臍輪是關於快樂與感官的知覺，與性關係及內在小孩也有很大的關連。
上午的課程帶領我們體驗水在身體的流動，然後想像自己是浪及小泡泡的不同，接著是水草及浪的互動，非常有趣也在分享中得到不同的啟發，例如在面對自主不受控的水草時，我原本的對應方式與我當水草時體驗到其他人給我的引導，這在現實中的關係，也相通的。
中午吃了飽足的蔬食餐點，還睡了半小時午覺，我平常沒有午睡習慣，肯定是上午的課太釋放。
下午的課程是與內在小孩的遇見，看著鏡中2020的自己，小孩沒有啥話要對我說，她就是笑著，才緩緩的說出：不容易啊，長大了。我真的是長到很大才發現自己要什麼，知道我可以給予自己什麼！我跟內在小孩說的話是：謝謝她小時候的堅強，而且到現在一直跟我在一起，讓我們一起繼續玩吧！
最喜歡的就是今天大伙跟個小孩一樣跳舞的那段，繞著圈用力跑著跳著喊著玩著，超凹凹凹放鬆～也超喘。課程最後的動態靜心也讓我印象深刻，全然的放任身體自由而無意識的動著～woo 通體舒暢，今晚肯定很好睡。
每次來到7flowtribe最開心的事，總有許多的覺察顯現，期待明天的課還有什麼更好的呢？
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昨日22：30就寢，早上很有精神的起床，但有點腰痛，以為是昨天用錯力，上課時原來大家都腰痠背痛啊！
今日的課程一樣是臍輪，帶我們進入更深層的探討性關係及枷鎖框架，每個人在生活有不同的功課，課程讓我們帶著覺知往內心走去，第二日的相處，大家更熟悉，可以真心話大冒險。被大伙撫摸，全然接受的練習，非常舒服，不輸專業SPA👍
中午總是大家最期待的，院子採收的有機茴香、紫羅勒、蔥加在料理裡～幸福感油然而生。
下午的練習是倆倆一組從面對面的眼神對看一直到吸引對方的舞動，然後肢體觸碰及最後頭等艙蓮花座式的擁抱，能量太豐富太溫暖，讓我釋放所有情緒。
今日最喜歡的是圍成一圈騷首弄姿的舞動，很好玩且舒壓
這兩日除了壓力釋放外，更多的發現及愛的力量，讓我感到很滿足！
學員分享/Eve
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