脈輪舞蹈,  學員分享

經驗脈輪舞蹈 – 關於快樂與感官的臍輪

臍輪是關於快樂與感官的知覺,與性關係及內在小孩也有很大的關連。
 
上午的課程帶領我們體驗水在身體的流動,然後想像自己是浪及小泡泡的不同,接著是水草及浪的互動,非常有趣也在分享中得到不同的啟發,例如在面對自主不受控的水草時,我原本的對應方式與我當水草時體驗到其他人給我的引導,這在現實中的關係,也相通的。
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中午吃了飽足的蔬食餐點,還睡了半小時午覺,我平常沒有午睡習慣,肯定是上午的課太釋放。
 
下午的課程是與內在小孩的遇見,看著鏡中2020的自己,小孩沒有啥話要對我說,她就是笑著,才緩緩的說出:不容易啊,長大了。我真的是長到很大才發現自己要什麼,知道我可以給予自己什麼!我跟內在小孩說的話是:謝謝她小時候的堅強,而且到現在一直跟我在一起,讓我們一起繼續玩吧!
 

最喜歡的就是今天大伙跟個小孩一樣跳舞的那段,繞著圈用力跑著跳著喊著玩著,超凹凹凹放鬆~也超喘。課程最後的動態靜心也讓我印象深刻,全然的放任身體自由而無意識的動著~woo 通體舒暢,今晚肯定很好睡。

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每次來到7flowtribe最開心的事,總有許多的覺察顯現,期待明天的課還有什麼更好的呢?
 
昨日22:30就寢,早上很有精神的起床,但有點腰痛,以為是昨天用錯力,上課時原來大家都腰痠背痛啊!
 

今日的課程一樣是臍輪,帶我們進入更深層的探討性關係及枷鎖框架,每個人在生活有不同的功課,課程讓我們帶著覺知往內心走去,第二日的相處,大家更熟悉,可以真心話大冒險。被大伙撫摸,全然接受的練習,非常舒服,不輸專業SPA👍

 

中午總是大家最期待的,院子採收的有機茴香、紫羅勒、蔥加在料理裡~幸福感油然而生。

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下午的練習是倆倆一組從面對面的眼神對看一直到吸引對方的舞動,然後肢體觸碰及最後頭等艙蓮花座式的擁抱,能量太豐富太溫暖,讓我釋放所有情緒。
 
今日最喜歡的是圍成一圈騷首弄姿的舞動,很好玩且舒壓

這兩日除了壓力釋放外,更多的發現及愛的力量,讓我感到很滿足!

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學員分享/Eve

 


 

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