舞蹈從來就不只是停留在表面形式，而是一種讓我們更貼近自己的方式；心靈舞者培訓從來就不是要訓練一群會跳舞的人，而是在舞蹈中開啓一扇窗，讓每個人迎向心所屬的地方。在那裡，我們用舞蹈歡慶生命，用身體經驗每個當下片刻，用心活出最真實多彩的自己。
— 林雅雯
/ 這是我生命如初如洗的一次綻放 /
來到雅雯老師的【心靈舞者】課堂，沒有任何預期，也許是從一張張雅雯老師舞動的照片中我看到了力量的指引，每個舉手投足，我似曾相識，就像一個久違的朋友重逢一樣，並不陌生，同時我接收到的是:嗨，多好的機緣，去體驗吧，你可以需要它，自在一點，輕鬆一點，不要顧及其它，甩開膀子，用心玩，做自己就好啦……
哈哈，確實很意外的收穫！在整個過程中，我似乎沒有內心的任何衝突，猶豫，只是完全跟隨雅雯老師的指引，一直在接受，一直在面對，勇敢、投入地用隨心而發的動作舞動，沈浸在自己真實的狀態裡。
舞我，無它，這是我嗎？這是那個一直怯怯的，懦懦的我嗎？
我也其實這麼好玩，這麼有趣，這麼勇敢，這麼張揚，這麼力量！我是多麼真實，多麼純粹，多麼自在，多麼有愛！
突然意識到每天的舞動就是對自己的一次次洗禮，它不僅僅是肢體在蕩漾，而是真的、真的，我的靈魂在淋灕盡致地呈現最如初、最渴望表達的自己……
舞動中，我越來越放掉自己，越來越扎根、越來越輕盈、越來越去跳自己最不擅長的舞動，我的雙眼也慢慢地柔和、堅定地、自然地睜開，用眼神跟每一位夥伴去交流，而不是看似沈醉投入的閉上眼睛舞動，其實有時是心裡發虛而不敢去看見老師、看見大家、看見自己…
在這裡，我當然沒有夥伴們曼妙的身段、容貌，也沒有炫炫的豐富的舞動動作，那又怎樣，這些都不重要，我只用心聆聽自己，感受自己，慢慢的一步步地突破自己的限制。
當在雅雯老師的指引下，用自己最不擅長、不願意接受的方式來舞動時，我的心再一次深深的觸動。我願意、我面對、我接受它的存在，不再掩飾它、不再回避它、不再對抗它，突然發現，生命中所有的經歷，無論快樂、喜悅、痛苦、悲傷……其實都是對自己的一份給予，一份滋養。
謝謝雅雯老師，沒有任何分別心的傾注在課堂里，在每一個學員身上，我無法用語言表達我的臣服，我的接受、我的感動，我所看到的一切……讓每一位學員都是如此信賴、安全敞開的去觸碰自己、尋找自己、表達自己，那一刻，我們是身心自在、無懼無畏的靈魂舞者。
在一次次自發性舞動和觀看學友的舞動中，我漸漸放下評判,沒有美、醜、對、錯，一切源於心的表達如此震撼，我的身體鮮活起來，流動起來……
我，是幸運的，感恩生命中所有的經歷，所有的呈現，讓我逐漸去理解自己，支持自己，突破自己，所有的生發當我們允許一切如其所是，生活中還有什麼是不可以去接受、去欣然面對的？
在這裡，我把雅雯老師的【心靈舞者】工作坊、【脈輪舞蹈】工作坊真誠地分享給一直信賴我、陪伴我的每一位朋友們。我感謝你們，這是一句發自內心的表達，同時發自內心的想要告訴你，我所親身體驗到的……
你、我，不需要盲從，聽，我們只要聆聽是否感受到內在舞者對我們自己的召喚了嗎？那就，一起出發吧……
舞我，無它，這是我生命如初如洗的一次自然綻放。感恩相遇，感恩一切，都是喜樂!
–【心靈舞者】上海學員: susu
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