海底輪練習
脈輪舞蹈,  林雅雯專欄

用雙腳刷你的存在感!

#舞動小練習 用雙腳刷你的存在感!

現在請問問自己:
你能真實感受到自己的存在嗎?
你是否覺得常常被他人忽略了?
有可能是你的海底輪能量不足,讓你落地不下來。


海底輪為七個脈輪最接近大地的脈輪,
它的身體部位包含了尾椎骨及雙腿。
如果你自認為是不落地的人,可以試著打赤腳,踩踩地,
或是跟著有生命力的非洲鼓聲音樂踱步舞動,
慢慢的,力量將由腳底升起,感受來自大地的支持與滋養。

下次當你覺得被忽視時,記得把力量帶到你的雙腳,
呼請地球媽媽給你力量,你會發現整個人頓時活絡起來。
沒有人會再忽視你囉!


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