7flow書摘

當宇宙沒有讓你萬事如意……怎麼辦?

相信宇宙總支持著你、為你的最大利益著想,是很棒的事情。而實際上我們的生活並不總是如此美好。這通常是因為宇宙退後了幾步,等待你自己解決問題。有時候,我們在生活中感到處處得到支持,宇宙簡直就站在我們這邊,事情順流進展,同步性頻繁發生,但也有時候,卻是相反的感覺。那感覺就像生命把你推到泥淖裡,甚至把你拖去撞牆。有時,你摔倒了,卻沒有任何人能抓住你,伸出援手。

即使你都堅持做「正確」的事並且遵守了所有的正面法則,宇宙仍然無法幫你,也無法照亮你走出黑暗的道路,讓你甚至看不到你在哪里或你未來該往哪裡走。在我們的生命中,很可能都曾跌到深深的谷底。這在每個人身上都會不同程度地發生,即使感覺不像,但當這種情況發生時,它卻就是你生命中最精彩刺激的時刻!

當宇宙讓你自己解決問題,當你周圍沒有人知道如何幫助或安慰你時,唯一剩下的,唯一可以求助的就是你自己了。如果你覺得全世界都在跟你作對,或者你想知道這個星球上是否還有任何美好,請明白,這些劫難與挫折,事實上是一種召喚……。

苦難是一種「召喚」

這個召喚,呼喚你進入內心,找到你真正的力量,找到你的光,找到你自己的善良本質,這樣你就可以向上揚升,跨越低潮。這是你靈魂向內走的呼喚,去了解你的真實自我,並從內而外重塑你的整個生活

命運的好壞真的不是取決於「發生在你身上的事情」,而是關於你「如何選擇面對發生的事情」。生命的意義是找到你的力量,發揮你的勇氣,並在艱難時期,回到自己。如果人生一直很輕鬆,就沒有成長,也沒有冒險。挑戰是來推動你前進,是來激勵你走出舒適區、進入新的生命領域的!有人說,最強大的靈魂擁有最具挑戰性的生活,正是那些能夠處理痛苦、失落和破壞的靈魂才能從黑暗中振作起來,找到出路。

正是藉由這段陷入爛泥的旅程,來找回自己的力量和光明,這就是人生。正是這段非常重要的旅程塑造了你是誰以及創造了你的的未來。正如天文學家尼爾·泰森 (Neil DeGrasse Tyson) 所說:「宇宙沒有義務要對你有意義」,而當你覺得宇宙最沒有意義的時候,就是你需要成長一點、冒險一點的時候。

所以你不妨
找到讓自己喜悅快樂的方式,
笑著接受它,穿越它,
當你在寒冷、黑暗的泥濘中時,
跟自己說,「這就是人蔘啊!」。

宇宙不會永遠支持你,
但這是因為
你可以靠自己了。

(~ForeverConscious)
(編譯:7flow)

(art by Osny Brazil)

「回報」

有時我們去愛,
卻以心碎告終。
去夢想,
而希望最後破滅。

我們許下願望,
而想望沒有實現。
我們無私地給出,
卻落得兩手空空。

我們關心他人,
但沒有得到愛作為回報。
那些我們曾經欽佩珍視的人,
卻沒有回應我們付出的情感。

有時我們經歷失落和心碎的過程,
感到自己破碎了,
毫無希望……
這是因為我們沒有意識到
自己注定不會無限期地停留在這個負向循環中。
在生命中,
讓你不得不離開的,
也會引領你回家。

拒絕排斥你的,
會使你更有力量,

變得能夠完全擁抱自己。
若有人對你有無愛的行為,
這只是反映了他們的內在,與你無關。

「最痛苦的時候」

令你感到最受傷的時候,
不是當我們被別人拒絕的時候,
而是當我們拒絕自己的時候。
……那種痛苦來得更加深沉。

「最孤單的時候」
讓我們感到最孤寂的時候,
是跟自己感到陌生失連的時候。

為了在周圍找到和平,
我們必須首先找到內心的平靜!

為了在外尋得快樂,
我們必須首先在內心體驗快樂!

為了感覺被完全接納,
我們首先要學會完全接納自己!

請記住,
不是每場爭鬥都值得你一戰,
並不是每段感情都值得追求,

「被拒絕」只是在幫你重新定向(redirection)

讓我們更頻繁去與自己的內在連結,
讓我們覺醒

去發展自我悅納和自愛!


「舞蹈,是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時,它就是一種舞蹈。 當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段,它就是一種舞蹈。 你應該知道,舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候,所謂的『舞』不是舞蹈,而是為了達到一種『狀態』:當舞者消失了,只剩下舞本身——沒有自我,沒有意念在操縱,讓身體與能量自發地流動。 沒有必要尋找任何其他的冥想方法,如果你跳舞跳到『自我』消融,舞的本身就變成了一種冥想,一種動態式的靜心。」~Osho 

自從卸下舞者身份,致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程,至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中,遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂,有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞;而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時,從未想到單單只是跳舞,竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗,包含了在:身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….

(課程資訊:https://bit.ly/3fppKmJ )

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