認識你自己(Know Thy Self )

你內在有一種生命原力使你的靈魂充滿活力。這就是神的生命力，祂也透過你而展現自己。祂超越了所有身體機能和活動，是生命以最純粹的形式，也是靈性能量象徵。

祂以你完美無瑕、光芒四射的身體展現祂所有的輝煌和榮耀。祂即是你內心深處的神聖自我。

認識這個神聖自我(Self)，是我們身為地球生命最真實的使命與任務。在通往真實自我的道路上，有一件事是確定的——改變。神奇的是，藉由改變你自己的意識和與世界的關係，你就改變了整個宇宙。這條道路要求你首先克服恐懼、困惑、憤怒和自私。然後祂會教導你放下、慈悲，並去發現宇宙中蘊藏的智慧。

了解你真實的神聖自我，能帶你從黑暗走向光明，從死亡走向不朽。知道你是誰，知道你應該做什麼，你會自然而然地活在永恆的當下且保持臨在，敞開你的感知力，不受幻覺的侵擾，而且在內心感到幸福快樂。

認識你的神聖自我是所有探尋中最偉大的知曉。
認識你的神聖自我是所有保障中最堅實的保障。
認識你的神聖自我是所有財富中最豐盛的財富。
認識你的神聖自我是所有道路中最偉大的道路。

當你處於超意識狀態時，你可能會感知到自己是一股純淨的生命力，流經人、樹、和萬物。當你在靜心狀態中，如此全神貫注於你內在能量時，你會非常具體地感受到所有能量中心源頭的寧靜。你會意識到你是所有能量的源泉，是所有意識的中心。你的靈魂是無限的，我們的靈魂是不朽的精神光體，它使生命充滿活力並一次又一次地轉世。輪迴是出生、死亡和重生的自然循環。我們不是我們賴以生存的身體本身，而是在地球進化之旅中一個接一個地棲息在其中的不朽靈魂。

就像毛毛蟲變成蝴蝶一樣，肉體的死亡是靈魂最自然的轉變，永遠不需要害怕。輪迴為我們帶來了極大的平安感。知道靈魂從一個生命進化到另一個生命的事實，讓我們能看見處於各個靈性發展階段的人類身上都有其值得欣賞的美好。我們不是物質的身體、思想或情緒。我們是不朽的靈魂。

生命的意義是在超然的狀態中認識神性，當你體驗到祂時，你會明白這就是你的終極狀態——沒有時間、沒有形體、沒有空間的真實。這個真理超越了以3D模式思考的小我頭腦，也超越了感覺，更超越了行動和作為。當你感受到這樣的存在狀態，當你看到這個真理，就能以更全面的觀點來看見世界。覺者是被神性照亮的人，充滿了光，充滿了愛。他能在所有的地方看見神性。

只有當我們覺醒於神聖自我時，
才能認識自己，
才能認識神，
也就是我們自己。

「與身體對話，就是與神對話」

最近有一本書籍，在講述一個能與身體器官對話的人所感知到的世界。作者能夠聽見對方身體所發出的訊息，肺部、肩膀、或身體的其他部位會發出畫面、聲音來表達身體主人真實的狀態與需求。當作者代為轉達訊息後，身體主人看見自己真實需求之時，會有如潛意識升級般，身心產生豁然開朗的了悟與轉化。這與我們在進行心靈舞蹈、脈輪舞蹈時的練習十分相似，生活在紛擾的社會裡，我們腦中充滿了各種聲音，周遭的人的思想情緒頻率也不斷擴散影響著自己，確實很難進入能夠「傾聽自己的心」、「傾聽自己的器官和細胞」這樣的意識狀態中。

唯有當我們沒有雜訊干擾，藉由身體能量的流動，真正回歸到「當下」的時候，被障蔽已久的感知力才能復甦，進而接收到來自內在的訊息，汲取來自身體的智慧，更清晰地看見自己。

在課程中無數次的分享裡，學員們驚訝於自己的發現。在喚醒原生女人野性能量的工作坊裡，我們啟動了骨盆根源區的生命能量。在各個脈輪舞蹈的流動中，我們與每個身體能量中心連結。儘管每個人接收訊息的方式不盡相同，可能是直覺感受、情緒、視覺畫面、或聲音……這些都可視為與自己內在的對話。

在舞動中，你感受到了什麼？

這段音樂，帶給你什麼感覺？

帶有溫度的觸碰，是否讓你憶起某段失落的記憶？

進入生命之流的能量舞動，是否激發了你內在火一般的原動力、領受了水元素一般的接受性和滋養、享有了風元素的靈動和自由、感受到大地土元素的溫柔承接與護持？這些覺知是否能幫助你更加貼近內在，並在生活中做出心之所嚮的關鍵選擇？

與身體對話，的確是認識真實自我非常有效的一種方式。

你跟你的身體足夠親密嗎？

身體對你來說，是工具，是作品，是朋友，是導師，還是沉重的包袱？

找時間跟祂聊聊吧！