原生女人｜「給過去的我」

◆在看到這些文字時，邀請妳花一點時間，來好好感謝過去的自己：

雖然過去的自己
有很多部分已經和現在的我沒有共鳴了
但我還是一樣愛她

她在學習和成長
她已經盡她所能
她這麼努力
讓我能夠成為我現在所是的樣子！

◆轉念來感受「給予」和「付出」：

我能接待親友，花費心力準備餐食，發紅包禮物……
不是因為不得不
而是因為我已經處在豐盛的狀態
所以我更樂於分享和服務
這是我的工作靜心
也是我給世界的祝福
我也願意觀察和面對自己真實的狀態
來彈性地調整作息

◆在交際特別頻繁的時候，請記得讓自己有時間好好休息：

1. 出門走走

2. 允許自己擁有時間，不需要一直義務性幫忙他人

3. 做一些「沒生產力」的事情

4. 讓自己浸淫在藝術和自然之中

5. 享受充電的獨處時光

6. 把扛在肩上的「責任」放下來

7. 留給自己一段靜默時光，幫助減壓

8. 回到讓自己安心的空間

9. 去做妳一直想做但總是「沒時間」做的事情