薩滿世界｜你的頭髮不是偶然

我們的頭髮是自身思想的物理延伸，它為我們的生活提供方向與指引，我們的每一根頭髮都代表自己，在許多原住民傳統中，它是我們身體和精神的重要聯繫點。

擁有智慧的男女通常會蓄著長髮，相反地，在有著暴政或階級制的地方，短髮是強制性的，加上其他因素，最終導致人們的精神上的不穩和體質能力的下降。(延伸閱讀：《薩滿蓄長髮的秘密｜頭髮，即為神經系統的延伸》)

頭髮有著自己的語言和性格，人的髮型可說是極其重要：
◆ 頭頂中間的分線代表思想的對齊。
◆ 辮子，是思想與心的合一。
◆ 鬆散的頭髮意味著自信。
◆ 頭髮匯聚著信念。

現在的人梳頭比較隨興，不大知道自己的行為意義和身體各部分的使用方式。頭髮實際上是很重要的，拋開虛榮心和實用性不談，頭髮的型態會直接影響到我們的心情。

從原住民和薩滿文化的思想去思考，我們會發現髮型是最重要的，一個人可以藉由髮型來描述自己並宣布他正參加各種活動：婚姻或戰爭，歡樂祭典或進行決鬥。從他的頭髮和頭飾，可以看出一個人的成熟程度，社會地位，身處在和平時期和戰亂時期。

髮型就像季節，有著變化。

有時他們會公開、私下和儀式性地改變髮型，因頭髮代表了一個人的思想和精神狀態，顯示他的家庭連結和靈性上的合一，並定義他所在社區的文化和諧和精神一致性。頭髮也代表著自然狀態，可以像瀑布一樣直落而下，或者像河水一樣波浪起伏。在許多土著部落的教義中，剪頭髮象徵著準備進入決鬥或接近死亡。頭髮蘊含著所有人的神秘力量，未經他們的允許，不會讓任何人觸摸他們的頭髮。

長髮的重要性：

很長一段時間以來，世界上許多不同文化背景的人都沒有剪頭髮的習慣，因為這是他們存在的一部分。當頭髮生長達到最大長度時，就會產生磷、鈣和維生素 D，並通過大腦頂部的兩個導管進入淋巴液，最後進入腦液。這種離子變化會使記憶力更強，並增強體能、對疾病的抵抗力和身心的韌性。

如果決定剪頭髮，不僅會失去這些額外的能量和營養，身體也需要提供大量的正氣和營養能量，才能讓掉落的頭髮重新長出來。此外，頭髮是收集太陽或生命能量(prana)並將其引導至額葉的天線，額葉是大腦中用於冥想和可視化的部分(眉心輪)。這些天線是獲得更精微宇宙能量的管道。從剪頭髮到在髮梢形成新的天線，大約需要三年的時間。

濕的頭髮：
當你頭髮潮濕時，會變薄並稍微變緊，甚至在吹乾時斷裂。可以偶爾花點時間坐在陽光下，讓乾淨、濕潤的頭髮自然風乾，吸收額外的維生素D。瑜伽士建議每 72 小時洗一次頭（如果頭皮出汗多，則需更頻繁）。在生氣或爭執後洗頭也有好處，有助於處理情緒。

理髮：
通常，當人們被征服或奴役時，他們會被迫剪掉頭髮作為奴役、無助和屈辱的標誌。前額骨是多孔的，它們的功能是將光傳輸到影響大腦活動的松果體，以及甲狀腺。在現代社會，理髮變得如此頻繁，就像整個部落和社會都被征服一樣(被什麼征服？)，以至於頭髮的重要性就漸漸消失了，髮型和時尚成為焦點。 對於大多數原住民來說，頭髮只在某些情況下才被剪掉……例如迪恩(Dine)或納瓦霍人(DNavajo)在孩子一歲生日時剪掉他們的頭髮，然後就不再剪了……在一些部落中，剪髮是部落哀悼習俗的一部分……你可以想像，許多本土孩子在進入美國政府辦的寄宿學校後，違背自己的意願剪頭髮是什麼感覺。物理剪髮是失去親人、失去一段感情、失去一部分自我的表現。

關閉循環：
我們的頭髮就像身體中的每個細胞一樣都存有記憶，這就是為什麼當我們結束生命中的一個篇章時，會有想要理髮的念頭，這是由於內在需要更新，就像樹木掉落外殼一樣，直到恢復活力。

木梳：
瑜伽士還建議使用木梳梳理頭髮，因為它可以為頭皮提供大量循環和刺激，而且木頭不會產生靜電，導致頭髮向大腦流失能量。你會發現，如果你從前額向後梳，從後往前梳，然後左右多次梳理，無論你的頭髮有多長，都會感到平靜清涼。一天的疲憊都會煙消雲散。

對於女性來說，每天用這種方式梳髮兩次可以幫助保持青春、健康的月經週期和良好的視力。如果你發現一些白髮，請記住，銀色或白色的頭髮事實上可以增加能量流和維生素來延緩衰老。為了大腦健康，隨著年齡的增長，盡量保持頭髮健康自然。

許多人相信，當你讓頭髮長滿，並在頭頂盤起時，太陽的能量、普拉納、生命能量就會順著你的脊椎向下移動。為了對抗這種下降的勢能，昆達里尼生命能量就會上升以創造平衡。

你的頭髮不是隨意演化出來的。它有著深層的功能與意義。

(Sacred Dreams、White Wolf Pack)
(編譯：7flow)

「舞蹈，是一種冥想技巧」

「當『身體的移動』進入到欣喜若狂的狀態時，它就是一種舞蹈。當你全然投入身體的運動到無我(ego)的階段，它就是一種舞蹈。你應該知道，舞蹈是作為一種冥想技巧來到這個世界的。

在最開始的時候，所謂的『舞』不是舞蹈，而是為了達到一種『狀態』：當舞者消失了，只剩下舞本身——沒有自我，沒有意念在操縱，讓身體與能量自發地流動。沒有必要尋找任何其他的冥想方法，如果你跳舞跳到『自我』消融，舞的本身就變成了一種冥想，一種動態式的靜心。」~Osho　

自從卸下舞者身份，致力推廣「以動致靜」的全感知律動靜心課程，至今已邁入第11個年頭。在這幾年分享課程中，遇到許多朋友帶著不同的期望進入課堂，有的人純粹希望開發身體、啓動能量、自在跳舞；而有的人則希望透過舞蹈幫助他們回到自己、與內心連結、在心靈與靈性層次上的提升。

剛開始帶領課程時，從未想到單單只是跳舞，竟然可以引領人們走進不同面向的生命經驗，包含了在：身體、情緒、能量、心靈與靈性各層面的探索與體悟…….