靈魂之所以選擇肉身，是因為要以有形之軀來經驗生命，透過一段段由經驗串起的人生故事，去認出自己是誰。
故事的基調，取決於撰寫的人主觀意識的選擇而定。不論是開心喜悅或悲傷難過，都是每個人親手執筆創作，再以有形之軀真實的去經驗。也因此每個人的生命故事都如此打動人心。
真實帶有情感的舞動
舞動生命故事之所以動人，是因為那是真實發生、帶有情感的，當它透過舞蹈再次被經驗的同時，那份有血有肉用生命書寫的情感，將化作一種特定的頻率，與在場觀看的所有人從心的層面共振著。
舞蹈遠比語言或文字所能傳達的意境更為深遠，它提供給觀者豐富的想像與覺受空間，除了視覺上的觸動，更多是心靈層面的感知。也就是說，同樣一段舞蹈，有可能會因為觀者個人的生命歷程與經驗，而有截然不同的觀感。
每段舞蹈都有自己的生命與意涵
當舞者以內在真實情感舞動某一段生命故事時，觀者通常會因為那真誠沒有偽裝的呈現而感動。這份感動多數來自於觀者自身的生命經驗與舞動的人共振著。事件或許不同，然而情感層面卻是有交集的。
因此，一段呈現真實生命樣貌的舞蹈在被舞動的當下，已然有了自己的生命與意涵，它不再是那位舞動者獨有的，而是與觀看到這段舞蹈的所有人共同分享的。
舞動者的情感成為心靈舞蹈的重要元素，那不再只是表面的肢體呈現。當舞者在每個片刻呈現的都是最真實的情感時，舞蹈與舞動者便是在一個內外合一的狀態中，舞者融入舞蹈中，舞者本身就是那個舞。
還原生命故事的真實樣貌
這次在上海心靈舞者培訓高階的對外呈現中，讓我再次見證了心靈舞蹈的迷人所在。參與者多數沒有受過專業舞蹈訓練，然而每每看著他們以生命在舞動時，總是會被那真實赤裸與心合一的表達給觸動。那已遠遠超過舞蹈表演藝術的層次。
生命的舞動不再只是演繹，而是還原生命故事的真實樣貌。每一段生命舞動之所以能與觀者產生共鳴，那都是因為舞動者真實的生命經驗，是帶有情感的表達。
舞蹈不再需要精雕細琢或追求完美，也不用一再演練或琢磨，而是忠於時刻舞動的當下。唯有在那個當下才是真實存在的、是活的、有生命的。這便是心靈舞蹈的真意涵。
將這篇文章獻給曾經在心靈舞蹈中，以真心赤裸呈現的每一個你，因為你，讓有緣的觀者見證了你以生命舞動的真實情感，那當下的和鳴交集已化作永恆的生命之流，支持著所有人回到生活中，用心去經驗與撰寫屬於自己的生命故事。
敬 生命
雅雯 上海心靈舞者高階 課後感言
2019.10.4
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