從2007年起，我開始帶領「脈輪舞蹈」，當時並沒有設想到會讓人走得這麼深，因為一開始只是覺得就是帶大家跳跳舞，動一動而已，然而，幾年下來，從許多人給我的反饋發現，「脈輪舞蹈」帶給他們的改變，是無法用三言兩語來形容的。
如果你問我「脈輪舞蹈」對我的影響是什麼，我會說，它已經是我生活的一部份，它在我的血液裡，與其說是我在帶領「脈輪舞蹈」，應該說是「脈輪舞蹈」在引領我去活生生的過每個當下，它也讓我學習到在帶領課程中臨在與信任更大的能量場域，允許每個人自在的表達，以及讓療癒自然的發生。
所以每次的課程，都是一個新的經驗和學習，不只是對每個來參與的人，更多是對我自己。因為每個團體的能量是活的，狀態是不同的，引發出來的課題也會跟著改變。而我成為那個受益最多的人，在每一次的帶領下，帶給我深刻的看見與感動。
所以多數人來上我的課，不是因為想跟我學跳舞，而是想透過肢體舞動對自己的脈輪更了解，更認識自己與成為自己，同時也希望針對脈輪做深層的能量清理與提升。我也在這幾年無數次的帶領經驗中才慢慢理解，是什麼原因讓「脈輪舞蹈」有了自己的深度，這也是為什麼很多上過「脈輪舞蹈」的人都覺得，這並不只是一堂舞蹈課。
直接在能量上工作
通常在課堂裡，我不大講長篇大道理，而只是提一個簡單易懂的觀念，幫助初步理解後直接帶入實修，也就是讓身體去舞動或做動態的練習，幫助清理與釋放。
我一直覺得，道理是知識上的學習，滿足頭腦的需求，那只能夠達到表面的理解。而實修是在能量上工作，直接進入核心清理淨化。這是為什麼很多人聽了很多課，道理都懂，但回到生活中一切打回原形，原因在於習性是無法單一的從頭腦層次根除的。
我們可以用『知難行易』，來解釋直接在能量上工作的深度。譬如當你胃痛的時候，你跑去找醫生開藥給你吃，因為你希望趕快解除疼痛。你關心的是要讓疼痛離開，而不會放著你的胃痛，坐在醫生面前追根就底發病和藥效的原理。你希望的是先把胃痛解除了，讓身體恢復健康，至於理不理解造成胃痛的病理成因，並無法在第一時間幫你解決你真正的需求。
同樣的，有時候你會不自覺的進入一種無名的沮喪或悲傷，你不知道是什麼原因，但就是覺得難過。你希望可以讓情緒放鬆，變得快樂起來。實修中我們直接在能量上工作，如同醫生的處方，幫助你將那無名的沮喪或悲傷清理掉。過程中或許你會忽然明白這個悲傷是從哪裡來的，但或許你完全不會理解，因為它被藏在很深的潛意識或細胞記憶中，而不是頭腦有意識的記得或知道的範圍。
其實在那個當下，你並不需要知道讓你難過的能量是如何與何時造成的，還有是什麼原因讓難受的感覺離開，重點是，能量釋放清理後，你馬上就可以變得輕鬆愉快了。
放下頭腦回到身體
當然我們可以事後去追究是什麼讓你難受，而能量如何在身體上工作的原理，在課堂中我會有機會跟大家解釋，但是即使不理解，並不會影響。因為身體有它自己的智慧，通常我們想要理解，只是要滿足頭腦，它總是有很多的擔心害怕或者不信任，頭腦總是需要一個正當的理由才去做一件事情。頭腦的介入並不一定都是好的，有時候反而成了阻礙。因為頭腦害怕失控，它擔心一但把主權交給了身體，就失去了自己的主導權。
很多人跟身體早已失去連結，他們只信任頭腦，卻貶低身體，這是危險的。在能量上工作，就必須將自己交給身體，如果頭腦介入太多，將阻擾進入能量層面的工作。這是為什麼我在課程裡強調與身體連結的重要性。因為與身體連結會幫助我們打開對身體的感知能力，當我們有能力去感覺身體時，才有機會讓體內卡住的能量流動起來。
很多人之所以受苦，是因為他們只活在頭腦裡，想著過去的悲傷，擔心未知的未來，從來沒有一刻活在當下。所以在「脈輪舞蹈」中強調的就是回到當下，而肢體的舞動就是讓能量流動起來最簡單且直接的方式。因此課程多數的舞動環節，其實就是要幫助每個人在舞蹈的過程中，時時刻刻回到當下與身體在一起，而不是停留在頭腦的思維中。
在舞動中回到時刻當下
而跳舞就是把我們拉回到此時此刻，你是用身體跳舞的，不是頭腦，你只是看著身體跳舞，而身體的特性就是它永遠活在每一個當下。當你在舞動時，就是把自己從頭腦過去未來的思維中帶到時刻現在的身體裡。「脈輪舞蹈」使用的方式就是讓身體進入自發能量舞動，快過於頭腦的運作，因此頭腦沒有機會思考，就不得不安靜下來了。
因此，在舞動脈輪的過程中，會逐漸幫助我們理解，生命是流動的，不是僵固不變的，如果只是一昧的死守著既定的一切，能量是動不起來的。但是只要願意改變，時刻讓能量保持流動，生命也就跟著鮮活起來。有的人把自己局限住，時刻活在擔心害怕裡，因為他們不敢改變，沒有勇氣去突破現狀，卻又羨慕別人的生活多彩多姿。所以基本上，會來上「脈輪舞蹈」的人，他們已經決定好要改變了，這是需要勇氣的。
接受改變向前邁步
有一句話是這麼說的：「世間萬物時刻在改變，唯一不變的就是“改變”本身。」要改變，就要有離開現狀的決心；要離開現狀，就要有勇氣去行動，也就是，你要勇敢的向外邁出你的第一步，突破重圍，即使是一個小小的移動，都能造成很大的影響。如同阿姆思壯登陸月球說的話：“我的一小步，是人類的一大步”。所以，不要小看自己小小的一步，當你踏出去了，你的生命能量開始流動，你周遭的一切將開始改變，首先從你的家人朋友，再到整個社會家國，最後甚至全世界，因為你而變得更美好。
而舞動就是幫助我們勇敢向外邁出去，你不會知道下一刻這股能量會把你引導到哪裡，你只能時刻待在當下，順著它流動。這代表著你必須要離開舒適圈，一開始或許你會覺得很不習慣或彆扭，尤其針對完全沒有經驗的人，但是之後你會開始愛上這股跳舞帶給你的流動能量，因為它讓你真正的活起來，愛上生命。
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