我們所吸收的每一件東西都儲存在我們的身體裡。
每天你讀過的訊息，目睹的每一片光景，經驗的感受，你的思想，你所進行的每一次對話……都儲存在我們的身體裡。快速檢視一番你有意識或無意識下接收的光影、音頻、影像、情緒、物質……都是自己所需要的嗎？都是你願意與之對頻校準的嗎？
若你體內的脈輪能量流動順暢，則以更輕鬆地幫助你代謝掉不需要的頻率。對於我們大多數人來說，它需要有意去查去察覺、並藉由動態和靜態的靜心方法處理，才能將之釋放掉，而非堆積累積在體內。根據大部分人的經驗，每天大約需要 45 分鐘到 1 小時的身體冥想練習才能完成，讓身體回到輕盈的狀態。
我們在身體中緊抓不放的東西最終會顯化為無意識和重複的模式。它可能表現為潛在的不適感、疏離感或焦慮感。在現代世界中，儲存在體內的緊張情緒通常會透過「強迫性地查看我們的手機」表現出來。而在我們「進行體驗」的當下時刻(也就是時時刻刻)，身體會抓住我們沒有明確感覺到、敞開擁抱接納和完整消化的一切。我們大多數人沒有辦法直接面對生命裡的真實，原因即是：會無意識地害怕。
這個星球上的大多數人都持有大量有意識、無意識的恐懼。
即使你認為你沒有，我向你保證，如果你深入探索你的細胞，你會在那裡發現恐懼。這只是我們動物本性的一部分。
如果你想改變你機械性的、無意識的模式，——請進入你的身體！
如果你想改變你在這個世界上顯化的形象——請看看你的身體裡儲存了哪些記憶和信念！
你的身體就是你的傳記，
它決定了你現在的狀態和未來的經歷。
身體是你的業力和你的上師。
你的身體沒有隱藏，也不會說謊。
你的身體知曉著你的生命奧秘。
【以舞動開啟身心喜悅之道！】
你是否考慮過，以舞動作為每日的實修，整合身心開啟喜悅？
【林雅雯. 脈輪能量舞動】線上實修｜群組共修 是一個持續八周的線上課程，旨在透過引發七大脈輪的自發性能量舞動，在舞動中經驗相應脈輪的生命課題，進入內在無限的能量場域，開啟並深化身心喜悅的狀態。課程著重在激活與舞動脈輪能量。無論是脈輪能量的入門者，還是在脈輪舞蹈修行路上的探索者，都能在雅雯深入淺出的帶領裡，感受並表達脈輪的能量流動，學習如何綜合運用靜心、唱誦、呼吸和能量舞動，激活和平衡我們的脈輪能量中心。除了於線上學堂觀看教學影片自主學習，你更被邀請加入群組，與所有共修們連續八週同步學習、打卡實修，切實體驗脈輪能量提升帶給你的深刻轉化。
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**《特別說明》**
◆ 課程適合沒有任何舞動基礎的朋友，也適合在身心律動探索路上的朋友。
◆ 沒有任何動作規範或標準，啟發脈輪能量，即興自由舞動。
~本課程為【脈輪能量舞動】導師培訓必修課程~
【關於線上實修課】
雅雯說：
「我認真的思考了線上與線下舞動在本質上的差異，最大的就是每個人都在自己的空間裡獨舞，卻能在線上與在線的每個人共修。因此在課程安排與設置上，就必須暫時拿掉實體課程中所有的團體互動，而改以獨自舞動，同時也減去原本在實體課程中非常著重的情緒釋放及療癒，而轉為專注內在能量所引發的自體流動及轉化。為了讓每個人在線上舞動時感受到那份真切的能量流動，即使是在未來的某個時間點看著課程影片，如何創造一個跨越時空共體的能量場域將會成為線上課的其中一個關鍵點，也就是，我們雖然不在同一個空間及時間跳舞，但我們卻能夠在能量層級上交融共舞。」>>>【雅雯對實修課程的介紹】： https://youtu.be/iG2hYoSnaoo(影音)
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