人，為什麼會跳舞呢？ 因為，人開心的時候，想要把這個心情表達出來，就會，手舞足蹈。 跳舞，是人的一種本能。 那，為什麼要去學跳舞呢？ 因為，想學習豐富的肢體表達的語言，想要像那些專業的舞者，可以自由的流暢的舞動身體。多年...

– 昨日逛服裝店，看到喜歡的衣服，第一個反應是：跳舞能穿嗎？ – 今天恢復了跑步，跑著跑著，想要跳舞。 – 早晨醒來，躺在床上緩慢地舞動著身體讓自己蘇醒。 – 沐浴的時候，...

舞   內在的鼓聲響起 腳踩著大地 雙手展開像飛鳥 身體跳躍如浪花 一呼一吸 呼喚著身體的靈魂   我與你共舞 我與原始共舞 我與內在寧靜共舞 我與我共舞 合一歡喜       今年一整年，身心都處在強烈的轉換期，發現自...

雖然才參加2次脈輪舞蹈的課程，卻讓我有深刻的感受，原來我的身體及心靈透過自發性的舞蹈的連結，進入自己的世界也同樣可以達到靜心境界，那份在其中的定、靜、空，就像站在浩瀚的星河間，俯瞰一整個宇宙，往內在探索過程的神奇，令我無...

翻譯：吳玉琪 打從娘胎開始，我們被教過或經歷過的事，就像程式一樣──所有的經驗都被記錄下來，並且與之相關的情緒也會和我們綁在一起，使得我們的生命更簡單或更困難。 錯誤的程式會引發我們行為上的阻礙，與身體上或情緒上的痛苦。...

生命不同階段的轉化從此展開 四年多前我參加了脈輪舞蹈師資培訓，生命從此展開不同階段的轉化。脈輪舞蹈幫助我清理掉不屬於我的、不再適用的能量，我感到內在有一股力量逐漸地成長茁壯，這股力量繼而引領我深入脈輪舞蹈的練習，接受雅雯...

工作上要展現某種態度，不然會被當作軟弱不夠”tough”? 😐「平常都處在高壓緊繃的狀態，很少有機會在這樣安全充滿支持的環境面對自己，如果不夠強勢就會被視為軟弱，因此漸漸忘了自己心的感覺&#823...