本週脈輪祝禱｜眉心輪
主題：在看見之中，回到清明
今晨，請將注意力放在眉心輪。
這個能量中心，與覺察、洞見、內在視野，以及「我是否願意看見真實」有關。
清明，不只是節氣，也是一種狀態——
當內在變得清晰，我們開始看見生命的流動，以及自己在其中的位置。
在這一週的生活裡，也許你曾感到混亂、猶豫，或在各種聲音之中迷失方向。
請輕輕問自己：
此刻，我是否願意安靜下來，看見真正的自己？
不需要急著理解，只需要看見。
今晨的祝禱
我祝福自己，
在紛亂之中，仍能回到清明的狀態。
我祝福自己，
看見內在的聲音，也看見生命的方向。
我祝福我的家人與朋友，
在各自的人生之中，感到被引領與支持。
我祝福所有曾經出現在我生命中的人，
他們的存在，成為我成長的一部分。
今晨，
我允許自己看見，
也允許內在變得清晰與安定。
週六晨間引導
▌靜坐 3–5 分鐘
輕閉雙眼，
將注意力放在眉心之間，
感受內在的寧靜。
▌一句內在祈語
在心中對自己說一句話，例如：
「我願意看見真實。」
「我允許自己保持清明。」
▌一個覺察時刻
今天留意一個當下，
暫停評價，
只是單純地觀察與看見。
能量觀察小筆記
眉心輪的能量，
讓我們從外在的混亂中抽離，
回到內在的觀察位置。
當意識變得清晰，
我們不再被情緒與外界牽引，
而能看見事情的本質。
清明，不是沒有情緒，
而是在情緒之中，仍保持覺察。
當我們願意看見，
方向自然會浮現。
週六晨間的靜心提問
今天，請輕聲問自己：
「我是否願意看見，而不再逃避？」
你可以留言一個字、一句話，
或只是讓這個提問留在心裡。
關於週六脈輪祝禱
這一系列週六的脈輪祝禱，
不是為了完成什麼練習，
而是為了讓我們在日常之中，
持續為自己與世界送出祝福。
讓祝福不只存在於節慶，
也存在於每一個平凡的清晨。
參與方式：到 7flow七色嵐粉絲頁貼文 留言回應、靜靜閱讀、私下練習，皆是參與。
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