脈輪舞蹈
脈輪舞蹈,  課程花絮,  學員分享

【學員分享】脈輪舞蹈系列

  •  帶領人的引導和音樂配合得非常融洽,即使第一次參加肢體課程也能立即進入狀況。整個過程很流動,很享受這個夜晚的活動,感謝!(男,23,自由業)
  • 自由律動鬆開緊繃身體,讓能量自由流動,心輪舞動時特別有感受,最後兩人對眼時,感受到喜悅的感動而流下淚,好像找回自己。(女,42y,家庭主婦)
  • 對今晚的自我療癒方式感到印象深刻,蠻喜歡心輪的部分,我的心本身是很難打開的,心卻在這時與我連結。(男,27y,藝術工作者)
  • Tonight was wonderful. I really enjoyed the flow from one chakra to the next and the warmup and eye-gazing/hugging were great ways to open and close. I love your facilitation style. Trying to think of a criticism, but I can’t right now. : ) ❤ (男,47y,USA, Teacher)
  • 今晚非常棒,充滿驚奇。我很享受從一個脈輪到下一個脈輪間的流動、也很喜歡暖身跟對視、擁抱的部分,這些都讓人很自然地敞開與收納。我好愛妳的引導方式。很努力想給出批評指教的建議,但目前還想不出來。. : ) ❤ (男,47y,美籍,老師)
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  • 很喜歡老師的帶領,有流汗,有流淚,心更平靜更開放,每個環節都很喜歡:) (女,50y,半寶石純銀金工設計師)
  • 印象最深刻的是海底輪到心輪的部分、和情緒釋放,很久沒發現自己的需求,用武裝來過日子,太久了……(女,53y)
  • 沒有想到跟陌生人的一個擁抱,可以激起這麼大的漣漪,這一刻竟然可以放開自己。(女40y 金融業)
  • 透過舞動與天地的連結,感到深層的能量覺察、身體更紮實的存在,感覺天與地的能量在身體的匯流。喜歡心輪的舞動,讓我漸漸能學習敞開,開始與其他同學互動,很感動,有很大的釋放與宣洩。
  • 明白原來我的身體本來就是自由,可以在流動中伸展,與自己內在有更深的連結喜歡自發性地舞動,與大地及宇宙、天的連結,在過程中看到自己,非常感恩。
  • 重新與自己各面向的能量相連,最喜歡的環節是海底輪─化身為森林裡的動物。感受到身體的自在與流動,每個脈輪藉由舞動有所清理

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  • 感受與宇宙能量的連結,體驗合一與愛,生命自在與順流。專業有深度的帶領,讓每位學員可以經歷自己的生命歷程,並從中觀照與探索,開放生命更多可能性。
  • 更清楚目前生命的議題、內在狀況,與能量流動最喜歡喉輪表達之舞和七輪舞會。相當令我印象深刻的是喉輪的生命之歌,在短短的ㄧ首歌當中,重新經歷生命的河流,有一種「看清楚」的感覺。
  • 放鬆、信任,打開更多感受性,隨著能量走而自在地舞動。從連結大地之母,臍輪愛之海,太陽神經叢之沉穩、定、靜,果斷力,喉嚨自在、輕鬆、亂語。眉心,在無邊無際靜心之中倏然感動而流淚,最後來到頂輪的旋轉之舞,感到生命的無限性與寬廣,過程中似漸漸認出自身的光與道路,感恩老師。
  • 和自己的身體和好,慢慢感受「真的有能量耶」~! 最喜歡的環節是亢達里尼靜心、亂語靜心,還有心輪的舞蹈。我覺得很讚!如果能有固定每個月的脈輪舞同學會也很好。
  • 心輪活動的觀想,想到了許多事,不自覺地流淚,後來就覺得就做自己想做的事吧!跟別人互動時,一開始有點害羞,後來就自在多了,主動跟人互動,牽手跳舞轉圈,還蠻開心的。
  • 沒想到可以跟身體這麼靠近,讓身體可以自由地舞動,閉上眼睛,就只有自己,然後告訴自己放心,放下頭腦的舞動身體,好棒!看到別人擁抱彼此時,我選擇擁抱自己,並對自己說:我愛你。
  • 雖然還不確定是否了解自己,但覺得更了解內心的感覺了,今天在這活動裡哭了兩次,自己也很意外,也許是心理的受傷被解開了,印象深刻的地方是大家一起轉圈圈,就好像人生一樣,珍惜身邊來過的人,當離開時,就好好地離開。
  • 很好玩,很有能量!又再次把更自在、更真實的自己呼喚出來,很喜歡海底輪的節奏音樂與身體律動,看見了很有能量的自己,感受很暢快!

