脈輪舞蹈,  課程花絮

課程花絮|Awakening甦醒 喉輪&眉心輪

剛結束的【甦醒】課程主題是喉輪&眉心輪,常常在脈輪舞蹈中,看到同學們跳到眉心輪時,身體姿勢呈現不太移動的站立,而這個脈輪的能量是帶往內在的世界,在乘載不同生命經驗的每座身體小宇宙裡,紛紛在創造什麼呢?

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喉輪

位置在喉嚨頸部正中央,上接頭,下接身體,是一個有口出的脈輪,通至嘴巴。對應生命的議題就是表達、溝通,是否能允許你的聲音被聽見。而往下接了下三個脈輪,物質顯化的脈輪,往上接了上三個脈輪,往上是意識形態、能量層級的脈輪。喉輪剛好在中間,就是一個轉譯站,將上面脈輪,就是能量層級、意識層級更高的訊息,連結下來,透過喉輪去看見和表達,真正落實到物質世上的一切。

眉心輪

人體第六脈輪即俗稱的第三眼,它在兩眉之間延伸進入腦部中央的位置,在眉心輪所會經歷的學習主要在與個體的靈性面及內在直覺連結。打開第三眼的覺知可以幫助個人看穿幻象,而以一種新的視野來看待每件事。一個人如果不帶著覺知過活,就時常會被固有的行為模式在無意識狀態中拖著走而不自知,甚至一再重複犯過的錯或不好的人生經驗。

「感謝老師,讓我們體會到一些事情,我們常常在乎他人的眼光,其實會沒有辦法把我們想要發聲的、想要說出來的、想要表達的部分讓他們出來,但其實這樣就可惜了,好像這一生受限於他人的目光。所以老天爺給你什麼樣的才能,就盡情發揮吧!」 (男,商)

「一開始覺得戴口罩好難受,會暈,到越後面越來覺得舒服,變得舒暢,身體沒有感覺到跳舞會累,因此能夠留意到呼吸正順著自然的螺旋在走,腦袋自己出現雙生火焰這個詞,在曼達拉能量彩繪階段就用畫畫記錄下來。」 (女,鼓藝演出者)

「主題有喉輪,但剛好喉嚨是處於很不舒服的身體狀態,所以喉輪恰巧是我此刻很大的課題。我其實原本是很愛說話的人,但一直咳嗽、卡卡的狀況會影響說話,無法激烈說話,或是行動和說話都要慢慢來,所以一直在找可以讓身體動一動的課程。

坊間有固定舞步或是舞姿很美的,或是老師會要你一直跟上全班節奏的,對身體而言壓力太大;但今天很舒適,可以讓我細細感受身體及喉嚨的感覺,因為我認為我的不自在,也會讓別人跟我不自在,所以我一度很討厭生命中喉嚨的狀態,但今天稍稍地覺得要開始跟他和解了。

另外一個特別的想跟大家分享最後畫下的曼達拉能量彩繪,舞動時我的畫面是光在流動,有光亮有黑暗,暗中最具體的意象是看見了自己的倒影,所以光的流動對我來說就是整個宇宙和我自己。今天的體會是我跟世界的關係,很想要瘋狂愛這個世界,希望這個世界也是這樣愛著我。」 (女,剪輯師)

「我已經來參與過好幾次,最近幾週工作壓力比較大,發生一些事,期待來這邊抒壓。喉輪時感覺穿越一個又一個山洞,發現內心有些詞彙被關住出不來,再透過今天特殊的呼吸法連結到眉心輪,在光的意識穿梭到遠古時期,不在這個空間的時候,意識是不受控制的,的確平常活得比較拘束,今天在這些過程裡腦筋獲得釋放的感覺。」 (女,教育)

「我的背景是學音樂的,對老師所挑選的歌曲非常欣賞。從上一輪參與到這次,第二次跳這個主題,每次內容其實都不太一樣,今天引導詞特別讓我有所連結,身體、意識和腦袋好集中,狀態很清楚很好。

其中一句話:想像你是宇宙的中心,那時腦中畫面是一個光點從這裡往外放射,我感受並理解自己是如何存在這個世界裡,我知道自己有跟大家不相同的特質,但也同時是跟大家融合在一起的。聲音話語,音樂,我,大家,整個在一起,所以真的很謝謝老師,很謝謝大家!」 (女,音樂/表演藝術/教育者)

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每堂課最後時光是以能量彩繪曼達拉的方式來整合你的內在舞動經驗。繪畫,既具體保留舞動經驗中的色彩、畫面,又能抽象的留下絲絲感受、被釋放或需繼續探問的情感。都是內心珍貴紀錄,能夠幫助你在連續參與過後回顧其中的發生。

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你將被引導一些簡單的練習,以激活和重新平衡能量中心,透過特定頻率的脈輪音樂,引動自發性脈輪舞蹈,幫助你在短時間內進入內在無限的能量場域,深入感受自身脈輪能量的流動狀態。

有別於脈輪舞蹈的其他系列課程,應用多元靜心與互動練習來加深對各脈輪議題的深入探索與體悟,在【Awakening 甦醒】中,主要聚焦於參與者個人的內在啟發及純能量提升,整個過程無需與他人互動。 相反的,是在純能量的舞動中,持續把覺知深入自己的內在,藉此開啟每個脈輪,並創造出通往意識之門的可能性。

~無需任何舞蹈或靜心基礎,年滿18歲以上皆可參加~


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