學員分享,  心靈舞蹈

 這是我生命如初如洗的一次綻放!

2018年5月25-28日,
兩岸三地脈輪舞蹈的首創人
林雅雯老師帶領的〖心靈舞者〗工作坊
在上海成功舉辦。
 
學員們收穫滿滿,
分享了她們的感悟,
也將我們帶回那生命綻放的4天。
 
這次是來自北京的Susu的分享,
切實的生命感悟,
推薦給大家。
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舞蹈從來就不只是停留在表面形式,而是一種讓我們更貼近自己的方式;心靈舞者培訓從來就不是要訓練一群會跳舞的人,而是在舞蹈中開啓一扇窗,讓每個人迎向心所屬的地方。在那裡,我們用舞蹈歡慶生命,用身體經驗每個當下片刻,用心活出最真實多彩的自己。

林雅雯

/ 這是我生命如初如洗的一次綻放 /

— 北京 susu
 
從來沒有如此自在的
沈浸在自己的世界里,
身體的每一個細胞都如此堅定、
雀躍地順應著自己。
 
在雅雯老師四天的【心靈舞者】工作坊中,
我完全信任、我無所不能
隨心舞動,隨心抒發,
突然我是多麼欣喜的意識到我的存在….
 
我渴望存在,
在舞動中,
全然親近自己,專注自己,
那一刻,
由心而發的力量
一直隨行著我度過每一天 ……
 
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來到雅雯老師的【心靈舞者】課堂,沒有任何預期,也許是從一張張雅雯老師舞動的照片中我看到了力量的指引,每個舉手投足,我似曾相識,就像一個久違的朋友重逢一樣,並不陌生,同時我接收到的是:嗨,多好的機緣,去體驗吧,你可以需要它,自在一點,輕鬆一點,不要顧及其它,甩開膀子,用心玩,做自己就好啦……

哈哈,確實很意外的收穫!在整個過程中,我似乎沒有內心的任何衝突,猶豫,只是完全跟隨雅雯老師的指引,一直在接受,一直在面對,勇敢、投入地用隨心而發的動作舞動,沈浸在自己真實的狀態裡

舞我,無它,這是我嗎?這是那個一直怯怯的,懦懦的我嗎?

我也其實這麼好玩,這麼有趣,這麼勇敢,這麼張揚,這麼力量!我是多麼真實,多麼純粹,多麼自在,多麼有愛!

突然意識到每天的舞動就是對自己的一次次洗禮,它不僅僅是肢體在蕩漾,而是真的、真的,我的靈魂在淋灕盡致地呈現最如初、最渴望表達的自己……

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舞動中,我越來越放掉自己,越來越扎根、越來越輕盈、越來越去跳自己最不擅長的舞動,我的雙眼也慢慢地柔和、堅定地、自然地睜開,用眼神跟每一位夥伴去交流,而不是看似沈醉投入的閉上眼睛舞動,其實有時是心裡發虛而不敢去看見老師、看見大家、看見自己…

在這裡,我當然沒有夥伴們曼妙的身段、容貌,也沒有炫炫的豐富的舞動動作,那又怎樣,這些都不重要,我只用心聆聽自己,感受自己,慢慢的一步步地突破自己的限制

當在雅雯老師的指引下,用自己最不擅長、不願意接受的方式來舞動時,我的心再一次深深的觸動我願意、我面對、我接受它的存在,不再掩飾它、不再回避它、不再對抗它,突然發現,生命中所有的經歷,無論快樂、喜悅、痛苦、悲傷……其實都是對自己的一份給予,一份滋養。

尋找光,我們就引領自己成為那道光;
尋找愛,可以支持自己去成為那份愛……
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謝謝雅雯老師,沒有任何分別心的傾注在課堂里,在每一個學員身上,我無法用語言表達我的臣服,我的接受、我的感動,我所看到的一切……讓每一位學員都是如此信賴、安全敞開的去觸碰自己、尋找自己、表達自己,那一刻,我們是身心自在、無懼無畏的靈魂舞者

在一次次自發性舞動和觀看學友的舞動中,我漸漸放下評判,沒有美、醜、對、錯,一切源於心的表達如此震撼,我的身體鮮活起來,流動起來……

我,是幸運的,感恩生命中所有的經歷,所有的呈現,讓我逐漸去理解自己,支持自己,突破自己,所有的生發當我們允許一切如其所是,生活中還有什麼是不可以去接受、去欣然面對的?

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在這裡,我把雅雯老師的【心靈舞者】工作坊、【脈輪舞蹈】工作坊真誠地分享給一直信賴我、陪伴我的每一位朋友們。我感謝你們,這是一句發自內心的表達,同時發自內心的想要告訴你,我所親身體驗到的……

你、我,不需要盲從,聽,我們只要聆聽是否感受到內在舞者對我們自己的召喚了嗎?那就,一起出發吧……

舞我,無它,這是我生命如初如洗的一次自然綻放。感恩相遇,感恩一切,都是喜樂!

–【心靈舞者】上海學員: susu


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