大家有發現嗎？🤗
#來跳舞的男生朋友內在陰陽特別協調
#也更容易找到自我調適的出口
其實在現代社會中，對男性的角色期待和制約還是很高的，而心靈舞動讓大家能夠向內探索的「允許」、「自由」，更是我們很鼓勵男性朋友前來體驗的原因。參加過的男性朋友常常會發現，原來不需要擔心在女生多的課堂中會顯得尷尬，把心打開，發現課程中的體驗和共振，是非常中性而舒適放鬆的喔！
分享這位男學員的心得回饋：
◆是什麼原因吸引你參加心靈舞者?
「從七色嵐的文章發現，老師教授的心靈舞蹈與我自身的舞動經驗幾乎完全相近。自發性舞動中，其實跳舞的人不是我，彷彿是全宇宙在跳舞、生命在跳舞，我在老師的文章讀出這道訊息，所以我來參加心靈舞者的課程。」
◆在上心靈舞者前自己曾經遇到最大的舞動挑戰是什麼？
「坦白說，我沒有受過專業的舞蹈訓練，我第一次接觸到的舞蹈應該就是自發性舞動，所以沒有遇到什麼障礙，因為自發性舞動本身不需要透過訓練就可以跳了。」
◆從肢體僵硬或害怕舞動(或是任何其他的舞動障礙），到可以自在流動(flow)，你覺得改變的關鍵是甚麼？
「不要動腦就對了XD」
◆在課程中最大的學習體悟是什麼?
「與他人接觸雙眼跳舞，接納自己的樣貌（不限於身體），如實的呈現出來，本身就俱備神聖的美感。」
◆ 對你生活中的影響與改變是什麼?
「下班回家後可以放首自己喜歡的音樂，來段心靈舞蹈，超級舒服的！」
◆你覺察到自己上完課後舞動上有何改變？
「嘗試許多以前不知道的跳舞方式。我以前都是以流動的方式在跳舞，老師在課程中教授不同的舞動類型，以及檢視自身跳舞慣性的方法，讓我的肢體動作有了新的元素。」
◆其他未列舉出來的部分，你有想到要分享的？
「可以跟了解能量的老師在跳舞中 讓自己的能量自在地流動，是件非常愉快的事情^^」
(黃先生,工程師)
這位參加者有提到很多男性朋友都會關注的問題
能否透過心靈舞蹈或脈輪舞蹈來強化身體的肌力？
當然是可以的喔！在課程中，雅雯老師會引導大家開發出自己的肢體流動方式，而希望強化肌力的朋友，可以在課程中、課程後回家自我練習時，有意識地加深下半身的動作幅度，進而帶動、增強全身的流動能量。當然，舞蹈或瑜珈比起健身運動帶給我們的肌肉，會是相對比較修長優美的線條，不管以何種運動為主軸，最重要的是我們能和自己越來越契合的幸福感！
