優尼冥想
7flow女人圈

提升妳的性慾,回復內在光采|優尼冥想

雖然沒有一個生物族群的雌性具備如人類女性般的愛與情慾機制,卻少有女性對自己的性生活感到滿意。這有兩個原因,一是女性天生的愛與性慾因能量場被干擾而受阻,二是因為多數社會制度仍不尊重女性天生的力量、創造力及內在光采。

現代社會中多數女性相信她們在性方面已經解放,令人不適的真相卻是,在世上大多數地方,社會的核心價值仍支持某種將女性視為弱者、依賴者或是性玩物的社會契約。既然社會對女性的健康情慾及性表達少有支持,現代女性也就幾乎沒有選擇。

我們的種族和性密不可分,我們討論它、笑談它、歌頌它,我們時常進行性愛。為什麼?因為一個女性可以永久保持性慾。身體層面上,女性可以每天做愛,即使懷孕期間也是。– 海倫.費雪《性契約:人類行為演化》

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情慾vs.肉慾

多數女性必須遵照世界的遊戲規則,並以肉慾和控制來取代情慾及性愛。不幸的是,以關係策略來說,這無法維持太久,因為情慾及性愛是由女性的身體及能量場驅動。若以肉慾和控制來替代,是無法在靈魂及精神的更深層次滿足女性。

現代社會中,男性層面的性慾及性愛被過度強調,使性愛變得氾濫、不入流及充滿色情。從媒體、情色產業、書籍、電影中性被表達的方式,可見一斑。網路 — 以及與親密切割的慾望及放蕩,構成了所謂的「性解放」。— 芭芭拉.沃克

沒有一個認真的女性會認同上述所說。試問妳自己:當一個女性沒有聆聽自己的真實需求,或了解什麼是滋養及滿足她的事物,她在性方面會是解放的嗎?或者她只成了社會的一種典型,仍熱衷於將女性描繪成性感、肉慾,耽溺於各種性行為之中,即使這些無法滿足她對於愛與親密的最深刻需求?

事實上,不論是壓制女性慾望或是依照男性觀點來看待性愛與性慾,對於散發內在光彩的女性來說,皆非良好典範。散發內在光彩的女性,會運用自己天生的感官感受及性慾,讓自己沈浸於生命之流中,讓男性及女性的靈性,在生命之流中合為一體,狂喜忘我

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性是一系列緩慢展開的活動

當社會的各種制度系仍支持性別歧視的價值觀時,肉慾會受多數人高度看中。它取代了真實熱情與歡愉、愛、親密及喜悅等真切相隨的特質,這些特質也滋養女性的靈魂及靈性。女性若讓肉慾主導自己,她在親密關係中的親密感受會被排擠出去;從親密感及真實熱情中得到的滿足,也會和她身體的敏感度一樣,被蒸發殆盡。

東方的古老年代,對女性性慾及感官感受有相當不同的觀點,對先祖女性來說,性不是肉慾也不是追逐高潮,相反的,它是一系列緩慢展開的活動 – 心理上、情緒上、感官上和性向上 – 讓女性得以親密的感覺她的伴侶和他共享性的入情。

伴侶們互相靠近,保持感覺的開放與活躍,並自由的共享生命力。親密之舞讓彼此能臣服於深刻的歡愉與放鬆,帶領他們進入平衡且療癒所有層面。

譚崔之城

查塔忽夷克( Çatal höyük),一個位於土耳其安那托利亞的古城市,其中的伴侶們開放的表達自己的性慾,並在彼此的性關係中熱情及自由的探索,這城市曾被稱為譚崔之城,因為學者在此城中發現大量尊崇生育力及母神的壁畫。

查塔忽夷克的殞落仍是個謎。但我們所知的是,在眾多現代社會中,性與女性角色已被物化。因此,伴侶們會嘗試各種事物,從奴役、情趣用品、性虐遊戲到成人電影,以達到滿足及親密。

不幸的是,儘管有這麼多情趣用品及技巧,卻鮮少有男人和女人對自己的性生活感到滿意。在這些關係中,親密感與真誠分享成為特例而非通則。

該是認清 – 不平衡的性生活,永遠無法讓追求內在光采的女性感到滿足 – 的時候。因為散發內在光采的女性,對自己身體及感官感受的體會與常人不同。她的性慾並非源自於肉慾及控制,而是源自親密及賦予女性力量與熱情的女性能量源泉。

性慾不因年紀增長而減弱

許多女性認為,生育之後、跟伴侶熟悉之後、更年期或更年期後,失去性慾是正常的。但是,女性會失去性慾其實並不是因為這些生命階段。性慾和女性能量場狀況的相關度,比與任何外在狀況都高,即使是那些女性身體賀爾蒙分泌有關的狀況。

醫學研究指出,賀爾蒙的分泌,甚至是與性慾有關的賀爾蒙分泌,是受女性心理狀態(還有她的能量條件)所影響。海德堡大學心理學家 – 朵莉絲.吳芙博士指出:「促成性愉悅的性賀爾蒙,會受到想法及幻想影響而分泌更多。心中播放的影像如同在身體作用的威爾剛一般,是賀爾蒙之舞的助興燃煤。」

既然心理及精微能量因素在女性原欲層面扮演重要角色,女性性慾並無必要隨年紀而減弱。女性性慾啟蒙期的確比男性稍晚,無須因更年期或更年期後,雌激素減少及卵巢分泌較少睪固酮而性慾消退。事實上,熟年女性開始有更多時間專注於自己及性生活上。因此,女性的愛情生活與性慾在任何階段皆可蓬勃發展,即使在更年期或更年期後也是一樣的

既然女性性渴望及自然性慾受到宇宙性特質能量支持,藉由適當方式提升能量,女性的自然性愉悅及性感受也會提升。


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練習:優尼冥想

優尼(Yoni)是一個梵文字彙,意指「神聖通道」或「誕生之處」。廣義來說,它亦代表起源、根基或神聖空間:一個為散發內在光彩的完整女性所擁有的空間,是女性的宇宙性能量顯化之處,也是性愉悅的泉源。

優尼冥想有助於增進性行為及性行為中的慾望,也有助於妳在男性進入自己身體時的滿足感,並分享他的男性能量。

  1. 以一個舒服的姿勢坐好,背部打直,閉上雙眼,鼻吸鼻呼。
  2. 深呼吸二到三分鐘,從五倒數到一,再從十倒數到一。
  3. 讓全身肌肉放鬆,並安住在真實心智中,將心智注意力帶到陰道。
  4. 對自己宣告:「我要在每個呼吸中,讓氣直接流向我的陰道及支持它的能量中心。」
  5. 當妳的陰道感到振動或閃耀著氣的光芒時,一併收縮陰道肌肉。在心中從一數到七,隨著數字增加,更加收緊陰道肌肉。接著在心中再從一數到七,以嘴巴呼氣,一邊放鬆陰道肌肉,重複25次。
  6. 然後回復正常呼吸,再讓肌肉放鬆十分鐘,享受增強的氣流及性慾在妳的陰道及卵巢能量中心閃耀光芒。
  7. 十分鐘後,從一數到五,睜開雙眼。
  8. 任何時候,需要時都可以做這個冥想。

編註:
情慾:指人的各種情感和本能慾望
肉慾:直接的以肉體的接觸為快感,為目的的性接觸慾望

編輯整理:林雅雯

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