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  • 在脈輪舞蹈中,我常能透過肢體經驗或處理對我當下有些困難、甚至困擾的議題,每回工作完一整天,來到7flow 都覺得好放鬆啊… 有種全然地舒展
  • 脈輪舞蹈讓我悠游自在的竄流於七脈輪之間,微妙的身心靈合而為一的心舞動。
  • 課程中覺察到更多的能量進入與釋放。一個很寬敞的空間,喜歡老師的引導與音樂的帶入,讓人感覺很自由自在
  • 偶然在一次的進行脈輪舞動中,發現隱藏在內的一個執念漸漸被挖掘了出來,藉由老師所選的音樂,一開始不斷的用力擺動,再進入具有力量且溫暖的律動,身體似乎無形之中進行了一種淨化與重生,現在的自己能量更加強大,執念隨時可以輕輕的放下,在那舒適溫暖的空間裡,放縱的舞蹈,當下那刻只有自己的感覺真棒。
  • 放下控制、信任。想不到身體的能量那麼大,身體鬆起來可以那麼鬆,最喜歡的環節是靜心舞。當老師說我習慣把肩膀縮起來、然後能量在那裏很緊,我自己也感覺到,這個習慣好像是沒自信的層面。ㄧ開始很想控制讓它鬆開,卻反而無法,但是隨著ㄧ步步跟著老師引導,真的肩膀有鬆很多。我覺得很神奇是,上完課後身體整個好鬆,然後整個人變得很安靜,而且我好像第一次感受原來身體的放鬆,可以這麼鬆。聽覺好像也清晰多了,洗澡時聽到流水聲都感覺也想要ㄧ起流動,然後我才開始知道,什麼是放下控制。原本課堂中在跳時本來覺得身體的力量大到,我無法控制,但是聽著老師說,放鬆…全身的指頭都放鬆,我試著放鬆後,真的感覺到ㄧ股身體與心靈的合ㄧ,然後就開始享受跟著流走,不控制地看著身體、感覺著能量、聽著音樂,我感覺到整個肩膀開始有整個想甩出去、整個拋開的感覺,好舒服、肩膀真的鬆很多,然後我開始能感覺著流動目前在哪些部位,很神奇,有趣!整個人動力都起來了!
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  • 剛開始跳脈輪舞蹈,雖老師引導的很好、音樂很棒,卻總有腦袋頗清楚的掛在那裡跟著跳的感覺,腦袋既在似乎就無法全然投入,總被身體的侷限牽引著,所以清楚的感知到腰在痛、彎不下去,或蹲不下去的侷限。今天來到第四堂,終於,感覺舞動時有股能量的氛圍超越了身體,到了心輪黛青塔娜的聲音勾出了我的心痛,連續的幾首心的旋律,讓我的亙古的孤單全湧了出來,好深的孤單…。而接下來的吶喊與音樂聲,既釋放也漸漸在眉心輪的光中,感受到高靈們傳送「我們都在這裡」的訊息,慢慢地回到身體,回到空間。這是從來沒有過的感受,很深的感動與感謝!
  • 第一次感受到原來身體會有自己想要流動的方向,原來當真的願放下頭腦的控制,完全相信能量讓它流動到它想去的地方,這種感覺真的很舒服。不需要用頭腦去思考,誠實地去感受內在真實的感受,會讓人真情流露而且不會令人不好意思。可以放心的擺動姿勢,用力地發出奇怪的聲音,會讓自己覺得好自在。我享受這種閉上眼睛、和大口的呼吸,全然跟自己在一起的感覺,很充實,感受到自己可以給自己很多的滿足、很多的愛,而不需向別人討愛喜歡這樣子的自己,感覺很有自信,感覺自己在當下,成為那個愛自己的我。 謝謝老師的帶領,真的很愛這樣的課程。
  • 在舞動裡,總感到很多事串連在一起,很奇妙,動作延長著…無限…,從沒有的感受與感動,內心滿滿的感謝,所有的一切。
  • 今天去跳舞的時候,聽到音樂腦海就出現畫面,有奇幻又熟悉懷念的感覺畫面。本來覺得肢體僵硬,不懂也不會跳舞的自己,這幾堂課下來,覺得跳舞是件很開心的事。甚至回家後也依戀著找個空間,放音樂,熱情自在舞動,沒有框架、沒有該怎麼跳的規則,只是自在跳著自己的舞步。

