before-city-shaman
生命故事,  脈輪舞蹈,  心靈舞蹈,  林雅雯專欄

視危機為轉機|把根扎下去穩穩茁壯的長大

2020年對全世界的人來說,都是個令人難忘的一年。因為疫情的關係,人與人之間的互動以及生活方式,有了巨大的改變。當然,這也深深影響到我。

生命中的巨大事件

回顧我的2020年,最巨大的事件有其二,第一,去年是我十多年來第一次整整一年沒有出國,旅行或教課也好,一趟也沒有,這讓我更加落地專注在台灣的生活、工作,以及與親人朋友間的情感聯繫。

第二個巨大事件,是我父親於去年八月離世,在沒有太多心理準備的狀況下,與家人共同面對這個突如其來的發生。在接下來的幾個月,我的心情著實受到不少影響,直到年底才慢慢地平復。這兩個我生命中的大事件,讓我清晰的學到三件事:「落地生活」、「珍惜身邊的人」以及「活在每個當下」。感覺上有些內在的東西鬆動、變得跟以往不大一樣。

經驗深不見底的黑暗

我也一度在去年最後幾個月,經歷了自己內心的黑暗期,早上醒來都會有一股說不上來的沮喪感,對任何事情都提不起勁,心裡面感受到慌亂,卻又不知道從哪開始梳理,試著用所學的身心靈教導,也只能短暫壓下來。

身邊的人並沒有感覺到我的異樣,因為我把自己內心的情緒隱藏得極好,照常的教課,與朋友及家人聚會。心裡知道那個慌其來有因,與這兩個事件有相當關聯,再加上一段對我及其重要的友誼,也在這段期間沒來由的斷了。

加總這一切,讓我像艘在汪洋大海中漂流的船隻,找不到靠岸的港口。我意識到,我並無力去挽回什麼,也沒有想改變什麼的動機,我能做的就是默默的陪伴自己,待在那個黑暗裡。

被了無生意的暗黑思緒給侵蝕

生命總是會用逆境的方式,來提醒著我們一些不願去面對或早已遺忘的事情,而爸爸的離去、友誼的結束,還有世界正在發生的巨變,逼著我去看進自己心裡那黑到根本沒有意識到它存在的侵蝕感。

我一度消沉到質疑:「如果生命可以如此輕易的說走就走,那人幹嘛還需要這麼拼死命的活著?不論再怎麼努力討生活,我們終將一死,又何需費力過活?」

這些非常消極的念頭像是洪水般時不時的傾瀉而出,每天睜開雙眼冒出的第一個念頭就是:「又是日復一日的一天,何時能結束?」

在那段日子裡,我便與一個對生命不抱任何希望的人一樣,活一天算一天,只是我是個極佳的演員,沒有人看出任何破綻罷了。

評判

在危機中出現閃耀之光

在黑暗待久了,原本良善的心也會變得邪惡起來。然而,也是因為待在黑暗夠久,讓我有機會去看進內心雖然微弱但卻堅持繼續閃耀的光。

說不上來是在哪一個時間點或哪一天,我的心境瞬間有了180度的轉變,每天醒來,我期待著接下來要經驗的每分每刻,我開始再度的在工作上充滿創造力。

即使現實狀況並不一定如同過往般的順利發生,譬如開課的情形不穩定,甚至因為人數過少而幾度取消課程,我的心情也不太會受到影響,反而把因為停課多出來的時間,當作是給自己更多準備的空檔。

我開始籌劃著轉換平台,從線下轉為線上,開始每個禮拜做直播,與大家介紹什麼是脈輪,以及教大家做一些簡單的靜心及舞動練習。同時,也開始更認真的準備線上課程。

就在準備的過程中,便接到來自大陸主辦方的課程邀約,要為大陸地區喜愛心靈舞動的朋友開辦第一期的線上心靈舞動導師培訓。也因為這個課程,讓我有機會換個角度與心態去看看當下的環境與條件。

提問帶來的轉機

於是,我對自己內在提問: 我能做什麼,以我所擁有的資源及我可以的方式服務及貢獻自己?我可以成為什麼? 能讓我衷於己心與不枉此生?

就這樣,我再度接到了大陸主辦方的第二個邀約,希望在農曆年後開始第一期的脈輪舞蹈線上課程。

我認真的思考了線上與線下舞動在本質上的差異,最大的就是每個人都在自己的空間裡獨舞,卻能在線上與在線的每個人共修。

因此在課程安排與設置上,就必須暫時拿掉實體課程中所有的團體互動,而改以獨自舞動,同時也減去原本在實體課程中非常著重的情緒釋放及療癒,而轉為專注內在能量所引發的自體流動及轉化。

創造線上的共體能量場

然為了不讓每個人在線上舞動時感受不到那份真切的能量流動,如何創造一個共體的能量場域將會成為一個我從未嘗試過但卻躍躍欲試的挑戰。也就是,我們雖然不在同一個空間跳舞,但我們卻能夠在能量層級上交融共舞。

是的,這便是我接下來要去創造與分享的,而首先是技術層面的問題需要克服 -直播設備的升級與完善,再來就是精進在心靈與能量層面的穿透能力了。

深刻的生命轉化

生命總是會以不同的事件,讓你去經驗與體悟人生,那去蕪存菁、吸收內化的過程,有時候是不著痕跡的發生,就如同直到這一刻,我才漸漸看明白過去這一年我生命中的發生,實質上是要帶我去經驗與體悟一個內在轉化的過程。

唯有切斷外界煩憂,經歷了墜心之痛,方能長出不一樣的枝枒來。

如果2020年對我來說是斷捨年,那麼我期待著 2021年是我的重生年,在危機與絕望中看到轉機與希望。

2021牛轉乾坤

牛年,我的本命年,命中注定今年的我以牛的本質來扭轉自己的乾坤。

不論你我是否在同一塊土地上,願我們一起攜手把根扎下去,穩穩茁壯的長大。

期待著在未來的某一天,與每一個願意為自己做出改變的你,在能量層次上於空間相會。

#回顧 #自省 #線上課程 #轉機 #牛轉乾坤

撰文者:林雅雯|7flow七色嵐創辦人(2021年2月)

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

%d 位部落客按了讚: