在心靈舞蹈中，我們也會有機會經驗不同的脈輪能量。
這段舞動有著水的質地，不斷起伏，流動，這也帶有臍輪的能量品質，臍輪是幫助我們感覺身體的脈輪，它的特質主要在幫助你去感受「珍惜」、「珍貴」與「特別」。臍輪是非常柔和流暢的水能量，它幫助個人與內在女性能量連結，同時從身體、心理及情緒層面去感覺自己。。
多數時候，我們習慣性的想主動的達成什麼，將焦點向外去追尋，在衝動行事下，試圖掌控一切，卻反而離所願越來越遠。然而生命的本質之一是允許所是的一切，去經驗當下正在發生的，順著流走，沒有過多的期待，只是被動的接受，生命自然會引領我們流向我們無法預設的無限可能。
當我們學習著不再抓取，而是放手，順隨生命的流動，我們的生命將以不同的品質轉變。臍輪帶著水元素，代表著如同水果般多汁美味，懂得運用臍輪能量，可以讓生命更加有活力，也讓我們學習享受生命的喜悅之道！
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