女神戰士之道｜妳的思維並不是妳

女神戰士之道，奠基於托爾提克(兩千年前在墨西哥迪奧狄華肯城建造金字塔的古代美洲原住民)的教導。女神戰士之道講的是參與、循序漸進、實踐力行。這條路會讓妳重新找回自己的一切，包括妳內心最深處的恐懼，以及所擁有最珍貴的天賦。

別忘了：生命中的一切都會攜手合作，幫助妳活出自己的女性天命。妳認定的路障(絆腳石)，其實都是入門課題，讓妳有機會發現自己更深刻且真實的一面，因為，妳生命中那些突發事件、不願意遇到的狀況，往往能讓妳看到自己生命核心蘊藏著多麼廣大、豐沛的力量。

至於我，在開始這項內在工程之前，很容易被形容為「高度自我批判」，當時我一直擔心別人對我的看法，不只這樣，我不想瞭解自己真正的樣子，卻瞎忙著要變成自己「不是」的樣子；不願坦然接受自己的身體樣貌，卻整天想著為什麼我不夠高、不夠矮、不夠瘦，「不夠」這個，「不夠」那個。

還好現在我已不再是那個樣子。因為我將《女神戰士手冊》的十堂課溶入的自己的生活後，發現了三項核心原則：智慧、真實，還有「好！」(欣然接受)。這三項原則一直指引著我，讓我進一步踏上內在自由之路。知道自己是誰，知道自己要什麼，還很享受犯錯，享受從「錯」中學習。

今天我可以老實地說：我的靈性之路一路交織，也滲入了我生活的每一步；刷廁所地板、與上帝交心，這兩件事是分不開的。有時候人們驚訝我怎麼能流暢地切換各種工作，好比洗碗、教學、跟朋友出去，甚至報稅。能夠這樣，是因為從女神戰士的角度來看，做這些事都可以和神性(the Divine)連結。

我只是很喜歡享受當下，喜歡完全投入每一件事；如果發現自己無法享受當下，我會察覺到自身的不對勁，去「好奇」怎麼會這樣子。我會問自己：「要怎麼做才可以更投入？我需要轉換什麼嗎？」

有時候可以馬上轉換，有時候則需要好多年的時間才行，但這兩種都是好事。

我和妳沒有分別，妳也可以喜歡享受當下，可以翩翩起舞，而不是「熬過」人生，這種潛能等著再次被妳喚醒。無論妳的童年多可怕，前男友或前夫多差勁，現在的生活多悲慘，都沒關係。妳內在的女神戰士正耐心等待著，準備掙脫妳內在的暴虐。

妳只需要回家……回到自己身邊就好了。

思維與妳

妳是不是曾注意到，唯一能讓妳體驗到自我批判、輕視自己的，就是妳的思維？換句話說，妳的大腿不會批判妳，妳的臀部也不會批判妳，妳全身上下所有部位不但不會批判妳，還會支持妳，就算妳沒有善待它，也依舊會支持妳。從這個角度來看，妳的身體對妳的愛是無條件的，這麼說一點也不為過。

可是，妳的思維就不是這麼一回事了，對吧？

許多人會把自己的思維聯想成真實的自己，從來沒想過我們自己浩瀚無垠，思維只是其中一部分而已。對於妳的真實面目，思維只能虛弱無力地掌握小小一丁點，根本沒能力瞭解完完整整的妳。

想像的練習

現在，不妨想像自己不再需要貼標籤、不再需要控制身邊的一切；瞭解、貼標籤、控制，這些是思維喜歡做的事，可是妳真正的自我，也就是最深層的妳，是透過妳的形體所表現出來的純粹自然力，也就是全然獨特的極致完美作品，令人讚嘆，真的。

想像妳擺脫了束縛，不再需要把事情做到對、做到完美，想像妳用小孩子興奮的眼光，加上長者的寧靜智慧觀看世界，想像妳的心在做主，熱愛體驗到的每一件事；在妳體驗這些時刻時，便觸及了真正的妳。

真正的妳，有時會被埋沒在一層又一層的思維裡，妳會想著過去，想著未來，改不掉替人事物及自己「分類貼標籤」的習慣。

幸好只要妳開始認出自己的批判，並將它釋放掉，就能重新訓練自己的思維，看到內在的自我事多麼神奇、多元、恢宏。妳看到的內在自我絕不會匱乏、破碎，更不會隨情緒起伏，時而覺得自己比別人優秀，時而覺得自己比別人差勁。也讓妳開始學著愛自己的一切，愛那個神聖的「我」、那個得意非凡的「我」、那個剛剛犯下大錯的「我」，以及那個剛達成目標的「我」。

所謂的批判只是妳的思維將某些事物貼上「好」的標籤，某些則貼上「壞」的標籤，這是思維的習慣，而大部分的人都習以為常。

女神戰士之道，要重新安裝思維的「電線」，在瞭解自己的時候，將「好」與「壞」的概念從妳的思緒中移除。時候到了，妳該停手了，不要再試圖表現得「好」、「完美」，只要表現出原來的樣子就好。而且，妳從來沒有「不好」過，只是有時結果不如預期而已。我們就是這樣學習的，套一句了不起的女性作家馬雅．安哲羅(Maya Angelou)的名言：「在你知道更好的方法之後，再做得更好。」

請妳用不同的方式來處理自己的思維。當它開始貼標籤、批評、責罵妳時，請不要跟它認真，要學會說：「噢，這是我的思維在運作！」這樣一來，妳就養成了自重的習慣，一旦實踐了，就會真的變成自己最好的朋友；變成自己的救星、戰士、上師、和女神。這些全部匯集在一起，只為了一個目的：「拯救妳珍貴的心，讓它不再受到妳的思維批判」。

妳可以歌頌自己真實的樣貌，也可以培養，而非強迫、批判、渴望自己想要的樣子。一旦妳全心全意地接納自己、愛自己，就會發現自己四海皆可以為家，擁有了屬於自己的獨特性，就會知道我們即是他人。這是讚頌自我的真智慧。

重寫批判，重新訓練思維

重新訓練自己的思維來愛自己、接納自己的每一面，去感受到自我接納的能量。我重寫的清單如下：

◆ 身為女神戰士，有時我會犯下大錯，而我相信無論發生什麼事，都是有原因的。

◆ 身為女神戰士，有時我會情緒化，而我還在學習如何更真摯有愛地對待自己和他人。

◆ 身為女神戰士，有些事會觸怒我，而我會善用被觸怒的時刻，學著更瞭解自己。

◆ 身為女神戰士，有時我會害怕，而我還在學習害怕時要怎麼以慈悲和愛來守住自己。