自由出血很不衛生又噁心?
前幾天我在一個主流網站上看到一篇關於女性在月亮週期中自由出血(freebleeding)的po文，文章底下有很多負面惡毒的評論。一些網友認為這樣做很噁心、不衛生，他們說女人不應該這樣做。 身為一個選擇自由出血的女性，我想分享一下我的心得，當然我是非常小心、在不影響他人衛生觀感的前提下，盡可能地呵護自己處在月亮周期的身體。
以下是我選擇自由出血的方式和理由：
◆在生完孩子並與神聖女性力量緊密聯繫後，我的身體開始「拒絕」外來物質侵入。若我使用生理產品，身體就會出現痙攣和疼痛，很明顯這些「產品」不再適合被塞進身體。
◆棉條和衛生棉每年大約會產生超過上億的廢棄物。超過80％的一次性使用期產品含有合成材料和塑料。這些最終都進入我們的海洋和垃圾掩埋場，我不想助長這惡性循環。
◆以前每逢生理期，我都非常痛苦，出血週期也很長，現在選擇自由出血，月亮周期變得無痛又短得多，整體來說很輕鬆愜意。藉由排出經血，就好像身體在排出不需要存在於體內的物質 。
◆我選擇盡可能讓血回歸到土地上，作為一種將血液重新連接到女神能量、萬物之源的方式。這是一種古老的做法，在它被視為「骯髒」和「禁忌」之前，早就是數千年來力量非常強大又神聖、具療癒力量的事。自由出血讓我明顯與自己更親密，也讓我體認到在月亮周期中好好休息和榮耀自我(self-honoring)的需求。因為我不是單純壓抑或假裝生理期不存在，繼續「正常過日子」，我正視身體的需求，因為這樣，我與內在女性的連結已大幅擴展。
如何進行?
★在室內時，使用深色的棉質布衛生棉 。厚度夠厚讓經血不會漏出來，並且特別清洗它們。
★我尊重現在變得比較短暫2-3天的月亮週期，幾乎都待在家裡休息。如果出門，用布衛生棉就可以了，但我再也不用衛生棉條，身體也因此變得快樂了。
★我的家人都了解這是一個女人的特殊時期，並特別留意不讓我在這段時間進行過度劇烈的運動或勞動。
★在這短短的幾天，我會花相對長的時間泡在浴缸裡，讓血液流入水中。泡澡的最後，我會做一個名為mikvah(源於希伯來文，意為「儀式性的浸泡」(ritual bath))，象徵著從月亮時期(moon time)到太陽時期(solar time)的轉換過渡。
★如先前所提，當時機方便、情況容許時，我就會直接讓血液流回土地上，這是一個非常神聖的祈禱。
我覺得有必要強調的是，只要自由出血是以一種尊重自己、尊重他人、尊重血液本身的態度和方式來進行，就絕不會令人感到骯髒或噁心。這是一種強有力的實踐，長久以來人們會這樣做的理由就在於完成神聖的生命循環和尊重母性能量。
我期望著在未來的世界，在某一天，自由出血成為普遍的做法，再次被人理解和尊敬。歡迎與您認識的任何女性分享，她們很可能會從中受益❤
莎拉·蘇菲亞·艾斯曼(Sara Sophia Eisenman)
Sara Sophia Eisenman是一個妻子和兩個孩子的母親，也是意識學者和作家，倡導自愛(self love)、以地球為依歸(Earth-centered)的生活、親身示現自然美、活出內在神聖女性力量。
出處：Sara Sophia Eisenman
編譯：7flow
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