『那是我送給自己最好生日禮物,這份禮物帶來的好處,是幫助我恢復了沉寂已久的戰鬥狀態,自己重新上緊發條,談吐恢復輕鬆與自信,就連業績都創新高、讓主管刮目相看,而這份禮物,是我決定自己一個人,來一場2天1夜的輕旅行』——一位...
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學員分享|舞蹈教我的事,身體教我的事
我在高中和大學都加入舞蹈性社團,但那時候的我除了青少年期的自卑,也對自己的身體很不了解,甚至充滿厭惡。這讓那時的我,在舞蹈這方面遇到很多挑戰與挫折,也漸漸地不再跳舞了。 直到剛剛跳完 #頂輪脈輪舞動,心中突然有很多想法想...
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心靈舞者|大腦你歇歇,身體要和我談戀愛
大概是在2010年我開始接觸禪舞,我記憶猶新,當時與一位年近60的郭老師學習,她的整個精神狀態都非常少女。那時我大部分時候是滿腦子理論的撲克臉女性,身體幾乎沒感覺,情感也不是很流動。在她工作室第一次和陌生的性感女人們一起...
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這是我生命如初如洗的一次綻放!
2018年5月25-28日, 兩岸三地脈輪舞蹈的首創人 林雅雯老師帶領的〖心靈舞者〗工作坊 在上海成功舉辦。 學員們收穫滿滿, 分享了她們的感悟, 也將我們帶回那生命綻放的4天。 這次是來自北京的Susu的分享,...
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跳支舞吧,只為自己!
說起跳舞,那是很遙遠的事了,幼兒園和小學也曾在學校大禮堂表演,論胳膊腿兒的柔軟我算不上,或許是那份熱情,和看上去還不錯的臉蛋。哈哈。 母親曾經念叨的是我在幼兒園跳舞《劃龍船》,扮演舞蹈裡的艄公,嘴裡叼著煙斗,貼著兩撇小鬍...
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心靈舞者的核心:真誠與勇敢
新一期的心靈舞者工作坊剛結束, 滿滿的收穫和感動。 當我們覺知的觸角深入我們的肢體, 當心靈真正和身體聯結, 當無言的肢體,表達超越言語一萬倍的內容….. 我們融化在這「看見」和「表達」的大美里。 感動於同...
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陪伴自己跳舞|心靈舞蹈學員分享
記得來到心靈舞蹈的第一堂課, 雅雯老師問大家有沒有跳舞的經驗, 我很害羞的跟大家說: 我是個從小只會跳國民健康操的人。 . 我想認識我的人,應該不相信我現在居然在跳舞。 . 雅雯老師是個氛圍很輕盈的老師,第一次的課程老師...
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縱情地起舞吧,就像根本無人觀望
人,為什麼會跳舞呢? 因為,人開心的時候,想要把這個心情表達出來,就會,手舞足蹈。 跳舞,是人的一種本能。 那,為什麼要去學跳舞呢? 因為,想學習豐富的肢體表達的語言,想要像那些專業的舞者,可以自由的流暢的舞動身體。多年...
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每一個不曾起舞的日子,都是對生命的辜負。
– 昨日逛服裝店,看到喜歡的衣服,第一個反應是:跳舞能穿嗎? – 今天恢復了跑步,跑著跑著,想要跳舞。 – 早晨醒來,躺在床上緩慢地舞動著身體讓自己蘇醒。 – 沐浴的時候,...
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「舞」已經流動在我的細胞|師資培訓學員分享
舞 內在的鼓聲響起 腳踩著大地 雙手展開像飛鳥 身體跳躍如浪花 一呼一吸 呼喚著身體的靈魂 我與你共舞 我與原始共舞 我與內在寧靜共舞 我與我共舞 合一歡喜 今年一整年,身心都處在強烈的轉換期,發現自...