脈輪舞蹈,  課程花絮

重啟你的海底輪10日共修挑戰營|如何挑戰?為何值得挑戰呢?

月初開始的線上課,在規劃的時候就安排成一門很特別的參與方式,報名者似乎帶著誓約般的企圖,需要如同海底輪特質的務實,在每天進行一些探討與練習,重點是每天都做,持續十天不間斷;

當然老師考量現代社會生活模式,要騰出長時間並不容易,所以每天的練習預設為幾個小段落,讓學員可以彈性完成,選擇集中時間一氣呵成,或是把握零碎空檔分段完成。並且老師也會建議,有時間可以100%達成,沒時間則該如何適度挑選部分功課來做。

【10日共修挑戰營】在結束一輪挑戰後,趁著距離月底共修結束還有足夠的時間,雅雯老師額外加碼邀請同學再來第二輪挑戰,每天夥伴們在群組中日日更新記載下對於身和心的觀察,那些從心靈乍現的光束,不僅自己感動,我們也看得到……


「第一次體驗了薩滿之旅, 陪伴我的是猩猩,溫暖有愛的猩猩。 我是在睡前進行這個冥想,雖然我看不到我的力量動物,但是我相信我在我的夢裡和他相遇了。醒來之後我感覺到有種隱形的力量。最近我在嘗試著對一些持有已久的執念轉念,之前我都只是在想想而已,並沒有實際的操作,今天突然有力量的想要去突破自己,去撥動我的思維轉動轉化我的執念 。…」

Day4

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「今天的舞動跟昨天又不一樣,這次比較多的身體扭轉與擺動,還是很有具力量。我喜歡這樣的身體舞動,觀察它,並享受平時不會做的動作。戶外做,跟風聲鳥聲一起融合,時間像像是靜止,畫面很平和協調…」

Day5

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「身體像麻花一樣扭轉

停滯一段時間

昏睡

起來以後竟然覺得呼吸很順暢⋯⋯ 」

Day6

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「…試著從海底輪發聲

海底輪的音頻跟唱誦聲一樣低沉

慢慢感受到海底輪的震動與螺旋轉動

音頻結束後持續一段時間的靜心

舞動時我看見在紅紅的火海裡舞動

我感受到強烈的恐懼

一直擔心家人衝進房間看見我在跳舞

擔心他們異樣的眼光

邊舞動邊看著焦慮恐懼

小心奕奕的小範圍的舞動

然後動作開始放開

越來越大

來吧!就看吧!我就是在跳舞

你們看吧!我就是在跳舞

海底輪的能量充滿全身擴散至空間

我感受到舞動的喜悅…」

Day7

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「這一次的練習,較能熟悉LAN的梵唱。

隨著引導文觀想。

舞動後,覺得自己的跨骨比較鬆一些。

很珍惜這樣的練習。」

Day8

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「…去年開始換了工作,開始做跟身心靈相關的工作,也在這次機會上了老師的課,這幾堂課終於好好的看看自己海底輪的狀況。昨天念誦肯定句時,發現自己在意識底下對於生存是有恐懼與排斥的。

我一直不太想去面對這種匱乏,而且,對於存在這個當下是有蠻多的不滿與逃避的態度。昨天念誦結束,有再花一些時間看看自己較底層的想法,然後,交托化解。

這又是很棒的一次靜心,讓我再跟內在對話…」

Day9

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「…她是一個連結,連結天與地,是孕育能量的地方,是讓我安心的所在。

底下是像大地一樣的色彩,有土壤有綠地,但不是很具象,只是色彩而已,心的上方是海洋也像天空的藍色,再往上則像太陽一樣的溫暖金黃色光芒。

原來,我一直對於存在的恐懼,其實,是我自己不清楚,在我們的內在,天與地是連結的,在這個時空,我們其實沒有跟源頭分離。

大地一直包容支撐著我們,上天也永遠守護看顧著我們,這是海底輪想要傳達給我的訊息,要我不用擔心,不用恐懼~

我之前自己做過脈輪測試,知道自己總是在頂輪、眉心輪等活躍。海底輪或太陽神經叢等較不活躍,而這次的課程體驗,讓我好好的認識她,並感謝這個存在。

謝謝老師的帶領,這樣十天的課程,確實開啟了我對於海底輪的理解與關心,希望自己未來也能持續感受,並把這些美好的訊息也傳遞出去~

祝福所有同修,平安喜樂!!謝謝大家~~」

Day10


似乎,事情契機往往發生在於你的開始,開始多花時間陪伴,多去觀察,多去信任。

【林雅雯.脈輪舞蹈|重啟你的海底輪】線上10日共修挑戰營 是一份關乎你生命裡腳踏實地,尋覓回地球媽媽懷抱的旅程指南。

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