雖然才參加2次脈輪舞蹈的課程，卻讓我有深刻的感受，原來我的身體及心靈透過自發性的舞蹈的連結，進入自己的世界也同樣可以達到靜心境界，那份在其中的定、靜、空，就像站在浩瀚的星河間，俯瞰一整個宇宙，往內在探索過程的神奇，令我無法言喻。
第1次的課程是相關海底輪及頂輪能量中心特質的肢體心靈舞蹈，藉由老師帶領七個脈輪的深層呼吸及冥想開啟，接下來繼續引導我們，以緩步前進的方式，逐步放下現在的身分及所有的世俗事物，一步一步走進自己的內在世界，將自己抽離現實世界的覺受，原來這就是「放下」。
隨著音樂的轉換，我的肢體動作開始以祈神的原始儀式，叩頭臣服的膜拜大地與天神，心中感知到是為祈求庇佑族群的生存。我雖閉著眼但意識清明的留意著自己肢體是如何的擺動，在身體自然的蜷縮及綻放中，感覺到我的身體內有一股能量流動著，這個流動的能量藉由音樂的輔助及老師引導的話語，讓我做出的動作不管是伸展、彎腰 、挺身、俯身，身體的柔軟度及肌肉骨骼的配合及拉扯轉折間，完全出乎我的想像及意料之外，在動態的自發性舞動中，我看到了我內在的力量、能量的流動及所有的可能性。我突然明白，原來，長久以來，我被自己的某些不當想法或二手信念完全禁錮在內心的牢籠裡，也被紅塵世俗的眼光、論調像鐵鍊般，緊緊的套牢在我的頸上，恐懼害怕到無法順暢呼吸，因為我不知道我是誰，我找不到自己，我必須透過別人的眼、別人的話、表情及反應的結果，我才能感覺到自己的存在；我必須透過支出、負荷、承擔、不斷的去做，才能感知自己的價值。
轉換頂輪的音樂，再次的自發舞蹈中，讓我感覺到身處在神聖的殿堂，發自內在最深的尊重及臣服，宛如自己化身成那道光芒，溫暖平靜。從最原始的海底輪對應最高層次的頂輪，在求生的本能與靈性的層次，處在頂天立地的我，該學習怎樣的平衡？
第2次的課程來到臍輪及太陽神經叢，各具有的是女性及男性能量，恰好是陰陽的代表，老師介紹時的當下，內心好奇的想著，今天會是怎樣的經歷？信任的一步步踩著緩慢步伐，再次走進静谧、空寂無礙的時空，隨之而來音樂轉換的是陣陣乘風而來的海浪聲，輕緩的搖晃擺動身軀，感受能量如水的流竄在身體及周圍，漸漸的感受到有股柔性的溫暖，慢慢融化了我的剛強、防衛及偽裝，突然一股很深的悲傷情節由臍輪往心輪漫流，再往上竄則淚水奔馳而出，輟泣的盡情流淚，感受到內在的女性能量是滯留不動，層層綑綁壓抑。原來，我的出生排行及性別是不被接受、不被期待的，所以從小潛意識自然的將女性特質大部分自動隱藏外，還要偽裝很有陽剛的擔當及能力，只為要迎合母親得認同，內在的拉扯及不能做自己，有著很深的痛楚，我感受到了！
轉輒耳邊出現了強烈的鼓聲節奏，戰鼓揚起塵土，我宛如化身為戰士，看著手中的戰茅，仰天長嘯，征服的能量頓時充斥在整個沙場上；接著來到茂密的叢林，在林野中，將對大自然的感恩與生存融合成為獵物行動，慶功夜的明亮月光，伴著陣陣的敲擊樂聲，除了慶祝豐收外，更臣服及祈求天神的眷顧，並繼續與大地連結，那份英勇的陽剛之氣，盪氣千里，如火般真實的在我的太陽神經叢中，久久無法退去。
脈輪舞蹈學員分享
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