「為什麼靈性圈的人都感覺很孤獨？」
「什麼叫靈性圈的人？不是每個人都有靈性嗎？」
「祢知道我的意思，就是那些…『有靈性傾向』的人，這樣形容OK嗎？」
「我會用『有意識到靈性層面的人』來形容，因為每個人都有與生俱來的靈性，但只有少數人會持續關注『身體-心智-靈魂』的連結，並在生活中落實這樣的練習。當然，實際上落實了多少程度也是因人而異。」
「對，我說的就是這樣的人，為什麼他們總是很孤獨？」
「嗯……這是一個有趣的問題。」
「所以祢也不知道囉？」
「這麼說好了，在你想念著某人時會產生一種叫做孤寂(loneliness)的情緒，因為有人不在身邊，讓你感到難過，這樣說你同意嗎？」
「嗯。」
「那麼，以這種方式思考，想像一下，如果你是整個家裡面第一個從沉睡中醒來的人，你會怎麼做？在其他人睡醒之前，你就會自己做自己的事，對吧？」
「對啊！」
「看起來矛盾的一點是……任何靈性工作的基礎，都需要大量的獨處(solitude)。只有當你自己一個人時，才更能覺知到完整的自己！你用自己的心來觀察你的思想和情緒，進而感知到自己的心和更深的靈魂意識。然而如果沒有藉由其他的人和自己產生關係，你就難以體現自己的靈性成長。在獨處時刻，你就像在鍛鍊自己的靈性肌肉。而在人與人的關係之中，就是正式上場較勁測試的時候。就是這麼簡單！獨處和孤獨，是靈性覺醒的過渡和代價。」
「但當我們在關係中，怎麼會耐得住自己一個人的寂寞呢？」
「對你來說，這可能是最猛的一擊！在關係中，如果一個人醒了，但另一個人還在沉睡，這會讓人十分痛苦。跟肉體睡眠不同的是，你無法從迫使任何人精神覺醒。這是當那個人的靈魂已經準備好時，從內在發生的事情！」
「嗯……」
「你也還需要和幫助你心靈覺醒的靈魂履行靈魂契約，不是嗎？」
「那孤獨感呢？」
「這是一個過程……你需要把整個世界隔絕在外，來啟動你和你靈魂的連結關係。當你在走這條孤單的『內在旅程』，你的小我常常會想走回熟悉的舊模式，想要從外面『找到某人』來陪伴自己，但外面的人卻還在沉睡。這就是讓你的心靈感到孤獨的時刻。」
「那有什麼解決方法嗎？」
「停止在不對的地方尋找你要的東西。」
「意思是？」
「很簡單，不要再把『愛自己』這件事外包給別人！當你愛自己時，別人認同你或不認同你，都無關緊要。如果你不『愛自己』，你就無法和靈魂連結，那你一定會感到孤單寂寞！」
「嗯……」
「記住這點！你越愛自己，就越會吸引到頻率相近的人，也就是愛你的人！當你跟充滿自愛頻率的人相處，你永遠不會感到孤單！」
(author: Amit Kumar Sharma)
(translation: 7flow)
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