女神是．．．

女神是依照內心深處湧出的情感而行動的女人。
她以真誠的心來探索她的黑暗
並學會慶祝她的光明。
她是一個能夠愛上自己內在巨大可能性的女人。
她是一個知道自己內在魔法和奧秘的女人，
這些神聖的地方可以滋養她的靈魂
並使她變得完整。
她是一個散發光芒的女人。
她富有磁性的魅力。
當她走進一個房間，
不論男女都會感覺到她的存在。
她同時擁有力量和柔軟。
她有強大的性能量，
而這並非來自於外表。
她有一個她珍愛的身體，
從她舒適地生活和移動方式中可感受到她對身體的愛。
她珍視美、光明和愛。
她是所有孩子的母親。
她以毫不費力的優雅流淌著生命力。
她可以通過視線或觸摸來療癒。
她非常性感，
無所畏懼的展現情慾，
並將性作為與他人共同進入神聖頻率的方式。
她是慈悲和智慧。
她是真理的追尋者。
她是一個女人，
她知道自己的人生目標是
達到更高的境界並用愛來治理萬物。
她是一個愛上愛的女人。
她知道喜悅是她的本質，
她擁抱喜悅並與他人分享以治癒傷口。
她慢慢明白
她的伴侶和她一樣，
有時溫柔，有時迷失，有時害怕。
她開始了解伴侶內在小孩身上的傷疤，
知道愛可以讓彼此解脫，
讓傷口療癒。
她是一個可以接受自己本來面貌的女人。
她也可以如實地接受另一個人。
她能夠原諒自己的錯誤，
即使受到攻擊也不會感到受人威脅。
她是一個可以在需要時尋求幫助
或在被要求時給予幫助的女人。
她能夠尊重自己和他人的界限。
她可以從別人的眼中看到神。
她可以在自己身上看到神。
她可以在生活的每一種情況中看到神。
她是一個對自己在生活中創造的一切
負起責任的女人。
她是一個樂於給予支持和付出貢獻的女人。
她，是女神．．．．．．！

激活女性能量，關鍵在於骨盆

當女性根源區的能量阻塞，無論是生理的緊張或情緒的負荷，都會抑制體內的能量流動。多做激活骨盆能量的練習，接近子宮及卵巢能量，女人就可以淨化自己的骨盆能量，並在每日生活運用這些能量。從情緒負荷或家族傳承模式裡，釋放她的核心能量，她就會在生命中發現更多創造性能量。

許多治療為了恢復女性骨盆的平衡，會先做大量的體內按摩，釋放根源區骨盆肌肉的緊張。當女人越來越了解這股內在能量運作的力量，透過呼吸把注意力放在按摩的區域，將能量注入骨盆時，肌肉幾乎立刻就能夠放鬆。在整體醫學治療中，體內主要的阻塞，其實是活力根源的阻塞；正是這些能量阻塞，導致了身體疾病。

什麼是「女性根源區」？

女人身體的根源區，是容納骨盆器官的地方，除了骨盆，也涵蓋了子宮、性器官。她是女人創造能量流動的管道。多數的現代女性早就與根源區嚴重脫節，他們對身體內在這股創造能量非常的陌生，雖然身為女人，卻不懂得如何體現女性特質，也不理解身體如何記錄身為女人的意義。如果要重拾女性的創造本質，就需要重新連結根源區的能量。

如何激發骨盆能量：為自己跳舞！

激發骨盆能量的一個特別簡單的方法就是跳舞，例如海底輪、臍輪、太陽神經叢等在骨盆鄰近部位的脈輪主題舞蹈。跳舞是連結女性能量非常好的方式，尤其是即興跳舞，僅僅在當下的那份感受裡跳舞，跟隨身體的流動，而不是既定的動作和標準，不是為了跳得多麼漂亮去取悅別人。

跳舞可以瞬間轉變能量狀態。當你下班回來非常疲憊，整個人可能都處在頭腦層面、跟身體斷裂的狀態中。這時候，放上喜歡的音樂，即興暢快地跳，幾分鐘後你就發現自己整個人的狀態都不一樣了，回到了一種更加放鬆、喜悅、天真的狀態。

除了舞蹈，瑜伽也是一種非常好的激活喚醒骨盆能量的方式。當你更多地去活動骨盆，把注意力帶到骨盆上，可以激活一些非常原始、有活力的能量。小孩子在開心的時候會自然而然地扭屁股，而當我們長大之後，經常覺得我得是個淑女，扭屁股之類的動作是不得體的。骨盆的能量就變得越來越僵硬、越來越收縮，壓抑了很多生命的能量。

很多人會說自己不會跳舞，手腳不協調。但現在，你可以簡單地告訴自己，你已經從那個需要討好大人、需要迎合標準的狀態中出來了，你有權利只為自己跳舞，跳內在的舞。

激發了骨盆根源區的能量，你的身體、性生活、你散發出的魅力，一切都會發生美妙的變化。

過陽和陰，我們彼此平衡，這在理解脈輪和能量的流動時更是顯而易見。臍輪(Sacral Chakra)是關於享樂的中心，位於骨盆區。

臍輪：帶給女性創造力的光芒

臍輪是女人的情感中心，通過情緒、感官覺受來體驗生活。這就是給女人帶來火花的東西 – 洋溢著創造力的光芒。當海底輪（生存，安全）穩定流動時，臍輪能量可以保持豐沛。

海底輪和臍輪的羈絆

然而，如果海底輪沒有足夠的安全感來維持和保護，人們對基本生存的恐懼越高，就會阻礙臍輪有效運作並導致情緒或身體疾病。如此一來，女人將不得不從她先天較弱的海底輪汲取能量來照顧臍輪，因為女性具有將生命帶入世界的天性本能。我們所做出的任何東西都是我們的創造，我們的孩子，我們對這個世界的表現和表達。

海底輪是屬於陽性的，當女性需要經常為生存和安全擔心時，她就很難發揮女性的創造力。臍輪的作用就像身體的生育功能一樣，是體現生命和靈性的地方。男性透過性行為，獲得臍輪的陰性能量，啟動第三脈輪（太陽神經叢），這是象徵身份，自我和陽性自尊的地方，接著繼續脈輪系統的平衡．．．（摘錄自《臍輪｜帶來生之喜悅的性與創造之源》）