去年底，和一位新認識的朋友 Home 連接上雅雯老師的「脈輪舞動」。她說，感覺「脈輪舞動」就是她要的東西；她談到自己之前一直「在心上修行」，最近意識到「要跟身體的連接這一塊打通」。
她說，「我覺得我自己已經到這個階段了，因為前面修行一直是在心上修，可是我就覺得跟身體的連接這一塊需要更好的打通。我知道這個心靈跟身體的結合和整合有多麽的困難，……能夠整合到每時每刻的行住坐臥，這個是大的覺悟者所做的事，而且甚至通過一生才能完成，甚至於幾世幾生才能觸發的東西。」
她最後這句也特別棒：「我就是在身體這邊確實需要一種整合的力量。」
很讚同 Home 說的「跟身體的連接和整合」。我們很多修行的朋友，活在喉嚨以上的世界裡，見識和思辨很強大，而身體對於他們只是一個工具，是「要被超越」的對象。如此，頭腦、心靈、身體，三者某種程度上是割裂的。
當我們看到壯麗的落日，當我們看到剛出生的寶寶，當我們聽到動人的音樂，那是我們的大腦可以暫停的時候，那是我們可以下沈到心靈與身體的時候，身心的整合就在自然的發生。
如果，我們經由自由表達的繪畫、舞蹈、歌唱等等，將內在真實的原始的感受，不帶過濾的抒發出來，即興、自由的畫起來、跳起來、唱起來，那麽我們走上了自我整合與療癒的道途。
而這種表達，必定是不經過左腦分析判斷的， 必定是發自當心本心的、無拘無束的、破除一切模式的。
接著聊，Home 也聊到她對身體上的「自由表達」的嚮往：
她說，「因為我們以前跟身體連接就是打坐或者什麽的，但是我就覺得它是比較死的，並沒有『完全自由的展示』那種東西。我覺得雅雯老師的這種舞蹈就是自發舞蹈，它讓你自由 — 真正的完全的自由。通過這個舞蹈能讓我觸碰到那種完全的自由的東西。我需要開放，我需要越來越開放，無論心靈還是身體就是全部要一種自由的狀態。」
Home 也提到她的一些困難：「在家裡就是想發自肺腑的舞動，但太隨意不知道怎麽弄。」
Home 說她找到了，雅雯老師的舞動就是她要的。她報名了這個「脈輪能量舞動」8周實修線上課程，每日練習，享受在每日的身心連接和整合。
如 Home 所說，台灣林雅雯老師帶領的舞動，是那種讓你跟隨著你當下的情緒和感受的自由的肢體律動。
在舞動中我們唯一要跟隨的，是此刻生命的脈動。
此刻生命的脈動，就是我們的聖殿。
很高興越來越多的志同道合的朋友們，進入到身體的聖殿，毫無預設的抒發內在的這股生命的脈動，自然的流淌在肢體上，就像那陽光下野地的鮮花一樣綻放著。
再多說幾句，我們看到坊間一些禪舞類的課程，看到一些宣傳照片和視頻裡的白衣飄飄、仙氣十足、擺拍痕跡過重的特寫，總感覺「表演」和「表現」大於內在的「表達」；取悅與抓取的成分，多過於純然發自內在真實的流露。
記得雅雯老師教導我們說，你的當下就是美，你就去表達那個當下的真實的自己。
如果你累了，就表達累，如果你不想動，就表達不想動，如果你抗拒這首音樂，就表達那個抗拒；當然，如果你感動了，悲傷了，在某種情緒中，你可以有你最獨特的方式去表達，即使站在原地抽搐、打滾，那就是你最美的舞動。
過往每次上課，同學們都被鼓勵著表達自己「赤裸的當下真實」。縱然這樣的舞動是「業餘」的，不是慣常的所謂的「美」的，然而我們越來越喜愛觀看這樣的舞動，我們越來越看到同學們的靈魂裡的五彩斑斕的美，珍珠般的閃耀在世間。我們相信很多向內走的人，也會被這樣的「美」打動和共振到。
也因此發自內心的邀請有感應的你，想打開身體、探索身體、整合身心的你，來經驗林雅雯帶領的『脈輪能量舞動』線上實修。在家裡，自主學習和練習，系統的，遞進的，在自由舞動中連接身心，自由地綻放肢體和靈魂。
作者：大陸主辦方艾迪
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