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  • 以前靜坐總是昏沉的我,現在發現動態靜心也許更適合自己,跳舞施展肢體後,全身的能量似乎都流動起來,許多創意靈感也跑出來了,就如同靜坐冥想的效果。
  • 原來自己有那麼大的能量舞動!!每一次都很信任自己,也融入音樂,跟著老師的指令,讓自己舞動著,有時落淚,有時微笑著,在跳舞的過程中,彷彿找到另一種平靜,『心』也自然的給我一些啟示。  回家聽音樂都會開始忍不住跟著擺動。
  • 能把音樂聽進身體裡,感動靈魂,喚起身體自然的律動,身體也能自信自在的展現自己。感謝老師帶我舞出自信,展現心的自由,享受身心靈的自在。
  • 每首曲引導出來的故事情緒不太一樣,雖然不知道肢體舞蹈的表達背後的意義是什麼,但都有一種被支撐及看到的療癒,感覺到和內我更深的連結,相信多做一些連結,會和內在更合一,隱藏的情緒會因為靈性舞蹈更自然流動。
  • 我其實是習慣用腦袋先於身體的,習慣先思考,行動力是比較弱的,這次的體驗,打破我思考的順序,開發了我以前未曾到過的世界,有些時候我是不安的,有些時候是悲傷、害怕、憤怒,有些時候是喜悅的、感恩的,藉由身體去感受自己的內在,這經驗是少的、不習慣的,但我想要多跟自己的身體在一起,所以對學習這樣的相關課程是有動機的,另外我也喜歡團體的氛圍,謝謝你們提供這麼好的場地和服務,我也喜歡你們整個人的感覺,我感到舒服,期待有機會再參加。
  • 往下扎根的力量,是促進枝繁葉茂、穩固向陽人生的根基,存在的力量是由外往內探索由下而上昇華的一股與生俱來力量。
  • 回到原始森林,與自己原始本能相遇。繁忙的生活裡、文明的世界裡,很少能有機會展現自己動物的能量,可以藉由舞蹈與內在這些深層情緒相連。

