少，甚至人生出現新的轉折，自己是否還能安穩地走下去。於是，妳努力工作、認...
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安住自己，是一生最重要的修煉：地之女的生命哲學
妳是這種女人嗎？ 家裡有事，妳總是第一個處理；工作出了狀況，妳會想辦法解決；身邊的人需要幫忙，即使自己已經很累，妳還是很難說不。妳習慣告訴自己：「先把事情處理好再說。」 可是事情永遠處理不完。一個問題解決了，下一個責任又...
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蛇之女｜她脫去舊皮，讓妳活出真正的自己
如果妳已經感覺到，有些東西，妳再也穿不下了。一段讓妳失去生命力的關係。 一種總是壓抑感受的生活。一個為了被愛、被接受，逐漸離自己越來越遠的妳。 那就讓蛇之女來找妳。 讓她從潮濕的土地裡現身。讓她纏上妳的雙腿，沿著脊椎，爬...
