松果體是一個被隱藏起來的秘密。秘密不是在於這個腺體存在與否，而是關於它的功能。松果體是我們的第三隻眼，它是我們做夢和想像的器官，一旦它被激活，它就成為連接我們與其他維度現實的器官，也就是說：「它能讓我們看到其他維度的存在，並允許我們進行星界旅行（離開我們的肉體，以靈體來旅行），或發展諸如『千里眼』或『心靈感應』之類的心理技能，甚至有可能進行時間旅行……」
這些訊息為什麼要保持秘密？答案就是教會。教會是如何存在的？宗教成為人們精神信仰的壟斷者，希望人們相信加入宗教、勤上教會是人與神連結的唯一方式，但實際上，那座與神聖力量連結的聖殿，一直存在我們每個人身上……
在早期，它被稱為「通往天堂的門戶」，甚至連法國哲學家笛卡爾也提出松果體是連接身體和靈魂的關鍵，或者說是靈魂在身體的居所，進而將其稱為「靈魂之座」(The Seat of the Soul)。
松果體對於天主教來說，它意味著上帝的力量；對於共濟會來說，它是獨眼巨人的第三眼；在埃及傳統中，它被稱為荷魯斯之眼，從神聖幾何學的角度來看，可以發現荷魯斯之眼準確地對應於大腦的所有結構；在亞洲文化裡，它是靈視力、天眼通、與直覺的中心……；而對應到脈輪系統中，它正是眉心輪「感知」能力的源頭。眉心輪的生命課題是帶著更高的覺知看待生命，也就是洞察力和覺察力，肉眼是往外看，而第三眼是往內看。
松果體產生的褪黑激素若是缺乏的話，會引起失眠和抑鬱症，構成褪黑激素的原料存在於燕麥、玉米、番茄、馬鈴薯、堅果、大米和櫻桃等天然食物中。在蘇美爾人，巴比倫人，和埃及人的古代神廟，甚至在梵蒂岡，都可以看到他們以松果作為象徵的紀錄。
帶來迷幻作用的靈性分子：DMT
松果體的另一個奧秘是它所分泌的 DMT（二甲基色胺）物質，也被稱為靈性分子(spiritual molecule)，在我們做夢時的快速眼球動階段會被釋放出來，負責讓夢中的視覺鮮明起來。當在沒有光線環境時，松果體會從血清素中生成褪黑激素，它與調節守夜和睡眠週期有關。
DMT非常強大，它甚至能夠將人類的意識帶進不同維度旅行。在我們接近死亡的時刻，就會產生大量 DMT，因此具有進入更高維度意識的能力，使人擁有神秘經驗或進入跨維度狀態。野外許多植物也含有這強大的致幻劑(或稱啟靈藥)，它對意識有著深遠的影響。
冥想提供了一個管道，讓我們可以在更高的存在維度上練習和發展連接意識和能力，有些人會稱之為超自然能力。不要操之過急，循序漸進地自然進入並掌握你內在神性的身心精神殿堂。
下列練習可以幫助發展眉心輪，加強身體健康，讓感知更清晰、更準確：
- 保有穩定的心靈。這是最關鍵的，因為感知物質世界之外的細節會導致心理狀態不穩定的人患上精神病。這聽起來很可怕，並不是要勸阻你——但如果你有吸毒習慣、常有劇烈情感起伏、有焦慮症或精神分裂症的傾向或病史，那麼你只需先好好發展其他脈輪能量，讓身心長期平穩，讓大地母親的能量幫助你落實與融入眼前的世界。
- 淨化你的松果體。現代世界裡，生活中就存有很多毒素：重金屬、飲用水中的氟化物，以及精製糖和化學物質等炎症物質。做一些簡單的事情，例如善用薑黃粉、或降低生活中的氟化物、服用螺旋藻，我們不提供健康建議，只是提供一般訊息，請先諮詢你的醫療保健提供者，再決定如何攝取保健食物或調整生活方式。
- 平衡你的脈輪。你希望能夠保持腳踏實地的生命品質，每進行一次第三眼冥想、視覺探索和旅程的同時，也需要關注你的其他脈輪，特別是你的第一脈輪（海底輪），以保持你與物質世界的健康關係（畢竟我們確實選擇了這個身體來投生）和你的喉輪、心輪，來讓自己能準確地感知真相。
身體與能量工作
很多人跟身體早已失去連結，他們只信任頭腦，卻貶低身體，這是危險的。在能量上工作，就必須將自己交給身體，如果頭腦介入太多，將阻擾進入能量層面的工作。這是為什麼我在課程裡強調與身體連結的重要性。因為與身體連結會幫助我們打開對身體的感知能力，當我們有能力去感覺身體時，才有機會讓體內卡住的能量流動起來。
很多人之所以受苦，是因為他們只活在頭腦裡，想著過去的悲傷，擔心未知的未來，從來沒有一刻活在當下。所以在「脈輪舞蹈」中強調的就是回到當下，而肢體的舞動就是讓能量流動起來最簡單且直接的方式。因此課程多數的舞動環節，其實就是要幫助每個人在舞蹈的過程中，時時刻刻回到當下與身體在一起，而不是停留在頭腦的思維中。
而跳舞就是把我們拉回到此時此刻，你是用身體跳舞的，不是頭腦，你只是看著身體跳舞，而身體的特性就是它永遠活在每一個當下。當你在舞動時，就是把自己從頭腦過去未來的思維中帶到時刻現在的身體裡。「脈輪舞蹈」使用的方式就是讓身體進入自發能量舞動，快過於頭腦的運作，因此頭腦沒有機會思考，就不得不安靜下來了。(摘錄自：在舞動中經驗時刻當下｜林雅雯談「脈輪舞蹈」)
【海底輪簡介】
-影響你的事業、對金錢的心態和存在感
-海底輪是人體七大脈輪中的第一個脈輪，它是所有脈輪的根基，也是我們生命力的源頭。當海底輪能量平衡時，你將能感受實質的存在感，也能更欣喜的去經驗生活的每一天。你會有種“根植於大地”的感受，會感覺穩定與安全，同時對於活在這片土地上，有一份歸屬感。
然而，當海底輪能量過弱時，就容易對周遭的一切感到擔心害怕，覺得與這個世界失去連結，而當能量過強時，則會過度追求安定，有強烈的物慾和貪心。如果長期讓自己處在海底輪失衡的狀況時，在健康與財富上也將出現問題，因為海底輪能量主要是我們與這個物質實相的關係，首先就是對身體與物質層面造成影響。因此，如果要解決這些問題，就需要好好正視海底輪的生命議題，才能從最根本的能量層面開始改變。
【你可能有的學習與經驗】
• 重新連接被遺忘的身體智慧
• 學習與你的身體建立良好的溝通管道
• 學習幫助你紮根落地並活在當下的生活實用工具
• 釋放你體內及海底輪被阻塞的能量
• 認識你的力量動物並學會相信你自己的內在直覺
• 體驗唱誦和舞動的力量，為你的海底輪充電
• 懂得如何建立起一種全新的生活方式
• 學習為生活的每一天創造活力、喜悅與豐盛
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