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  • 感到與自己身體重新做連結,認識身體的影響力與重要性,也了解到靈性與身體密不可分。喜歡原始力量的舞蹈,藉由催眠般的舞蹈將潛意識深處浮現出來,讓我親身體驗與靈性有關的記憶,看見一個奇怪的儀式,我被圍在一個圓圈中央,四周有低矮的籬欄,很多土著圍著圓圈,我在一種降神的狀態下繞著圓圈走,接受四周人進出的碗,碗裡有菜水,我喝下菜水,處於一種附神的狀態,來療癒或給予祝福,土著朝我身上灑花或米粒之類的,我覺得快透支了,但這似乎是我的責任,不去做是不對的,我只害怕自己沒做好,辜負眾人期望。
  • 第一天的課不知道會發生什麼事,有點害怕海底輪的開發但又希望可以流動。跳了第一支舞後胃就開始很痛很痛,且還要第一個進到圓中,一站上去就沒多久就感到胃裡深藏很大的憤怒與恐懼,整個人突然大吼了出來,那時浮現了我父母的畫面,及很多委屈感,我又吼又哭,從來沒有、也不敢大吼的自己,好像把出生到現在所壓抑或以為沒事的東西都發洩了出來。結束後變得好想笑,又笑又哭,好輕鬆,胃也不痛了。下午的練習是連結重新出生,燈才一關就開始害怕,且想哭。用嘴呼吸,全身都變得超麻,尤其是雙手像充飽了電流,突然就開始一直哭一直哭,很恐懼,也變得很累,躺下時來感到自己在子宮裡很不安全,沒有人想要我的到來,在產道時一直在掙扎,不想出來,自己像變成了腦性麻痺的弟弟,很痛苦,過程中連結到在星際的家,充滿藍紫色的光,很舒服、喜悅、自在、輕鬆、玩笑,感到出生在地球上是被星際家人拋棄才來到的,根本不想來。當老師引導到要選擇重新出生的方式,突然就出現觀音和達賴喇嘛的笑臉,心裡好開心,像是被祂們所創造與祝福的,聽到心跳聲時好興奮,第一次因為這股動能而感到好奇與喜悅,慢慢地我們要從地面學習站起來,並為生命慶祝與舞蹈。那股雙腳長根的感受令我深刻,原來一直是被大地母親所支撐著的,我是有力量的,我是存在的。大家開始喜悅地舞蹈,像神的孩子們都在跳舞。感覺自己站在山頂上,向原住民一樣,向大自然頂禮與起舞,非常非常地感動
  • 原本對於胃輪的議題較沒有太大的感覺,旦發現有許多相關的課題,連眼神和他人對到(即便陌生人)都會馬上移開視線,工作坊的第二天,早上搭捷運的路上就有所突破,很少是他人先移開視線,察覺到自己平時容易退縮的模式,在舞動的過程中力量開始從自己出發,從眼神看出去開始。平常駝背很嚴重,腰椎的部分好像比以前容易挺直,有所支撐的感覺,自己支持自己的感覺。
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  • 想起曾經看過一個影片,那影片紀錄的是一隻小雛鷹獨自在懸崖邊,還不太會行走,它很吃力很努力的想往山崖頂前進,一路上看著它顛顛簸簸,爬上又跌下,令人不禁鼻酸,它很清楚自己是具有飛行的能力與使命,於是它克服了一切的跌跌撞撞,終於在適當的位置一躍飛翔,翱翔天際。我們彷彿就像那雛鳥知道路就在前方不遠處,而我們受到制約的信念、角色的伴演,忽略了藏在我們心裡面的真實,透過老師所設計的一系列練習,要我們從內看見那些被隱藏的面向,輔助我們穿透一切的負面的信念,而慢慢尋找到真實的自己,那個自己是美麗的,有勇氣的、有自信的。
  • 隨著舞蹈的韻律、老師的引導,原本繃緊的心輪與胸膛,透過一次次的深吸深吐慢慢鬆開,愛隨著愈來愈放鬆的方式愈來愈開擴,出乎意外的寬大,溫暖愛就是那麼真實存在。
  • 在喉輪深度的清理中,把深藏被壓抑的情緒,透過聲音及舞蹈完全的釋放,釋放後的輕鬆感,讓人更有覺知去發現問題的所在,更能往前踏步向前。
  • 長期的靈性學習,通常是靜態活動,很少以如此強烈的方式來表達自己、看待自己,這兩天強烈的肢體活動、肢體舞動,整個人、物質體的層面,有很深刻的被啟動,讓自己真實的看見自己的身體依然還活著,而不只是會動的軀殼。真好,期待下回的衝撞,讓自己活的更真實!
  • 舞動、能量開啟的感覺,能量開啟後再回看自己就很容易進入,連結到自己有關心輪的課題。
  • 感謝老師,讓我感覺到完全的放鬆,很多活動覺得自己可能沒有辦法時,也在老師的協助下一一做到,真的是一個身、心、靈的一個療癒和放下。
  • 課程中感覺對自己的身體律動太陌生了,感受到太多意念的控制。
  • 感謝老師引導我發現舞蹈的自由。
  • 互望的時刻,讓我看見過去的伴侶在心中對過去做了些鬆動,心更打開了。
  • 我明白對女性的力量是我自己內在的不接受,所以吸引外在實相配合我的不接受演出。
  • 身體真的會自己跳舞很有趣!上完課感覺身體有被療癒的感覺。
  • 重新找回自己的力量,讓我和自己的身心靈的連結和合一
  • 通過舞蹈、呼吸和分享的身體活動,幫助我們釋放很多舊有的情緒,並覺知道陳年困住自己的模式。
  • 這兩天的課程,抒發了很多的負面能量,感覺很舒服,了解到自己還是很用頭腦,過程釋放很多。很感謝老師,很喜歡妳!
  • 對關係有了更多理解,也認識更多自己的女性面並與其連結,待在其中。

