自發性舞動
脈輪舞蹈,  學員分享

在自發性舞動中,我看到了內在所有的「可能性」!

雖然才參加2次脈輪舞蹈的課程,卻讓我有深刻的感受,原來我的身體及心靈透過自發性的舞蹈的連結,進入自己的世界也同樣可以達到靜心境界,那份在其中的定、靜、空,就像站在浩瀚的星河間,俯瞰一整個宇宙,往內在探索過程的神奇,令我無法言喻。

第1次的課程是相關海底輪及頂輪能量中心特質的肢體心靈舞蹈,藉由老師帶領七個脈輪的深層呼吸及冥想開啟,接下來繼續引導我們,以緩步前進的方式,逐步放下現在的身分及所有的世俗事物,一步一步走進自己的內在世界,將自己抽離現實世界的覺受,原來這就是「放下」。

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隨著音樂的轉換,我的肢體動作開始以祈神的原始儀式,叩頭臣服的膜拜大地與天神,心中感知到是為祈求庇佑族群的生存。我雖閉著眼但意識清明的留意著自己肢體是如何的擺動,在身體自然的蜷縮及綻放中,感覺到我的身體內有一股能量流動著,這個流動的能量藉由音樂的輔助及老師引導的話語,讓我做出的動作不管是伸展、彎腰 、挺身、俯身,身體的柔軟度及肌肉骨骼的配合及拉扯轉折間,完全出乎我的想像及意料之外,在動態的自發性舞動中,我看到了我內在的力量、能量的流動及所有的可能性。我突然明白,原來,長久以來,我被自己的某些不當想法或二手信念完全禁錮在內心的牢籠裡,也被紅塵世俗的眼光、論調像鐵鍊般,緊緊的套牢在我的頸上,恐懼害怕到無法順暢呼吸,因為我不知道我是誰,我找不到自己,我必須透過別人的眼、別人的話、表情及反應的結果,我才能感覺到自己的存在;我必須透過支出、負荷、承擔、不斷的去做,才能感知自己的價值。

轉換頂輪的音樂,再次的自發舞蹈中,讓我感覺到身處在神聖的殿堂,發自內在最深的尊重及臣服,宛如自己化身成那道光芒,溫暖平靜。從最原始的海底輪對應最高層次的頂輪,在求生的本能與靈性的層次,處在頂天立地的我,該學習怎樣的平衡?

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第2次的課程來到臍輪及太陽神經叢,各具有的是女性及男性能量,恰好是陰陽的代表,老師介紹時的當下,內心好奇的想著,今天會是怎樣的經歷?信任的一步步踩著緩慢步伐,再次走進静谧、空寂無礙的時空,隨之而來音樂轉換的是陣陣乘風而來的海浪聲,輕緩的搖晃擺動身軀,感受能量如水的流竄在身體及周圍,漸漸的感受到有股柔性的溫暖,慢慢融化了我的剛強、防衛及偽裝,突然一股很深的悲傷情節由臍輪往心輪漫流,再往上竄則淚水奔馳而出,輟泣的盡情流淚,感受到內在的女性能量是滯留不動,層層綑綁壓抑。原來,我的出生排行及性別是不被接受、不被期待的,所以從小潛意識自然的將女性特質大部分自動隱藏外,還要偽裝很有陽剛的擔當及能力,只為要迎合母親得認同,內在的拉扯及不能做自己,有著很深的痛楚,我感受到了!

轉輒耳邊出現了強烈的鼓聲節奏,戰鼓揚起塵土,我宛如化身為戰士,看著手中的戰茅,仰天長嘯,征服的能量頓時充斥在整個沙場上;接著來到茂密的叢林,在林野中,將對大自然的感恩與生存融合成為獵物行動,慶功夜的明亮月光,伴著陣陣的敲擊樂聲,除了慶祝豐收外,更臣服及祈求天神的眷顧,並繼續與大地連結,那份英勇的陽剛之氣,盪氣千里,如火般真實的在我的太陽神經叢中,久久無法退去。


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