太陽神經叢(Solar Plexus)是我們的能量中心。它位於胃的區域。是我們的第二個大腦，充滿活力。
在這裡，我們能感受到愛（當我們戀愛時）。在這裡，我們也能收到信號警告，代表自己或其他人發生了某些混亂，讓我們感到恐懼。
當我們將生活交託給他人，當我們全心全意把自己奉獻給他人時，或者工作過量，擔心過多時，我們就會忘記自己，因此我們會在這個區域感到強烈的不適感。
我們忘記了首先要愛護與關懷自己。
我們的身體非常有智慧，並且透過感覺與我們不斷交流，告訴我們該如何……調整態度，行為，保持健康。
如果您在此區域感到不適，可以去將注意力放在太陽神經叢這個脈輪，坐在陽光下，讓陽光照射到這個部位，使其重新充滿活力，因為太陽的顏色是黃色的。或者，您也可以觀想那裡煥發閃閃發亮的金黃色光芒。
太陽神經叢肯定句
我愛並接受自己。
我捍衛我自己。
我堅強而勇敢。
我值得愛，友善和尊重。
我為自己做出最好的選擇。
我用一種有力的方式來表達自己。
我為自己的成就感到自豪。
我榮耀我自己。
我選擇健康的人際關係。
我是真實的。
我是自己生命的主人。
我很欣賞我的長處。
我感到自己的力量。
在任何情況下我都有選擇的自由。
我尋求個人和心靈成長的機會。
我和自己和諧共處。
參考資料：Sacred Dreams
編譯：7flow
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