在某些時刻，真正的突破並不是來自技巧、不是知識、甚至也不是眼淚，而是一種徹底的「允許」。這篇文章是一位學員在參加《心靈舞者課》後，親自寫下的生命感悟。她分享了在身體的釋放中，如何觸碰到「無為而為」的智慧，並在日常生活中，...

感謝這些暖心的回饋—— 在10/7【了解能量】講座中，和大家分享了一個重要的概念：「世間萬物皆是能量」。 或許很多人從未思考過，手中的杯子、閃爍的蠟燭，甚至我們每天使用的手機，這些在生活中非常常見的物品，其實都是能量的不...

你聽說過種子法則嗎？打從5月開始，小編就一直聽雅雯老師提起， 也在近期的線上講座【改變人生，從了解你的能量開始！】中， 雅雯老師再次提到了種子法則： 『以前我們都說己所不欲、勿施於人，種子法則是”己所欲、施於人”』 『種...

『那是我送給自己最好生日禮物，這份禮物帶來的好處，是幫助我恢復了沉寂已久的戰鬥狀態，自己重新上緊發條，談吐恢復輕鬆與自信，就連業績都創新高、讓主管刮目相看，而這份禮物，是我決定自己一個人，來一場2天1夜的輕旅行』——一位...

我在高中和大學都加入舞蹈性社團，但那時候的我除了青少年期的自卑，也對自己的身體很不了解，甚至充滿厭惡。這讓那時的我，在舞蹈這方面遇到很多挑戰與挫折，也漸漸地不再跳舞了。 直到剛剛跳完 #頂輪脈輪舞動，心中突然有很多想法想...

大概是在2010年我開始接觸禪舞，我記憶猶新，當時與一位年近60的郭老師學習，她的整個精神狀態都非常少女。那時我大部分時候是滿腦子理論的撲克臉女性，身體幾乎沒感覺，情感也不是很流動。在她工作室第一次和陌生的性感女人們一起...

2018年5月25-28日， 兩岸三地脈輪舞蹈的首創人 林雅雯老師帶領的〖心靈舞者〗工作坊 在上海成功舉辦。   學員們收穫滿滿， 分享了她們的感悟， 也將我們帶回那生命綻放的4天。   這次是來自北京的Susu的分享，...

說起跳舞，那是很遙遠的事了，幼兒園和小學也曾在學校大禮堂表演，論胳膊腿兒的柔軟我算不上，或許是那份熱情，和看上去還不錯的臉蛋。哈哈。 母親曾經念叨的是我在幼兒園跳舞《劃龍船》，扮演舞蹈裡的艄公，嘴裡叼著煙斗，貼著兩撇小鬍...

新一期的心靈舞者工作坊剛結束， 滿滿的收穫和感動。 當我們覺知的觸角深入我們的肢體， 當心靈真正和身體聯結， 當無言的肢體，表達超越言語一萬倍的內容…..  我們融化在這「看見」和「表達」的大美里。 感動於同...

記得來到心靈舞蹈的第一堂課， 雅雯老師問大家有沒有跳舞的經驗， 我很害羞的跟大家說： 我是個從小只會跳國民健康操的人。 . 我想認識我的人，應該不相信我現在居然在跳舞。 . 雅雯老師是個氛圍很輕盈的老師，第一次的課程老師...