玫瑰花釀
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心輪之藥—自製玫瑰花釀

往往在脈輪舞蹈的工作坊中,整體參加者和場域的交互作用下,來參加的朋友很容易會有強烈的觸動或自我能量上的覺察,而參加課程最重要的,就是持續練習,並把這份品質帶到生活中持續發酵。有意識地攝取有著自然頻率的食物,也是一種能有效調整狀態的生活藝術。

把能讓感官愉悅的玫瑰採集起來,做成屬於你的心輪之藥。

這個配方能療癒破碎的心,讓心重新敞開。需要用到玫瑰、白蘭地或伏特加,生蜂蜜。也可以使用可可和卡宴辣椒,為整個配方增添溫暖的能量。製作上非常簡易,可以視作家中常備的品項。

heart medicine
玫瑰可以視為一種心藥(heart medicine)
它幫助我們打開心,讓我們感到安全,很溫柔地,進入心的領域。也有助於冷靜和舒緩焦慮。玫瑰在舒緩性方面創傷和悲傷情緒也很有效果,它可以帶我們回歸到有愛之心,並讓我們找回對生命的熱情。玫瑰就像一個敞開的擁抱,光是一看到它,就感受到了堅毅、溫柔、愛、界線、自愛、善良的特質。

平衡的生命特質
往往我們都被教導,我們難以既可愛又兇猛,無法既溫柔又強壯,無法對人敞開卻同時保持界線。而其實我們正是需要這些看似衝突的兩種特質,卻少任何一種都會讓我們失衡而扭曲。玫瑰教導我們活在自己的心中,去感覺自己是安全的,是敞開的,是感官的,是美麗的,並有著適當的界線。玫瑰讓我們感受到她無與倫比的美,連她的刺也是如此。

原料選擇
夏季是玫瑰的產季,選擇上最好是野生的玫瑰,或者自家花園栽種的也可以,只要沒有噴除草劑和化肥的都是屬於安全的範圍。蜂蜜以未經加工處裡的生蜂蜜(raw honey)為佳。

作法
1. 將花瓣放入瓶中,約3/4滿(加入一點葉子或花萼也是OK的)。
2. 使用50度的伏特加或40度的蜂蜜酒。
3. 先加入一半的酒,稍微搖晃均勻。
4. 加入生蜂蜜或一般蜂蜜至滿瓶。
5. 再度搖勻。
6. 貼上標註日期和內容物的標籤。

※順序為先加酒再加蜂蜜,利於花瓣和酒作用。
※建議保存在溫暖陰暗的地方(例如放在冰箱上,以毛巾覆蓋),6-8週後可品嘗;如保存在涼爽陰暗處,約14周後可品嘗。

簡介:Brigit Anna McNeill
影片:She Is Of The Woods
編輯: 7flow

 

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