7flow系列課程很多種類，而這位以生之五韻為契機踏入教室的美麗熟女學員(就以Salome莎樂美來稱呼她吧)幾乎是有課必上。總是一身俐落優雅的裝扮，排除萬難從工作處直接趕來。在匆忙之中始終有種沉著，舉手投足和言談之間有著領導者的氣質，散發著「清楚知道自己要甚麼、為了什麼而來」的氣息。帶著種種好奇，我們邀請了這位學員進行訪問，與大家分享她的哲學……。
想著要改變，還是真正下定決心改變？
「從小我就對音樂、舞蹈、律動著迷，特別是非洲舞。像是一種無可解釋的基因印記。」她娓娓道來。「只是那時流行的是民族舞，是要記憶舞步規則的，總讓我感到綁手綁腳。到後來大學時盛行舞會、舞廳，偷偷跟妳說，我曾經連續參加八場的學生舞會，十分過癮！」說到激動處，她不時發出豪爽笑聲，與身體連結所帶給她的強大正面能量不言而喻。雖然後續Salome還有在修習身體相關功法，但結婚生子後，就很少機會再這般與身體親密連結了，如此熱衷跳舞的她，就這樣把這一塊悵然若失收在心底。直到中年後，為了身體、身材，促使自己重拾舊愛。「我想既然一定要運動，那麼這項運動最好最好同時要是我的愛好。」這樣的決心，讓她開始行動，以心靈舞蹈為關鍵字，經歷不同風格的老師，展開她的身體旅程。
為什麼我認為跳舞比咖啡、做SPA還值得投資？有甚麼效益?
沙樂美：「我和跳舞之間的關係是十分純粹的。全然在當下，沒有思想。像今天的訪問我也是甚麼都沒想就過來了。」只是隨著訪問進行，她開始回溯這段緣分，看到它除了帶來快樂，還富有很多其他的意義。「如果說，硬要把這件事加上一些所謂『功利』色彩的話……」
「跳舞就是我的咖啡，給我創意；跳舞就是我的SPA，給我美麗；更何況它還是我的未來願景。」「我對自己說，在任何情況之下，我絕對不會間段跳舞！」她正色說道，彷彿對著曾經疏離舞蹈的自己宣誓。Salome隨即補充，會這樣重視的首要原因，是因為自己「非常非常享受跳舞，因為是享受，所以可以奢華。」再者，大環境變動劇烈，她觀察到長期上課跳舞所帶給她能在工作上游刃有餘的正能量、創意、和衝勁，特別有一次在面對棘手案子時，她清楚覺察到自己竟然穩穩地承接，並有了「轉」的力量，讓整件事情否極泰來。意識到這些日子以來的堅持，都作用在自己身上，是奢華享受同時也是投資，「它會累積、有存檔，帶給我立即和長期的效益」Salome愉悅地為自己歡呼了一聲，顯然是在瞬息萬變的行銷戰場上，贏得了漂亮的勝利。
家人會覺得妳花費太多時間或金錢在這項嗜好上嗎？
「完全不會，而且我先生還鼓勵我上課，因為他清楚感覺到跳完舞回到家的我簡直煥然一新！」她自信揚起嘴角。Salome形容，回歸到自己本身，她強烈建議所謂即將面臨「50+」(五十歲以上)的女性朋友，認真想想自己目前的興趣，是否能陪伴自己走下半輩子。歷經更年期、空巢期的她認為，跳舞、和身體做朋友，就是一個無人能比、24hr形影不離的最強大依靠，「它很貼心，漸漸妳會發現它還不斷帶來驚喜，妳的整個生活會接連發生改變」。
「先做了再說，感受會漸漸出來」
她直言：「坦白說，以我這樣高的上課頻率來看，七色嵐的課程費用算是相對高的，但是因為這是我的享受，並且我清楚這些附加價值，所以我也就放心的奢華了。」正因為自己上過這麼多舞動課與豐富跳舞經驗，她鼓勵不管自認愛不愛跳舞的人，「先做了再說，感受會漸漸出來」、「在其他舞蹈教室，體驗的往往只有更多的挫折，但在這裡讓人很有信任感，藉著信任，就能突破心理的恐懼，驚喜和神奇是會在7flow發生的！」
「我一定要再一次呼籲50+的朋友，好好思考並發展能陪伴自己一生的興趣」
雅雯老師的引領魅力
每次見到雅雯老師時，Salome總是熱情表達她對老師的激賞之情。常常在課後，也滿溢著感動。「我上過這麼多她的課了，雅雯老師仍然不斷帶給我新的驚喜，很難用文字形容，就像是完全與萬物融為一體！」常常連在櫃檯的工作人員，也感染她當下的熱情，感受到在課程中延伸出的厚度與層次。沒想到的是，原來這樣感性的莎樂美同時也很有智慧地，透過頻繁地上課(維持強度)，幫自己把熱愛的「跳舞」增加了那麼多「附加價值」在裡頭。
Me Time就是滋養自己的快樂泉源
很多人漸漸發現，只要沒有自己專注、投入的休閒娛樂或技藝，就容易胡思亂想，心情隨著大環境、家庭、工作起起落落。有人選擇透過美食、出遊犒賞自己，有人選擇上課進修提升自己……然而，若沒有深度的自我覺察和全觀性的思考與沉澱，這些選擇所帶來的滿足很多時候會流於短暫、片面。而Salome厲害的是，她把享受跟自我探索巧妙的結合在一起，開創了自我平衡的內在奇幻旅程。
我們十分認同她能如此清醒而認真看待Me Time(屬於自己的時光)的重要性，同時這更是十分睿智而有遠見的行動，畢竟要自己先快樂、穩定了，才有力量進一步分享愛給妳所在乎的人！
*註：莎樂美(Salome)，出自聖經故事中的人物，亦為王爾德筆下的戲劇主角，也是受訪者曾使用的英文名字。
採訪、編輯：7flow七色嵐
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