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如何照顧正值「蛻皮時期」的人類?

為了成長需求,
人類終其一生都會不定期像蛇一樣蛻皮(shedding)以促進生長。

雖然這是一個完全自然的過程,
卻很有可能會是一段令自己和旁人都難以忍受的時期。

我們可以採取以下步驟來照顧正在經歷「蛻皮」的人類:

★ 以愛和同理心來對待,為該人類營造一個舒適安全的環境。

★ 提醒這位人類任何不適現象都是正常的,在蛻變完成後會很快好轉。

★ 如果你注意到任何蛻皮併發症,例如恐懼和自我傷害,請給予人類鼓勵和支持,不要忽視他。

★ 可以為人類抽一張心靈小卡,為他點一盞蠟燭

★ 將人類拖到任何的天然光源下,曬曬太陽光

唱歌給他們聽。

★ 用畫畫寫字的方式來整理能量。

★ 有意識地動動身體,讓體內的能量流動起來。

★ 儘管沒必要,但可以帶一些餅乾給他們。

★ 握住他們的手。

★ 親親他們。

★ 與他們分享你蛻皮的故事;這美麗,奧妙,而痛苦的蛻變,如何改變了你?

你知道嗎?

就像蛇會蛻皮,毛毛蟲在繭中變化形態,羽化成蝶,也是無比的奧妙。在黑暗的繭當中,毛毛蟲被混沌的液體包圍,進而重組身體結構,這液體當中的神奇成分至今都還無法被真正理解。然而就像小溪流往大海,毛毛蟲一樣帶著信任處在混沌的黑暗當中,讓轉變自然發生!

上述方式,
也適用於照護經歷蛻皮時期的自己!

(參考資料:ATS poet)
(編譯:7flow)


物質&心靈的黑暗

有些人害怕黑暗,因為在一片漆黑中,伸手不見五指的狀況下,頓時失去了方向感,無法確定周遭的情況,而讓心中幻象升起:會不會跌倒?有沒有什麼恐怖的東西藏在黑暗中會來傷害我?但有些人卻非常享受黑暗帶給他的寧靜自在,總覺得在黑暗中可以全然做自己,因為不論做什麼都不用擔心被其他人看到,心也可以放鬆下來。

對我來說,黑暗本身帶有兩層意義,第一層面是物理的黑暗,也就是在實相空間中沒有光的狀態的黑。第二層面可以理解為心靈的黑暗,許多人用黑暗來描述自己正在經歷所謂的「靈魂暗夜」,感覺人生道路一片漆黑,心中迷茫不知所措。回顧自己對黑暗的經驗,從物理層面開始,引領自己進入心靈層面的黑暗。這之中有許多可以玩味的地方,也漸次理解到,每個人對黑暗的定義其實深深影響著對黑暗的情緒反應,藉此連結到在心靈層次上的體悟。

對人類來說,割捨有時是非常困難的。蛇摔脫掉舊的東西,並不因此變得更偉大或更渺小。那只是一種必要的行為,舊的不去,新的無處容身。

我們是否足夠柔軟與臣服,
讓生命能擁有不斷新生的餘裕呢?
一起做一個不同的夢吧!

(延伸閱讀: 世界會成為你夢想中的樣子》)


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