很多人以為，當了導師以後，我們就不再脆弱、不再迷惘
好像我們總是站在那裡，穩定、清楚、有力量
可以接住每一個情緒、每一份痛
但其實，我們也有耗盡的時候
我們也會被投射、被誤解、被依附
也會遇到學員太快掏出傷口，自己卻還沒準備好接住的瞬間
也有那種，課上完了，心卻空了一整天的時刻
不是疲乏了，而是我們的能量需要慢慢回來
作為導師，我學會了一件最重要的事
不是怎麼撐住自己
而是怎麼照顧自己
我為自己設下能量界線
學會說「今天不適合接個案」
學會為自己安排獨處、自然、休息的時間
也學會在需要的時候，轉身向自己的支持系統求援
我也有療癒師，我也會哭，也會卸下導師的角色
因為我知道，一個願意被支持的導師，才更有力量去支持他人
帶課前，我會清理自己的狀態，不帶著雜訊走進教室
帶課後，我會花時間讓自己「回到自己」
不是滑手機、不是看數據，而是安靜、呼吸、泡澡、與自己相處
那都是我跟自己說：你也值得被愛，被理解，被接住的一種方式
我們不是神
我們只是願意走在前面一點點的人
願意帶著覺知、走過那條自己也曾害怕的路
導師也會累，也需要歸屬
也需要回到一個安靜的角落，慢慢地放下「撐起一切」的習慣
然後，從一口呼吸開始，重新拾回自己的能量
這是我選擇的修行方式
不是一直做、一直給、一直撐
而是允許自己也有柔軟、空白、需要的時候
因為我知道
一個有能量的導師，才能帶出真正的轉化
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