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脈輪舞蹈,  課程花絮

舞動,自我生命的觀察和挖掘

「生命之旅:七脈輪整合」開設過幾次,每次都是全新的組合;在課堂上,好幾次自然流露哭泣、大笑像海浪來來回沖刷著彼此,這兩天的練習讓有人開始識覺身體與心的彼此牽動,呼應到有些學員迎來人生轉折前的衝刺與蓄勢待發的狀態,也有人獨自承受生命課題的黑暗三十年後,找到很久沒有擁有過的抬頭挺胸的那個火。

很奇怪,在一般的觀點裡,跳舞明明是耗體力很累的事情,但一位媽媽在整天結束後開心的說:「跳舞很像洗澡,洗完心情暢快美好。

曾經有過人際困擾的女孩透過跳舞,分享從舞動互動裡照見自我議題,「對我來說,跳舞很像情感裡的你我關係,看見在意別人想法的自己,因此會害怕跟人相處、不知道該怎麼辦,好像失去自己;在需要共舞的練習裡,若對方越敞開,引導我,我也會跟著放鬆;若對方越冰冷,越會不知道該怎麼辦。」

學員紛紛真誠袒露,挖掘出無限可能的不同討論。

「在我睜開眼睛跳的時候也有類似的感覺,你不知道帶領別人好,還是讓別人帶領你,真的要很放空,才能跟隨這個空間自在地跳,不然會有點不知道怎麼辦,會出現抗拒。」

「面對衝突處理,原來我習慣用詼諧、好笑的面具方式去調整爭吵矛盾,不容易對人說出不,歸咎於不想起衝突;在群舞的時候,看見自己這樣的狀態,內心對自己提問:用面具對我來說好嗎?或不好呢?」

「圍圈輪流共舞的時候,感受每個人的能量,跟隨對方走,也覺得對應到自己的生命狀態,人生裡有時候是自己主導,有時候別人主導,是一個非常平衡的狀態,我們不能只有自己,看見別人狀態的時候我們配合他,其實是非常舒服的能量交流。」

「到心輪的時候,會想回到小時候很想一直轉圈圈的小孩,感受心的力量的時候去掉了人類,用不同角度來看這個世界,出現大片荒野的畫面,有許多動物在其中,覺得人與萬物是平等的,這次疫情迫使我與家人分開長達一年,就像那些動物受傷時候的無法自我操控,這段心路過程裡,不是悲傷,而是平靜的,是不斷擴大的遼闊又平衡的愛,萬物是平等的都不應該受到傷害。」

這兩天是一段人生沈澱的過程,明天又是全新的一天,期待學員繼續探問下去,舞著由心創作旋律的生命之旅。

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