在一天的忙碌裡，你有沒有留下一段時間，只屬於自己？ 不是為了孩子、不是為了伴侶、更不是為了完成某件事，而是單純地，為了你自己。 這樣的時光，有一個名字，叫做「Me Time」。 它是你獨一無二的專屬空間，是讓你在生活的洪...
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[專訪]揭開莎樂美的神秘面紗｜我為了「甚麼」而來？
7flow系列課程很多種類，而這位以生之五韻為契機踏入教室的美麗熟女學員(就以Salome莎樂美來稱呼她吧)幾乎是有課必上。總是一身俐落優雅的裝扮，排除萬難從工作處直接趕來。在匆忙之中始終有種沉著，舉手投足和言談之間有著...
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女人的女朋友｜Me Time 之外的Girl friend Time!
7flow曾與大家分享過獨處時光(Me Time)的重要，而在這之外，女友時光(Girl friend Time)其實也是相互支持的關係連結中，很重要的一環。這篇網路流傳文章，闡述了這層關係的重要性，分享給所有的女性朋友...
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你的手指頭，可能比你會跳舞！｜脈輪舞蹈創辦人林雅雯專訪
跳舞，美得像詩、自由得像在空氣中飛翔，同時在展現和釋放能量，這件事能產生強大的生命張力，也能勾勒優美入心的弧線，愛跳舞的人都為身體帶自己進入的狀態著迷……。 很多人不敢享受跳舞是因為「放不開」、覺得自己「不會動身體」，即...
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【學員分享】脈輪舞蹈系列
帶領人的引導和音樂配合得非常融洽，即使第一次參加肢體課程也能立即進入狀況。整個過程很流動，很享受這個夜晚的活動，感謝！(男,23,自由業) 自由律動鬆開緊繃身體，讓能量自由流動，心輪舞動時特別有感受，最後兩人對眼時，感...
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妳有「Me Time」嗎？
7flow身體故事#1 —妳有「Me Time」嗎？ 每個人都有自己喜歡做的事，但由於家庭、工作壓力，不一定「能夠」每天留時間給自己。有人說，她每週都刻意訂一天為公主日，把自己當公主來寵愛，其實就是一種對自我的尊重與理解...