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  • 收穫到純粹的快樂,在舞動中感到生為女人的獨特能量、魅力。
  • 收穫到放掉頭腦捉取的感覺,能量更流動了。
  • 勇於舞動、自信表達、自在享受。每次的舞動都能碰觸到自己內在的感受!
  • 體驗到身體真正的放鬆,和同伴互動時,可以用身體溝通,變得很簡單、有趣。
  • 身體柔軟多了,隨著能量自由舞動挺開心的!
  • 開心、快樂、放鬆、自在地舞動,與身體更連結。
  • 今天了解有關脈輪的一些知識,內容感覺不會很複雜,可以很專注在自己身體的感受(吸氣和吐氣);最後身體放鬆,全身溫暖起來,有養身的感覺。
  • 透過脈輪舞蹈負面的情緒慢慢地被清空,能量開始流動;對於自我探索,了解自己的內心開啟了一扇門,對於身體的連結,感覺更深,非常有趣的課。
  • 更貼近自己,學著相信。
  • 收攝,敞開自己,回到內在,打開侷限,傾聽自己身體的訊息,隨自我舞動。
  • 透過脈輪舞動,我發覺身體有具意識;只須和身體做朋友,身體的驚人潛能便能伸展,只是過去我有擔心或吸氣,滯礙了身體的潛能,讓我更放鬆,並與身體合作;而今天,我很深深地透過舞蹈和神性連結。每一堂課都非常感動,尤其場地很棒;而且老師帶領很用心、清晰,而且又幽默風趣。讚!56336.jpg
  • 這次的眉心輪舞動很好玩,老師這次放的音樂有很強的節奏感,讓我有種很放鬆的感覺,後面老師要我們連結畫面,我就看到有個很像阿凡達那樣美麗的地方,在那邊有個聲音對我說:『你是來玩的、來體驗的,來玩一天就回家了。』(時空維度的差異) 後來我就問他說我到底是要來地球體驗什麼的?那個聲音回答我說:『來學習無條件的愛。』今天整個過程都滿開心的!
  • 剛開始老師放的音樂,那些音樂就像光一樣,流進我的身體,然後身體就會不自覺地想要動,最後連結到一個很遙遠的星球,那顆星球有三顆恆星!
  • 一開始老師要我們看地上的燭光,突然想到剛過世的家人,感覺他好像還在一樣。後面老師要我們想像符號,但我一直沒辦法想得出來什麼符號,不過身體在那個時候一直不自覺得動,接著老師要我們往內心看自己是誰的時候,我的頭就不自覺得往上看,覺得自己好像一位很年長有智慧的老人,很高的靈魂。
  • 這次頭感覺很脹,也昏昏的,舞動的過程中也是一直有情緒浮上來,整個臉、鼻子、脖子阿都有點卡卡的。後來感覺胸口的地方像是通了一樣,比較舒服。
  • 今天很進去,之前來跳是比較沒有畫面的,但這次就看到不同的東西,有點像在莊周夢蝶,不知道哪個是真的。
  • 今天很特別的是,我從頭到尾沒聽到老師的音樂,就連剛剛其他學員說的音樂,我也都沒聽到。舞動的過程中感覺自己的頭皮很麻,感覺到自己在一個很黑的空間裡,撞到東西,後面連結到了三個畫面,在那個黑暗的空間裡我在唱歌;第二個畫面是我穿著飄逸的裙子,拿著麥克風在草地上唱歌,第三個畫面是,看見一群失意的軍人,而我在那邊唱歌,激起了那群軍人的士氣。這些畫面讓我想起小時候,那個喜歡唱歌的自己,但因為家裡的關係無法唱歌,我長大後也很少唱歌了,很怕拿麥克風。
  • 眉心感覺很麻很脹,後來老師說要連結畫面,我一直沒辦法看到畫面,但後來有感覺到自己好像飛到了空中,有個很巨大的翅膀,那時候突然很想哭,因為感覺看到了自己很渺小、很無力。

推薦課程:

脈輪舞蹈內在力量系列工作坊 第一模組


 

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