正向感受
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微妙的能量交融:引導出人類正向感受的心靈舞蹈

今天是心靈舞蹈師資班的最後一天。

由衷覺得大家能把對舞的熱愛或探索,發展成流暢,結構嚴謹卻自然的引導,真是一股造福社會的力量。

寫作者崇鳳試驗著這樣向內走的舞蹈元素如何能夠帶入鄉里,農村,甚至山林之間。

療癒師惠娟說她完全沒想過要成為心舞教學者,純粹為了突破自我激發天賦,而來重拾自己成人後就失落到成為障礙的唱歌跳舞。

身為教育者的淑敏從小就對舞動懷有熱情,退休後她發現,舞動帶來的喜悅和自由是好多成年人需要的……她想,也許未來分享舞蹈,服務年長者、成年人這也未嘗不可能。

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三位同學在今天各自帶領了一段屬於自己獨特風格的心靈舞蹈。其中淑敏的引導和另外兩位同學的參與臨在狀態,令我特別感動。她設定的體驗者為一般夫妻,很可能是完全不熟悉如何「動」身體的族群,甚至如果恰好遇上一個木訥僵硬的先生,這樣的雙人舞要怎麼引導下去呢?

在她的帶領和她們的參與之中,我感受到參加者如何從名義上的一起(夫妻關係),在短時間內成為狀態上的一起(能量交匯流動)。那個當下的品質十分珍貴美好。

為何特別珍貴呢?

因為即使親如伴侶,因為種種因素,往往難以有機會在這樣的自由和允許之中,不帶批評地感受對方和自己。

社會用體制套牢人的思想,不管舞動或瑜珈,或羨慕別人筋開腰軟的條件,或追求動作達到「標準」,或希望足夠「優秀」不會失面子,或隱約冀望被帶領者認可和打高分。制式化的社會鼓動人去外求,沒有教我們去「自由地存在」,安住在「空」。那裡,卻是魔法發生的地方。

彷彿一定要學習別人的歌,
而不是向內走,喚起連結,啟動自由吟唱的天賦。

彷彿一定要畫出端得上臺面的畫作,
而不是向內走,喚起連結,自由繪畫不需給任何解釋。

彷彿一定要精力過剩才能跳舞,
而不是向內走,喚起連結,感受用身體存在的自由與生命之火。

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在很多人眼中,這些是屬於吃飽太閒,生活優渥才去做的事。

但人為什麼不真正快樂?

是因為活得不自然。

而透過歌唱,舞動,創作,飲食……來感受和慶祝生命,是再自然不過的事了。

伴侶間看似了無新意的關係,還有怎樣的可能性呢?

看似就這樣子的舞動,還有怎樣的潛力呢?

師資班同學所帶領的心靈舞蹈,蘊含著好強大的力量。

她們已然能將這份禮物傳遞出去,依照參加者的需求來設計引導,透過與身體的連結對話,讓各種領域的人都可以經驗到如何卸下身體和心的防備,開始領略自己的無限、關係的無限。

因為有她們,接收到這份快樂禮物的,將不僅僅是身心領域的人,不僅僅是早就喜歡跳舞的人,不僅僅是會運動的人,不僅僅是想開發自己的人,而是每一個平凡的人。可以讓探求者感受內在的自由,還可以讓伴侶重新走入彼此的心,比言語更直接地互動……。

7flow Tribe門前的草地,沒有整理,植物們卻完美錯落生長,伸展出和諧樂章。

大家的初衷與突破,也讓彼此看見一個個無限的存有,正悠然綻放……!實在是好美的一幅景象啊。

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分享者:Halich


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