你是多麼勇敢
願意為自己放慢腳步。
願意放下那個沒有完成的待辦事項清單。
你沒有執著強逼著自己越過終點線是勇敢的事情，
因為你的身體在說：「夠了」。
你是多麼無所畏懼地
選擇你靈魂所需的安靜
而不是回應那些驅使你總是走向「更多，更多！」的聲音。
多麼大膽，多麼叛逆——！
你，在這裡，
尊重和榮耀你自己的自然節奏，
與社會文化所推崇的瘋狂速度背道而馳。
我們傾向於讓那些渴望成功、懷有雄心壯志、
總是努力不懈、大量產出的人成為英雄。
我們為那些拒絕停下工作休息、
甚至有時犧牲自己的心和靈魂為代價的人鼓掌。
那些為了「成就」如此努力鞭策自己的人，
他們甚至沒時間理會自己在哭泣的身體。
我們稱讚那些即使生病或高齡但保有美好外表的人，
卻極少鼓勵人們放慢腳步，敞開內在的脆弱。
有時候，這種衝勁可能真的是英勇的。
有時候，為了生存或集體更大的利益，
它可能是必要的。
但，
我想讓那些放慢腳步的人成為英雄。
我想讓那些傾聽自己身體聲音的人成為英雄，
而不是硬撐著為了靈魂不需要的東西而奮鬥。
我想讓那些選擇不去強求或勉強，
而是在每一個時刻選擇臣服的人成為英雄。
我想讚揚那些
可能不像我們所知的那樣追求「成功」，
而是花時間在養護內在深刻、微妙、而必要東西的人。
我想慶祝那些
勇敢地停止一切行動的人，
哪怕只是幾秒鐘，
靜靜地坐在他們內心的痛苦當中。
這是一件比爬山登頂更艱難的任務。
我想讓那些尊重自己局限性的人成為英雄。
那些跟不上這個時代的忙碌，
卻在每一個重要時刻出現的人。
真的，
在一個要求你壓制自己本質、自己節奏、自己靈魂的世界裡，
願意做任何這樣的事情，
都是一種有勇氣和叛逆的行為。
奧妙之處在於，
當我們停止不停地無意識地「做」(do)，
哪怕只是幾分鐘，
當我們真正去傾聽內心那靜默的聲音時，
我們就會發現
「什麼是自己絕對必須做的」，
而「什麼又是可以放棄和擱置的」 。
我們終於聽到
能服務自身靈魂的呼喚，
能服務自身靈魂的事情，
也是能貢獻世界的事情。
一切都不多也不少，剛剛好。
英雄只是一個單純而勇敢的人。
所以
來吧，
讓我們一起勇敢而柔軟吧。
當你成為一個另類的、更沉靜的英雄。
不一定會有很多人給你掌聲與喝采，
但你的靈魂
肯定會！
（來源：Leyla Aylin）
（編譯：7flow）
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