妳有沒有遇過這樣的時候？明明知道自己已經到了極限，面對接踵而來的事情，卻還是硬著頭皮接了下來。一次、兩次，這樣的狀態持續了一段時間，身體也開始跟著緊繃。
我們常常以為，能夠承擔更多、完成更多，代表自己很有力量。卻很少停下來想一想，力量的使用，其實也需要懂得調整。
ღ 力量的強度，就如同火一般
火，可以只是一個小小的火苗，足夠讓我們在黑暗裡看見一點點光。但它也可以非常強烈，甚至形成一片火海，燃燒整座森林。同樣是火，不同的強度，帶來的結果卻很不一樣。
火之女提醒我們，每個人都有屬於自己的力量，而如何使用這份力量，往往與我們的選擇有關。
我們可以選擇讓火燒得旺盛一些，也可以適時把火調小。就像面對生命中的不同處境，我們可以決定下一步要繼續往前、暫緩一下、停下來，或者換個方向。「我想要」、「我不要」、「我決定。」這些都是我們運用自己力量的方式。
ღ 很努力，就代表很有力量嗎？
有時候，我們需要重新檢視，自己是不是已經有些用力過猛了。過度承擔、過度努力，總希望把每一件事情都做好。這樣的人，在別人眼中可能很有能力，也很值得信賴。然而，當夜深人靜，終於可以卸下手邊的工作時，才發現身體早已疲憊不堪，甚至已經無法再負荷了。
我們是否也曾經把不斷地努力，當成證明自己有力量的方式？其實，力量不需要每一次都用到最大。就像火一樣，並不是燒得越旺，就代表越有力量。懂得辨認自己當下的狀態，適時調整投入的力道，才能讓這份力量真正支持我們想做的事情。
ღ 認出自己的火，也學習如何使用它
火之女，就存在於我們每一個人的生命裡。
每當妳準備做出選擇、付諸行動時，都可以多給自己一點時間，感受一下目前的身體狀態。然後問問自己：
「這件事情，我需要投入多少力氣？」
「我現在的狀態，適合用多少力量去完成它？」
也許這一次，根本不需要把自己逼到極限。只要輕輕點燃一個小小的火苗，就已經足夠照亮眼前的一小段路，讓妳完成一件原本不需要如此費力的事情。認識自己的火，也慢慢學習調整它的大小。在需要的時候，能夠全心投入；也知道什麼時候，可以把力量收回來，好好照顧自己。
ღ
下一次，當妳又準備全力以赴時，不妨先感受一下自己的身體。也許，這一次，剛剛好的火就已足夠。
推薦文章
推薦課程
