很好奇初階課後舞者們帶了什麼回家，拿到後又如何在日常生活裡實際使用，以及又是懷抱著什麼心情和目標再次步入心靈舞者最終鍊金般的更高階培訓呢……
有持續上類似的課程，每當自己生命卡關覺得需要調整的時候，剛好就會有學習的機會，長久以來每次都有從中體會的事情，內在原型的東西會一層層跑出來，這次也是，也在觸碰內心觀察是不是類似的東西。（59-68歲，教育服務，男）
出身在中產階級家庭裡，本身的專業裡會接觸心理學，中產階級是最多框架的一群人，但還好幸運的是，成長路程一直到出社會都很順遂，追求一個個人生證明都能夠達成，儘管如此，自從接觸到生命之旅脈輪舞蹈，接著是心靈舞者培訓，我開始發現到自己的內在是很有力量的！跟那些外在的擁有越來越高的薪水、更好的職稱抬頭、更多的權力無關，我開始看見自己。（29-38歲，科技業，女）
心靈舞者培訓初階後，最大的轉變是情緒調節的部分。剛上完課後，三不五時聽到音樂身體會不自覺一直很想動來動去，原本是習慣用情緒、頭腦來回應事情，會有種腳無法踩穩在地上情況，這半年來卻開始有扎根的感覺了，知道自己真真切切活在這個空間裡，以前朋友會說我不知道飄去了哪裡，但現在我情緒變得穩定，感覺到了自己在地球上生活著，許多事情和情況不再把我困住。
音樂，成為一種陪伴，我能聽懂音樂帶給自己支持的力量在裡面，更容易感覺到身體裡面能量的流動。對於是全職研究生身份的自己來說，本來焦慮沒有工作賺錢自己變得沒有價值，但肢體舞動加入日常生活裡，我能夠更敞開心去經驗生活裡的一切，能夠把自己安放在專職的學習角色，好好活在此刻的生命階段，也因此生活的種種全部開始都變得有趣了！每天都覺得很開心。（29-38歲，研究生，女）
我的生活強度張力太大，上週兩場表演、然後比完國際賽接著到新加坡、印尼參加營隊，昨晚12:00回到台灣，現在坐在教室裡上課；對我來說，生活就是混亂在許多不同角色間的漩渦之間來來回回，從四面八方被席捲進入。
心靈舞蹈的跳舞，可以不必真的跳舞，當我意識到自己開始不平靜、沒有自己的時候，想著那首對我有意義的歌曲，我就能開始試著不被漩渦捲動，回到自己的中心，知道自己是誰，而獲得喘息。（39-48歲，芳療師，女）
生活裡多數時候是目標導向，很容易理性凌駕在感性之上，心靈舞蹈讓人敞開，找回天性，那是生活裡最重要的美麗心境的源頭。（39-48歲，音樂老師+身心靈講師，女）
心靈舞蹈讓自己的身體告訴我許多很真實的事情。（29-38歲，女）
靈性追求和來學跳舞都是想追求真實的自我，某一次站在自己登場的舞台旁邊，那一刻我眼淚掉了下來，之前以為我已經在做自己了，可是我還是一直很在意別人對我的看法，有時候我自己沒有太穩定的時候，我也會跟著那些聲音質疑自己，可是眼淚掉不停的那一刻，我再也不用被認和人定義我到底是什麼了，因為我就是屬於這裡。很高興上了心靈舞蹈課，後來讓這個經歷發生了。（39-48歲，身心靈，女）
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